Stretching Rozciąganie
Porady Lekarza Rodzinnego
Autor:
Beata Guzowska,
Mateusz Jagielski,
Grażyna Kujawa-Kamińska
Poznaj zalety stretchingu. W poradniku znajdziesz przykładowe zestawy codziennych ćwiczeń rozciągających, praktyczne wskazówki trenera, wskazania i przeciwwskazania.
więcej »