ZAWĘŻONE WYNIKI
Relacje na huśtawce
Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?
Wydawca:
GWP
Jak często reagujesz w sposób, którego później żałujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zrani...
Książka (miękka)
do koszyka
51,51 zł
59,90 zł
Uwolnij się od depresji
Program 10 kroków
Wydawca:
GWP
Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo c...
Książka (miękka)
do koszyka
47,21 zł
54,90 zł
Co cię wzmacnia
Jak żyć pełnią życia w obliczu zmian i niepewności dzię...
Wydawca:
GWP
Zdobądź umiejętności, które pomogą ci śmiało stawiać czoła zmianom i niepewności – oraz stać się silniejszą osobą! Czasami zmiany zachodzą powoli i stopniowo, tak że niemal ich nie zau...
Książka (miękka)
do koszyka
51,51 zł
59,90 zł
Znikodem i zagadka lęku
Wydawca:
GWP
Życie z lękiem bywa trudne. Uczucie to może zakłócić wizytę u dentysty lubnie pozwolić na udział w szkolnym przedstawieniu. Czasami z jego powodu nieodzywamy się do nowo poznanych osó...
Książka (miękka)
do koszyka
49,90 zł
Ból emocjonalny
Wydawca:
GWP
Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emoc...
Książka (miękka)
do koszyka
66,72 zł
69,90 zł
Relacje, którą niszczą. Jak zerwać toksyczne więzi rodzinne i uzdrowić swoje życie
Wydawca:
GWP
Decyzja o zerwaniu toksycznych relacji z rodziną jest trudna i bolesna, ale czasem najzdrowszą rzeczą, jaką możemy zrobić jest odcięcie się od bliskich i wyznaczenie stanowczych granic. Kiedy zrywa...
Książka (miękka)
do koszyka
66,72 zł
69,90 zł
Szantaż emocjonalny
Wydawca:
GWP
Dlaczego niektórzy ludzie potrafią przytłoczyć nas emocjonalnie, sprawiając, że czujemy się jak ofiary? Dlaczego nie potrafimy się przed tym obronić? Dlaczego nigdy nie przedstawiamy swojego...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,99 zł
Potrzeby emocjonalne dziecka
poradnik oparty na terapii schematów
Wydawca:
GWP
Zaspokajanie podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka nie jest tylko zaleceniem dla rodziców ani sugestią co do zmiany postępowania – jeśli chce się wychować zdrowe i szczęśliwe dzie...
Książka (miękka)
do koszyka
66,72 zł
69,90 zł
Ponad lękiem
Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności p...
Wydawca:
GWP
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpi...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Empatia
48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, ...
Wydawca:
GWP
Empatia stanowi podstawę zdrowych i silnych relacji. To supermoc, która pomaga nam dogadywać się z ludźmi, zrozumieć ich uczucia i zachowania oraz skutecznie rozwiązywać konflikty. Odgrywa o...
Książka (miękka)
do koszyka
47,47 zł
49,90 zł
ACT skoncentrowana na traumie
Praca z umysłem, ciałem i emocjami z wykorzystaniem ter...
Wydawca:
GWP
Dogłębne, integracyjne podejście pomagające uleczyć traumę Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z...
Książka (miękka)
do koszyka
133,53 zł
139,90 zł
Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności
Wydawca:
GWP
We współczesnym świecie dzieci zmagają się z silnym stresem i lękiem. Lęk może bardzo różnie na nas oddziaływać. Bywa, że mąci nam w głowie i zakłóca nasze myślenie, przez co m...
Książka (miękka)
do koszyka
47,62 zł
49,90 zł
Myśli samobójcze u nastolatków
Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić...
Wydawca:
GWP
Młodym ludziom często się wydaje, że tylko oni borykają się z myślami samobójczymi. To sprawia, że czują się bardzo samotni i bezradni. Burzliwy okres dojrzewania jest źródłem dodatko...
Książka (miękka)
do koszyka
66,72 zł
69,90 zł
Myśli samobójcze
Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić...
Wydawca:
GWP
Cieszę się, że szukasz pomocy w radzeniu sobie z myślami samobójczymi. Doceń, proszę, swoją siłę, o której świadczy sięgnięcie po ten poradnik. Spróbowanie czegoś nowego, gdy m...
Książka (miękka)
do koszyka
66,72 zł
69,90 zł
Siła Rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu
Wydawca:
GWP
Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść? Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnoś...
Książka (miękka)
do koszyka
66,72 zł
69,90 zł
Zazdrość i wyścigi żółwi
Zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje
Wydawca:
GWP
Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi – pełni. Jeśli jednak ig...
Książka (miękka)
do koszyka
33,22 zł
34,90 zł
Radość i wyspa HopSiup
Wydawca:
GWP
Uczucia są czymś naturalnym. Gdy jesteśmy świadomi tego, co czujemy, i potrafimy to w odpowiedni sposób wyrażać, życie nabiera głębi, a relacje z innymi ludźmi – pełni. Jeśli jednak ig...
Książka (miękka)
do koszyka
33,31 zł
34,90 zł
Słup soli
Wydawca:
GWP
Dręczenie dzieci przez dzieci staje się coraz powszechniejszym zjawiskiem. SŁUP SOLI i ŚMIERDZĄCY SER to dwie książki uzupełniające się nawzajem, pokazują ten problem przemocy z dwóch perspe...
Książka (miękka)
do koszyka
28,55 zł
29,90 zł
Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków
Wydawca:
GWP
• Zaakceptuj to, kim jesteś• Zbuduj poczucie własnej wartości• Odkryj swoje pasje i przekonania• Przestań porównywać się z innymi• Osiągnij t...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
Moc wysokiej wrażliwości Wykorzystaj swój ukryty potencjał
Wydawca:
GWP
Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzaszinformacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni ...
Książka (miękka)
do koszyka
57,18 zł
59,90 zł
NASZE SERWISY
OBSŁUGA KLIENTA
poniedziałki-piątki
9:00-15:00
9:00-15:00
42 680 44 88
ksiegarnia@pwn.pl