Informacja o cookies
Strona ksiegarnia.pwn.pl korzysta z plików cookies w celu dostarczenia Ci oferty jak najlepiej dopasowanej do Twoich oczekiwań i preferencji, jak również w celach marketingowych i analitycznych. Nasi partnerzy również mogą używać ciasteczek do profilowania i dopasowywania do Ciebie pokazywanych treści na naszych stronach oraz w reklamach. Poprzez kontynuowanie wizyty na naszej stronie wyrażasz zgodę na użycie tych ciasteczek. Więcej informacji, w tym o możliwości zmiany ustawień cookies, znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
MENU
Paczkomaty 0 zł »

10-minutowe przepisy. Zdrowo i smacznie dla całej rodziny(eBook)

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
  • Druk: 2017

  • Autor: Liana Werner-Gray

  • Tłumacz: Elżbieta Piłasiewicz

  • Wydawca: Vital

  • Formaty:
    PDF
    (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Cena detaliczna: 69,60 zł
62,64
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 6,96 zł
Dodaj do schowka
Wysyłka: online

10-minutowe przepisy. Zdrowo i smacznie dla całej rodziny

Czy masz czas na poprawę zdrowia?





Obecnie na wszystko brakuje nam czasu. A już z pewnością na stanie „przy garach”, nawet gdy mamy do wykarmienia całą rodzinę. Coraz częściej w takich przypadkach sięgamy po gotowe dania, które wystarczy tylko odgrzać – rzadko jednak zastanawiamy się, co tak naprawdę się w nich znajduje. A lista może być długa i bardzo toksyczna. Dobrym rozwiązaniem może być codzienne zamawianie cateringu, ale kogo tak naprawdę na to stać?





Kolacja dla dwojga w 10 minut? Tak! To możliwe





Z pomocą przychodzi Lisa Werner-Grey! W swojej książce przedstawia przepisy na dania, które przygotujesz w 10 minut, a czasami nawet szybciej. Dzięki nim zaoszczędzisz czas, pieniądze i odzyskasz zdrowie. Dowiesz się jak zerwać z uzależnieniem od cukru i fastfoodów, pozbędziesz się z organizmu toksyn i stanów zapalnych, stracisz na wadze, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz energię.

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

Przedmowa autora bestsellerów New York Timesa dr Marka Hymana

Wstęp

Część I. Znalezienie czasu dla twojego zdrowia

Rozdział 1. Zdrowe odżywianie może odmienić twoje życie

Rozdział 2. Podstawy szybkiego odżywiania

Rozdział 3. Stawianie pierwszych kroków

Rozdział 4. Skróty do usprawnienia zdrowia

Część II. Przepisy

Rozdział 5. Soki

Rozdział 6. Mleka i koktajle

Rozdział 7. Herbaty i wody smakowe

Rozdział 8. Napoje alkoholowe

Rozdział 9. Smoothie i miski smoothie

Rozdział 10. Śniadania

Rozdział 11. Sałatki i sosy do sałatek

Rozdział 12. Surowe wegańskie dania główne

Rozdział 13. Gotowane i smażone wegańskie dania główne

Rozdział 14. Mięsne dania główne

Rozdział 15. Przystawki i przekąski

Rozdział 16. Desery

Rozdział 17. Przyprawy, sosy i bazy

Rozdział 18. Pomysły na planowanie posiłku

Cześć III. Plany posiłków dla osiągnięcia konkretnych celów

Rozdział 19. Poradnik zrywania z uzależnieniem od śmieciowego jedzenia

Rozdział 20. Poradnik alkalizowania ciała

Rozdział 21. Poradnik oczyszczania organizmu

Rozdział 22. Poradnik odchudzania

Rozdział 23. Poradnik przeciwzapalny, wzmacniający odporność i wspomagający uzdrawianie

Rozdział 24. Wysokobiałkowy poradnik budowania masy mięśniowej

Rozdział 25. Poradnik na czystą, gładką i promienną skórę

Rozdział 26. Poradnik przyjazny dzieciom

Lista przepisów

Tabela konwersji metrycznych jednostek pomiaru

Polecane źródła

Bibliografia

Podziękowania

O Autorce

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(pdf)
Brak informacji

Inni Klienci oglądali również

8,00 zł

Rodzina Cenci 1599

"Stendhal: Rodzina Cenci 1599. Les Cenci 1599. Książka w dwóch wersjach językowych: polskiej i francuskiej. Version bilingue: polonaise et française.Francesco Cenci, był człowiekiem gwałtownego temperamentu i dodatkowo ba...

