Czujesz zdenerwowanie, kiedy musisz zrobić coś po raz pierwszy? Masz wrażenie, że przed sprawdzianem serce bije ci jak szalone? Już teraz możesz pokonać lęki, dzięki prostym ćwiczeniom na koncentra...więcej »
Zrozumieć insulinooporność Podtytuł: Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym
Wydanie drugie – zaktualizowane i uzupełnione
więcej »
Wszystko, co robimy w reakcji na bodziec, wiąże się z jakąś strategią.
Jak wybrać najlepszą?
Popularne powiedzenie „obyś żył w ciekawych czasach” nabiera dziś znaczenia bliższe...więcej »
Bioenergetyka to stworzona przez Alexandra Lowena teoria psychologiczna, która łączy terapię analityczną z pracą z ciałem. Droga do pełni życia to zestaw ćwiczeń cielesnych stosowanych ...więcej »
Poznaj sztukę Wa – japoński sposób na długie, radosne, udane życie! Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. W ni...więcej »
We used to think of failure as a problem, to be avoided at all costs. Now, we're often told that failure is desirable - that we must ‘fail fast, fail often’. The trouble is, neither app...więcej »
Jak uprawiać seks niekoniecznie po ciemku. I jak się nim cieszyć. Seks od zawsze był tematem tabu. I nadal nim jest – mimo zmian obyczajowych i coraz większej wiedzy. Często staje się narzędziem ma...więcej »
Zasługujesz na to, żeby czuć się lepiej! Każdemu z nas czasami trudno jest zachować pozytywne nastawienie. Oto książka, w której autorka zabierze cię w podróż ku uzdrowieniu, prezentując własną dro...więcej »
Imagine: you are designing a society, but you don't know who you'll be within it - rich or poor, man or woman, gay or straight. What would you want that society to look like?This is the...więcej »
Are you overwhelmed by conflicting nutritional advice? Do you struggle with making healthier food choices? Every Body Should Know This uncovers the science behind maintaining good health at every s...więcej »
A bedroom, a kitchen, a bathroom - are these rooms all that make a home? Not at all, argues Emanuele Coccia. The buildings we inhabit are of immense psychological and cultural significance. They pl...więcej »
Dr. Gladys McGarey, the 102-year-old mother of holistic medicine, reveals her powerful secrets for how to live with joy and vitality at any age.In her book, The Well-Lived Life, she off...więcej »
Książka, które otwiera oczy – błyskotliwe połączenie reportażu, historii i najnowocześniejszej nauki. Katar sienny, alergia na orzeszki ziemne, wypryski. Szacunkowo od 30 do 40 procent światowej po...więcej »
Start-ups rarely survive their second birthday. Even established firms in the UK and the US average a life of only fifteen years. So how can your company build and sustain success for decades to co...więcej »
Diagnozy chorób ciała i umysłu mnożą się z roku na rok. Coraz częściej słychać też narzekania na zmęczenie, przebodźcowanie czy brak energii. Oto jednak dobra wiadomość: naturalne olejki eteryczne ...więcej »
Wszystko, co musisz wiedzieć o endometriozie oraz 170 przepisów na pyszne posiłki, które pomogą zatrzymać jej rozwój. Szacuje się, że na endometriozę cierpi niemal 2 miliony ...więcej »
How to Prevent Dementia begins with the principle that the more we know about dementia, the easier it is to prevent or delay it. A better foundation of knowledge also helps people to understand and...więcej »
How might we see ourselves more clearly? Consult Rembrandt.Who can encourage us to see more intimately? Tracey Emin is the expert.What about helping us see through pain? Loo...więcej »
'My favourite person on the politics of parenthood' Pandora Sykes'Exhilarating, infuriating, urgent and human' Daisy BuchananA blazing, brilliant read … compassionate, convincing...więcej »
We are constantly bombarded with advice on how to live a ‘healthier’ life. From the benefits of intermittent fasting and the keto diet, to the growth of veganism and the dangers of infl...więcej »
