Ćwiczenia oddechowe mają na celu regulację rytmu oddechowego, a także poprawienie funkcji mięśni oddechowych. Z e-booka poznasz propozycje ćwiczeń, które możesz dołączyć do swojego programu ...więcej »
Jefferson curl to ćwiczenie z użyciem obciążenia zewnętrznego, które pozwala na zwiększenie elastyczności tkanek i wzmocnienie siły mięśniowej. Z e-booka dowiesz się, jakie korzyści może prz...więcej »
Ebook przedstawia opracowane na podstawie norm wskazówki dotyczące projektowania oświetlenia ulicznych przejść dla pieszych i przejazdów dla rowerów. W publikacji opisano stoso...więcej »
Komputer bez programów to jak auto bez kół: bezużyteczne. Pobieranie darmowego oprogramowania z Internetu ciągle okazuje się być źródłem zagrożeń. Sklep Windows Store sprawi, ż...więcej »
Na bazie jakiej umowy zatrudnić pracownika sezonowego? Zatrudniać samemu, czy może lepiej uniknąć wielu formalności i skorzystać z usług agencji pracy tymczasowej? Jakie obowiązki wiążą się z zatru...więcej »
W niniejszym e-booku szczegółowo omawiamy zasady i etapy tworzenia grup producentów rolnych. Podpowiemy, jakie informacje muszą znaleźć się w akcie założycielskim grupy producent&oacu...więcej »
Z książki "Umowy zlecenia Umowy o dzieło 2018" dowiesz się, jak rozliczać umowy cywilnoprawne w 2018 r. Sprawdź, jak stosować w praktyce minimalną stawkę godzinową oraz co obecnie kontrol...więcej »
W niniejszej publikacji każdy diabetyk z typem II tej choroby znajdzie kompleksowe informacje o przyczynach cukrzycy. Podczas lektury dowie się wszystkiego, co – jako cukrzyk – powinien...więcej »
Książka zawiera ćwiczenia oczu, które można wykonywać w czasie codziennych czynności, w każdej wolnej chwili – np. czekając na pociąg czy autobus, w czasie spaceru, a nawet w czasie pr...więcej »
Bardzo często dyrektorzy zastanawiają się, czy w danej sytuacji powinni powiadomić policję, czy nawet wezwać funkcjonariusza do szkoły. Często obawiają się, że interwencja okaże się bezzasadna lub ...więcej »
Możesz na wiele sposobów wpłynąć na swój wiek.Pomogą Ci w tym nasze praktyczne ćwiczenia.Z książki dowiesz się m. in.:- jak funkcjonuje Twój mózg, co p...więcej »
Podatek dochodowy od osób fizycznych nie musi być taki problematyczny. Przedstawiamy Ci publikację, w której eksperci w prosty i przyjazny sposób wytłumaczą, jak rozliczać się ...więcej »
Z książki Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dowiesz się, czym grozi cukrzyca typu II i jak ją można wyleczyć, aby Twój lekarz mógł potwierdzić, że nie musisz brać już leków przeciwcuk...więcej »
Z książki Jak za pomocą witamin uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi dowiesz się, jak uzupełnić tradycyjne leczenie właściwą suplementacją z wykorzystaniem preparatów zawierających s...więcej »
Znajomość poszczególnych metod prezentacji i wizualizacji danych w Excelu jest podstawową umiejętnością każdego użytkownika tego arkusza kalkulacyjnego. Ta książka przedstawia krok po kroku ...więcej »
Z książki Potrącenia z wynagrodzeń i zasiłków 2017 dowiesz się, jak dokonywać potrąceń z różnego rodzaju świadczeń pracowniczych od 1 lipca 2017 r.więcej »
Płyta CD to unikalny pakiet 129 wzorów dokumentów kadrowo-płacowych dotyczących stosunku pracy pracowników niepedagogicznych zatrudnionych w szkołach i placówkach oświat...więcej »