Pedagogizacja medialna rodziny - 03 Rozdz. 4, cz. 1. Działania...: Czas...; Cyberprzemoc; Przygotowywanie...; Przygotowywanie...; Przygotowywanie...; Przygotowywanie...; Przygotowywanie...; Przygotowywanie...

W monografii opisano działania nazywane pedagogizacją rodziny, które mogą być podjęte z rodzicami i prawnymi opiekunami w celu szerzenia wiedzy i kultury pedagogicznej w zakresie korzystania z mediów przez ich podopiecznych, m.in. przy ok...
19,99 zł

Najlepsze włoskie przepisy

Książka zawiera zbiór smacznych włoskich przepisów przygotowywanych w najlepszych zagranicznych restauracjach, jak w Bar Agricole, San Francisco, Palizzi Social Club w Filadelfii, Chiltern Firehouse w Londynie oraz Włoskich regionach taki...
5,00 zł

Wspólne i swoiste zagadnienia edukacji i rehabilitacji osób z upośledzeniem umysłowym - Sylwia Wrona: Rodzina i personel placówek opiekuńczych w procesie edukacji osób z głębokim upośledzeniem umysłowym

Stwierdzenie, że społeczna i edukacyjna sytuacja osób z upośledzeniem umysłowym jest złożona, zwykle traktujemy jako truizm. Trudno jednak oprzeć się wrażeniu, że oddaje on w pełni okoliczności rozwoju omawianej grupy osób. W zasadzie każ...
29,90 zł

Patchworkowe rodziny. Jak w nich żyć

Patchworkowe rodziny traktowane są przez niektórych ich członków jako dopust boży, przez innych – jako szansa. Niewątpliwie życie w takiej rodzinie jest nie lada wyzwaniem. Jak podaje GUS, w 2013 roku rozwiodło ...
45,00 zł

Rodzina w obliczu współczesnych zagrożeń i przemian społeczno-kulturowych

Publikacja zawiera 24 artykuły dotyczące dysfunkcji i zjawisk patologicznych związanych z funkcjonowaniem rodziny jako środowiska wychowania i socjalizacji, z uwzględnieniem ich genezy, objawów oraz profilaktyki, zarówno w kontekście ujęć...
3,00 zł

Społeczno-ekonomiczne uwarunkowania rozwoju rodziny - Rodzina romska w perspektywie zmian

Przedmiot refleksji naukowych jakim jest rodzina jest zdecydowanie multidyscyplinarny. Tej trwałej i mało podatnej na gwałtowne zmiany, a jednocześnie zmieniającej się podstawowej komórce życia społecznego, towarzyszą refleksje badawcze z zakres...

Listy do rodziny, przyjaciół, wydawców

Nigdy dotąd w Polsce niepublikowane listy Franza Kafki.Wybrał, przełożył i komentarzem opatrzył Robert Urbański. Współpraca: Anna Urbańska.Czy Kafka pisał wiersze? Czy był zakochany w innych kobietach oprócz ...
7,10 zł

Rodzina Andrzeja Juliusza Małkowskiego

Jeśli ktoś zna dzieje rodzinne Małkowskich na podstawie książek chociażby A. Kamińskiego czy B. Wachowicz, powinien zajrzeć również do tego wydawnictwa. Okazuje się bowiem, że nie można przyjmować bezkrytycznie tego wszystkiego, co się wyczyta n...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!