Czujesz zdenerwowanie, kiedy musisz zrobić coś po raz pierwszy? Masz wrażenie, że przed sprawdzianem serce bije ci jak szalone? Już teraz możesz pokonać lęki, dzięki prostym ćwiczeniom na koncentra...więcej »
Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytła...więcej »
Pierwsza na polskim rynku książka, która wprowadza w świat BDSM i jego historię.
Autorzy przeprowadzili ponad sto wywiadów z osobami skupionymi wokół sceny BDSM. Książk...więcej »
Zasługujesz na to, żeby czuć się lepiej! Każdemu z nas czasami trudno jest zachować pozytywne nastawienie. Oto książka, w której autorka zabierze cię w podróż ku uzdrowieniu, prezentując własną dro...więcej »
In this ground-breaking and inspiring guide, a renowned Harvard psychologist demonstrates how turning everyday habits into rituals can improve our work, our relationships and our lives....więcej »
Simple tools to make home care easy when life is hardWhen you are neurodivergent, have undiagnosed ADHD or are struggling with your mental or physical health, keeping on top of the laun...więcej »
At the height of her career, concert pianist Elsa M. Anderson - former child prodigy, now in her thirties - walks off the stage in Vienna, mid-performance.Now she is in Athens, watching...więcej »
You may think you speak only one language. In fact, your mind is interpreting multiple codes of communication. Some people speak Spanish, some Mandarin. Some speak poetry, some are fluent in maths....więcej »
'Relatable and inspiring ... Get ready to be motivated to live a more Stoic life' - Donald Robertson, author of How to Think Like a Roman EmperorElite sportsman Mark Tuitert used the pr...więcej »
Mądrość w niedoskonałości Nasza zdominowana przez stres codzienność sprawia, że czujemy się coraz bardziej nieszczęśliwi, ponieważ taki styl życia oddala nas od jego prawdziwej istoty. Wielowiekowa...więcej »
Jak powiedział Steven Furtick: Głównym powodem, dla którego wciąż czujemy niepewność, jest to, że porównujemy swoje kulisy z czyjąś sceną. Szczególnie łatwo przychodzi nam to w dobie mediów społecz...więcej »
'The most addictive book I've read in ages - so slick and disquieting and clever. Just brilliant.'LISA JEWELL'I was obsessed with Everyone Here is Lying . . . Fast paced, tightly-...więcej »
Przełomowa praca na temat traumy i jej terapii. To bez wątpienia najważniejsza książka Judith L. Herman, która zrewolucjonizowała podejście do traumy oraz leczenia ofiar przemocy. Autorka proponuje...więcej »
„Rozmyślania” Marka Aureliusza składają się z osobistych zapisków cesarza-filozofa, utrzymywanych w formie medytacji i pisemnych ćwiczeń duchowych. Ich siła wyrazu i głębia spojrzenia przez całe st...więcej »
Lekarz i dusza to książka należąca do ścisłego kanonu lektur dwudziestowiecznej psychologii. Viktor E. Frankl – wybitny wiedeński psychiatra i neurolog, uczeń Freuda – w sposób systematyczny przeds...więcej »
Powerful practices to heal yourself and our broken culture'A bracingly honest, galvanising and necessarily provocative look at "self-care" through a political and feminist len...więcej »
Plan your time, check-in with yourself, and track your goals for your best, most mindful and productive Ramadan yet.'Ramadan isn't just about not eating for prolonged periods of time, i...więcej »
Książka Dlaczego nie uczą nas tego w szkole propaguje koncepcję Zrozumienia Potrzeb. Jest to nowe podejście do poszukiwania twórczych rozwiązań problemów i budowania relacji międzylud...więcej »
'A remarkably honest memoir of a life spent pulling people back from death' - Adam KayIn these stories, Dr Jim Down brings us to the very heart of the intensive care unit - the section ...więcej »
Cykl „Prawdziwe życie” to manifest bezcennego daru indywidualności – zarówno wolności, jak i odpowiedzialności związanej z życiem w zgodzie z własnym światłem, wolnym od po...więcej »
