MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Publikacje akademickie
  4. Psychologia
  5. Psychoterapia
  6. Zimowa kraina czarów Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania

Zimowa kraina czarów Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania

(Miękka)
5.00  [1 ocena]
Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Zimowa kraina czarów Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania

Koloruje cały świat.
O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje ją cały świat.
Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwy…
Uważność uspokaja życie…
Mindfulness (uważność) pozwala uwolnić się spod presji pędzącego czasu i żyć tu i teraz. Czuć każdą przeżywaną chwilę i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić. Kolorowanie pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzić kreatywność. Razem pomagają lepiej żyć. Oto 128 stron cudownych zimowych motywów do kolorowania wybitnych rysowniczek oraz inspirujących myśli o uważności, które poprowadzą cię tam, gdzie w zabieganiu i stresie chciałbyś się zatrzymać i poczuć naprawdę dobrze.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 38 %
18,53 zł
29,90 zł
do koszyka

Fraszkolandia Kraina wszelkich cudów
„Fraszkolandia” to zbiór poezji ogólnodostępnej, tradycyjnej, więc całkowicie zrozumiałej.Książka zdecydowanie dla wszystkich, zarówno miłośników liryki, jak i satyry! Każdy znajdzie w niej coś dl...
- 27 %
36,31 zł
49,99 zł
do koszyka

Otoczeni przez wampiry energetyczne
Znany na całym świecie szwedzki psycholog komunikacji społecznej tym razem rozpracowuje męczących perfekcjonistów, przynudzające ofiary losu, irytujące królowedramatu i agresywnych mobberów oraz inne osoby, które sprawiają, ...
- 31 %
21,59 zł
31,50 zł
do koszyka

Sen zimowy
Bohaterowie Snu zimowego, opublikowanego po raz pierwszy w 1973 roku, to ludzie odizolowani od społeczeństwa, odklejeni od rzeczywistości – przeżywają życie w myślach i nie przestają żałować tego, co zdarzyło się w przeszłości. Nieustannie zaskak...
- 32 %
9,48 zł
14,00 zł
do koszyka

Pojęcia i twierdzenia implikowane przez pojęcie istnienia
Stanisław Ignacy Witkiewicz, pseud. Witkacy (1885-1939) - twórca o niezwykłej gamie zainteresowań i talentów malarz , pisarz (kilka powieści , m.in."Nienasycenie", "Jedyne wyjście", dramaty jak "Szewcy", &quo...
- 27 %
11,67 zł
15,99 zł
do koszyka

Poznaję literki Koloruję i wycinam
Łączenie kolorowania z nauką liter to sprawdzona metoda uczenia małych dzieci. W tej książce dziecko poznaje wzory liter pisanych i drukowanych, koloruje oraz wycina i przykleja obrazki pasujące do danej litery. Zróżnicowana, wielopoziomowa zaba...
- 26 %
21,38 zł
28,90 zł
do koszyka

Przez Urianchaj i Mongolię
Książka Przez Urianchaj i Mongolię jest literackim owocem przeprawy Karola Giżyckiego przez Środkową Azję. W odróżnieniu od podróżującego w tym samym czasie po tym rejonie świata Ferdynanda Ossendowskiego, który opisał swe wrażenia...
- 26 %
5,90 zł
7,99 zł
do koszyka

Koloruję księżniczki
Kolorowanka zawiera rysunki księżniczek.Lubiana przez dzieci tematyka stanowi zachętę do twórczej aktywności.W książce znajdują się ilustracje księzniczek. Wszystkie czekają na ożywienie ich świata barwami! Można do tego użyć k...
- 46 %
7,02 zł
12,99 zł
do koszyka

Koloruj i rysuj Wesołe lamy
Ta książka to świetna zabawa i mnóstwo radości dla każdego dziecka. Seria zabawnych kolorowanek o sympatycznych i bardzo zakręconych zwierzątkach. Mnóstwo ilustracji do kolorowania i cała masa naklejek.
- 31 %
24,16 zł
34,99 zł
do koszyka

Cud uważności
"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliw...

Recenzje (1):

Pisemne recenzje mogą być dodawane wyłącznie przez klientów zarejestrowanych w sklepie. Na liczbę gwiazdek wyświetlanych przy produkcie składają się również oceny produktów, dodanie których nie wymaga posiadania konta.

Publikujemy wszystkie recenzje produktów, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Jeśli wiemy, że produkt został zakupiony przez recenzenta, oznaczamy to ikonką

Najnowsze | Najbardziej pomocne

Kolorowanki ciągle podbijają serca Polaków. Wydawnictwo Amber proponuje im więc coraz nowsze wzory, które zachwycą nawet najwybredniejszych. Zimowa kraina czarów składa się z kilkudziesięciu obrazków przedstawiających, zgodnie z tytułem, zimę. Znajdziemy tu obrazki przedstawiające krajobrazy, szczegóły zimowe, detale świąteczne i wiele innych rzeczy, które związane są z tą porą roku. Bardziej lub mniej szczegółowe ilustracje pozwalają świetnie się bawić. Obrazki umieszczono na prawej karcie. Na odwrocie, czyli po lewej, mamy cytat z informacją o autorze. Kartki są dość grube, da się malować flamastrami. Są białe, dobrze przyjmują kolory. Format przypominający A4 pozwala na umieszczenie w kolorowance sporych obrazków. Różnorodność kolorowanek zachwyca. Niektóre z nich to krajobrazy, widoki zimowe, umieszczone na całej stronie. Są szczegółowe, duże i można spędzić nad nimi kilka godzin. Inne to pojedyncze rzeczy, jak płatek śniegu. Tym również nie brakuje szczegółów, jednak są nieco mniejsze, dlatego spędza się nad nimi mniej czasu. Autorami ilustracji są Lizzie Harper i Christina Hart-Davies. Kolorowanka została wydana w ramach popularyzowania sztuki uważności. To dość popularny obecnie motyw na świecie. Uważność zmniejsza stres, pozwala się skupić, zwiększyć radość życia, wzmacnia inteligencję emocjonalną, a nawet pomaga zwalczyć nałogi. Często musimy bardzo się skupić, by dobrze pokolorować obrazki. Linie nie są jednoznaczne, a zmiana koloru w chociaż jednej części może zepsuć ilustrację. Jedynym minusem kolorowanki, według mnie, jest sam śnieg. Nie kolorowałam go, a niektóre obrazki miały go dość sporo, dlatego z pozoru skomplikowane wzory, kończyłam dość szybko. Być może innym to się spodoba, bo będą mogli wymyślić, jak zagospodarować białe plamy. Ogólnie kolorowanka jest bardzo ładna. Wzory są ciekawe i różnorodne. Pozwalają się odprężyć, odstresować i świetnie bawić. To zajęcie na kilka godzin. Pomysł na tematyczną kolorowankę jak zawsze mi się podoba. Świetny pomysł na okres świąteczny i zimowy. Ponieważ za oknem nie ma śniegu, możemy go sobie chociaż pokolorować. Polecam fanom kolorowanek. Spodoba się wam ten zbiór, ponieważ przypomina śnieżne czasy i piękne zimy. Przy okazji to świetna zabawa, która pozwala się skupić i trenować uważność.

Ocena: