Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, po...więcej »
Jak uprawiać seks niekoniecznie po ciemku. I jak się nim cieszyć. Seks od zawsze był tematem tabu. I nadal nim jest – mimo zmian obyczajowych i coraz większej wiedzy. Często staje się narzędziem ma...więcej »
Radość i satysfakcja z życia seksualnego. Czy to możliwe? Oczywiście, że tak!
Katarzyna Miller, znana i lubiana psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza wiele tematów z...więcej »
Przepisy na święta, imprezy i różne okazje! Zastanawiasz się co przygotować, kiedy wpadną przyjaciółki na urodziny? Planujesz kolację z ukochanym z okazji Walentynek? Chcesz sprawić słodką niespodz...więcej »
Idea tej książki wynika z serii studiów i prac będących kulminacją studiów, magisterskich i doktoranckich, które są odpowiedzią na Społeczny Projekt Gimnastyki Rytmicznej Uniwersytetu Nauk o Kultur...więcej »
Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach. Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swo...więcej »
Przez sto lat rodzina Winnych tworzyła swoją smakową tradycję.
W kulinarnym notatniku Winnych znajdziecie przepisy na staropolskie potrawy jadane na Mazowszu w pierwszych dekadach XX...więcej »
Nauczyciele wychowania fizycznego i sportu mają do odegrania ważną rolę w szkoleniu uczniów w zakresie aktywności sportowej, jako wykwalifikowani profesjonaliści, aby zapewnić każdemu młodemu uczni...więcej »
Równie ceniona w Europie epoki baroku i na początku XXI wieku, co w starożytnym Rzymie czy przedrewolucyjnej Francji. Szminka do ust, niemy świadek rzeczywistości i niebanalny wyznacznik mód i obyc...więcej »
Od ciebie zależy, jakie będziesz mieć życie. A może być ono naprawdę cudowne!
To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego nauczy cię samo życie. Ta książka może dodać otuchy, a cza...więcej »
Trening obwodowy jest formą treningu kondycyjnego łączącego trening oporowy i aerobik o wysokiej intensywności. Został zaprojektowany tak, aby był łatwy do naśladowania i ukierunkowany na budowanie...więcej »
Wraz z rozwojem globalnego przemysłu turystycznego, ważnym rynkiem niszowym, który przeżywa gwałtowny wzrost, jest turystyka przygodowa. Sektor ten kładzie szczególny nacisk na akumulację symbolicz...więcej »
Na początku jest wiele pytań i wątpliwości. Młodzi rodzice z reguły czują się niepewnie. Dlaczego dziecko płacze? Jak je uspokoić? Czemu nie je buraczków? Jak je kochać, by nie skrzywdzić? D...więcej »
Zdrowa dieta dla dzieci od 6. miesiąca do 5. roku życia
Niejedna mama zastanawia się, jak żywić dziecko – tak, aby dostarczyć maluchowi wszelkich niezbędnych ...więcej »
Zdrowie zaczyna się w jelitach. Jak wiadomo, niezwykle ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe jelita to zdrowy organizm. Kiedy jelita nie pracują tak...więcej »
W naszym społeczeństwie istnieje problem polegający na tym, że idealne ciało często uzyskuje się niezdrowymi metodami. Obecnie wielu, którzy trzymają się sztywnych norm społecznych dotyczących tego...więcej »
Zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie to brak wystarczających reakcji na potrzeby emocjonalne dziecka w całym okresie dorastania. Aby dostosować się do tej sytuacji, dziecko spycha potrzeby emocjo...więcej »
Te badania naukowe zostały przeprowadzone w administracji miasta Addis Abeba w Etiopii w celu zidentyfikowania problemów, które stanowią wyzwanie dla klubów lekkoatletycznych w mieście podczas tren...więcej »
Nie wszyscy rodzice mają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, że kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak po przejściu huraganu. Inni obawiają się ska...więcej »