MENU

Zejdź z wagi

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Zejdź z wagi

ZEJDŹ Z WAGI, autorstwa Lucy Wyndham-Read, światowej sławy eksperta w tematyce sprawności i odchudzania, to idealny poradnik dla kobiet, które nie tylko chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale również zyskać nową energię i świetne samopoczucie. W książce, oprócz opracowanego przez autorkę specjalnego programu treningowego, czytelniczki znajdą zapewniający dobre zdrowie i zachowanie młodości program żywieniowy.

Spośród przeróżnych poradników dla kobiet tę książkę wyróżnia to, iż opisane ćwiczenia są proste a zarazem bardzo skuteczne, składają się na krótkie treningi, które niemal natychmiast przynoszą efekty; cały program natomiast zrealizować można w… 21 dni. Ponadto, zarówno treningi, jak i dieta zostały opracowane tak, by zapewnić nie tylko dobrą formę i zdrowie, ale również zachowanie młodego wyglądu. Ćwiczenia rozpisane są na każdy dzień, na każdy dzień podana jest również lista zróżnicowanych posiłków ? zdrowych, łatwych w przygotowaniu, a przede wszystkim smacznych. Przepisy są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można z nich korzystać również po zakończeniu programu ? nie tylko dla zdrowia, ale i urody.

  • Kategorie:
    1. Książki »
    2. Poradniki
  • ISBN: 9788379931491
  • EAN: 9788379931491
  • Liczba stron: 168
  • Wymiary: 16.5x24.0cm
  • Waga: 0.52kg
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

25,81 zł
36,99 zł

Czas Wagi

Mocny kryminał o przerażającej zbrodni, inspirowany najgłośniejszym porwaniem w historii III RP!W połowie 1997 roku na warszawskiej Pradze zostaje porwana córka milionera. Jest torturowana, gwałcona i trzymana w nieludzkich warunkach. Ojci...
6,62 zł
9,99 zł

Już umiem! Miary i wagi

Matematyka to frajda! „Już umiem" to seria książek aktywnościowych zawierających zadania i łamigłówki matematyczne. W atrakcyjny i przystępny sposób wspomagają naukę matematyki w zakresie pierwszych klas szkoły podstawowej, p...
62,79 zł
89,99 zł

Gwiazdy Oriona / Czas Wagi / Wenus umiera

Trzy wciągające kryminały inspirowane prawdziwymi wydarzeniami autorstwa Aleksandra Sowy, policjanta w służbie czynnej, w jednym atrakcyjnym pakiecie!„Gwiazdy Oriona”U schyłku PRL przez Śląsk i Zagłębie przetacza się fala ...
40,79 zł
59,00 zł

Jak nie dać się złapać na wędkę O bezpieczeństwie urządzeń mobilnych

Zadbaj o swoje (cyber)bezpieczeństwoŻyjemy w coraz bardziej ucyfrowionym świecie. Wszystko, co tylko można przenieść do internetu, przenosimy. W sieci się komunikujemy, oddajemy rozrywce i nauce, robimy zakupy, załatwiamy sprawy urzędowe. B...
76,00 zł
99,99 zł

Archipelag wysp szczęśliwych

Każdy tworzy swoją szczęśliwą wyspę i chce budować lepszy świat. Z innowacyjnym poradnikiem szybciej pokonasz bariery i zaczniesz skuteczniej działać. Łączy on w sobie treści dotyczące rozwoju osobistego oraz przedsiębiorczości. Możesz go potraktować j...
83,04 zł
119,00 zł

Wielka księga ogrodnika i działkowca Praktyczny poradnik

WIELKA KSIĘGA OGRODNIKA I DZIAŁKOWCA to kanon wiedzy ogrodniczej; książka nieodzowna dla każdego, komu marzy się własny kawałek zieleni! Zawiera odpowiedzi na setki pytań z wielu dziedzin ogrodnictwa:Jak prawidłowo zaprojektować ogród, uwz...
59,53 zł
79,90 zł

Kuchnia polska

Kuchnia polska PWE jest obecna w polskich domach i polskich księgarniach na całym świecie od prawie 50 lat. Fenomen jej popularności należy tłumaczyć tym, że nie jest to zwykła książka kucharska, zawiera bowiem nie tylko doskonałe i sprawdzone przepisy...
22,99 zł
29,90 zł

Bracia od-wagi

To pouczająca, niezwykła książka dla dzieci o przygodach dwóch braci, o ich marzeniach i walce z otyłością.Marek i Darek to sympatyczni bracia, którzy – jak każde dziecko – chcą być szczęśliwi. Ich historia oparta ...
268,72 zł

NISKA WAGA URODZENIOWA

Podjęty problem dotyczył czynników ryzyka przedkoncepcyjnego wpływających na niską masę urodzeniową, a jego celem było scharakteryzowanie czynników ryzyka przedkoncepcyjnego wpływających na niską masę urodzeniową w Radzie Ludowej Florencji w okresie od...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!