Dietetyka skóry
Książka DIETETYKA SKÓRY jest moją podróżą do świata natury. Stanowi połączenie trzech elementów: harmonii wizerunku (poprzez kolory pokazujące naszą bliskość z przyrodą), sezonowego odżywiania – opartego na wiedzy dietetyki profilaktycznej i leczniczej Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, współczesnej wiedzy żywieniowej oraz domowej kosmetyki naturalnej, która odgrywa niebagatelną rolę w budowaniu witalności w harmonii z porami roku.
SPIS TREŚCI
WSTĘP
Kilka słów o mnie
Teoria pięciu elementów
Zasady ogólne w odżywianiu
Biologiczny zegar organów
Harmonia wizerunku
Kolory mojej natury
WIOSNA
OCZYSZCZANIE
Zalecenia ogólne
Odżywianie
wiosenny napój chlorofilowy
uspokajająca herbatka z chryzantemy
oczyszczanie organizmu
kuracja odkwaszająca
Kosmetyka naturalna
chabrowy peeling, płyn do demakijażu
maseczka rozjaśniająco-detoksykująca
polecane półprodukty do tworzenia kosmetyków
Zdrowy nawyk
szczotkowanie ciała
oczyszczający okład na wątrobę
LATO
OCHRONA
Zalecenia ogólne
Odżywianie
zupa z amarantusa
mieszanka odżywiająca krew serca,
orzeźwiająca sałatka z rukoli i pomidorów
pasta z nasion słonecznika, herbatka lawendowa
Kosmetyka naturalna
letni krem do twarzy
masło do ciała
polecane hydrolaty, oleje, masła i woski
Zdrowy nawyk
afirmacje
PÓŹNE LATO
POST
Zalecenia ogólne
Odżywianie
kasza jaglana z jabłkami i suszonymi owocami
herbata z kopru włoskiego
Kosmetyka naturalna
błyszczyk mineralny do ust, błyszczyk
pomadka do ust, działanie poszczególnych składników
Zdrowy nawyk
dziennik uważności
dzień postu od kosmetyków
JESIEŃ
DOTLENIENIE
Zalecenia ogólne
Odżywianie
owsianka z jabłkami
pasztet z dyni
kompot na suchości, herbatka piękności dla pań
domowy chleb na zakwasie
Kosmetyka naturalna
perfumy DIY
propozycje olejków do kompozycji zapachowych
zasady używania olejków eterycznych
perfumy w kremie DIY, porada wizerunkowa
Zdrowy nawyk
oddychanie wzmacniające i rozwijające płuca
oddychanie usuwające zmęczenie umysłowe
ZIMA
REGENERACJA
Zalecenia ogólne
Odżywianie
herbata z czarnego sezamu, kawa 5 przemian,
congee z masłem i miodem
flaczki z boczniaków
danie z kaszy, buraków i czarnej fasoli
Kosmetyka naturalna
ziołowa sól kąpielowa
kąpiel upiększająca
pielęgnacja włosów
pasta do zębów
Zdrowy nawyk
medytacja
ZAKOŃCZENIE
Rodzaje skóry
Wizerunki 4 Pór Roku
Źródła
- Kategorie:
- Język wydania: polski
- ISBN: 978-83-962903-1-1
- Liczba stron: 58
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.