Zdrzemnij się. Sztuka spania od kołyski aż po grób

• Druk: 2020
• Autor: Alice Gregory
• Tłumacz: Katarzyna Makaruk
• Wydawca: Buchmann

\n\nSen odgrywa kluczową rolę w naszym życiu i musimy zacząć poświęcać mu więcej uwagi. Najnowsze badania mówią, że dobrej jakości sen jest niezbędny do utrzymania zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia fizycznego – a jednak myślimy o nim zwykle dopiero wtedy, gdy mamy z nim problemy.
\n\nKsiążka Zdrzemnij się prowadzi czytelników przez fantastyczną podróż po tym, jak śpimy – jako niemowlęta, dzieci, nastolatkowie, dorośli i seniorzy. Opierając się na wiedzy gromadzonej przez prawie dwie dekady, profesor Alice Gregory opowiada na pytania takie jak:
\n\nDlaczego tak wielu nastolatków lubi wylegiwać się w weekendy?
\n\nDlaczego dzieci doświadczające lęku, problemów behawioralnych lub zespołu nadpobudliwości psychoruchowej tak często mają problemy ze snem?
\n\nDlaczego naukowcy zwracają się ku zaburzeniom snu, takim jak paraliż senny, aby spróbować zrozumieć zjawiska paranormalne?
\n\nZdrzemnij się to fantastyczna lektura dla wszystkich… którym zdarza się spać! A jeszcze lepsza dla tych, którzy nigdy nie mają tego dosyć.
\n\n\n

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Ebooki »
  3. Poradniki
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-280-8494-0
• Liczba stron: 282