Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali
Chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Szczegóły produktu
- Oprawa
- miękka
- Numer wydania
- 1
- Copyright
- 2021
- Autor/Redaktor
- Bernhard Hobelsberger, KönigIra, Jürgen Vormann
- Wydawca
- Esteri
Więcej informacji
| EAN | 9788366960237 |
|---|---|
| SKU | 100974942 |
| Liczba stron | 208 |
| Copyright | 2021 |
| Numer wydania | 1 |
| Miejsce wydania | Wrocław |
| Multiformat | oprawa miękka |
| Wymiary | 16.5x24.0cm |
| Język | polski |
| Oprawa | miękka |
| Autor/Redaktor | Bernhard Hobelsberger, KönigIra, Jürgen Vormann |
| Wydawca | Esteri |
Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali
Odkryj moc zdrowego odżywiania dla umysłu i ciała
Jeśli szukasz sposobów na poprawę swojej sprawności umysłowej oraz emocjonalnej równowagi, książka „Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali” to idealny wybór dla Ciebie! Autorzy, Bernhard Hobelsberger, König Ira oraz Jürgen Vormann, przedstawiają w niej fascynujący świat zdrowego odżywiania, które ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia.
Jak jedzenie wpływa na nasze emocje?
Wielu z nas zna uczucie, gdy garść słodkich żelek przynosi chwilową ulgę w stresie, a pobudzające espresso dodaje energii po obiedzie. Jednak zdrowa dieta to znacznie więcej niż tylko zaspokajanie głodu czy poprawianie humoru. Oto, co skrywa ta wyjątkowa książka:
- Poprawa pamięci i zdolności uczenia się: Prawidłowe odżywianie wspiera funkcje poznawcze, dzięki czemu łatwiej przyswajasz nowe informacje.
- Redukcja depresji i lęków: Odpowiednio dobrane składniki odżywcze pomagają w walce z negatywnymi emocjami.
- Utrzymanie zdrowia mózgu: Zbilansowana dieta może przyczynić się do lepszej kondycji szarych komórek nawet w starszym wieku.
Poznaj autorów książki
Autorzy Bernhard Hobelsberger, König Ira oraz Jürgen Vormann to eksperci w dziedzinie zdrowego odżywiania i psychologii żywienia. Ich komunikatywne podejście oraz bogate doświadczenie sprawiają, że książki takie jak „Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali” są nie tylko merytoryczne, ale także przystępne dla każdego czytelnika. Dzięki ich wskazówkom możesz nauczyć się, jak wprowadzać zdrowe nawyki do swojej codzienności.
Dlaczego warto przeczytać tę książkę?
Jeśli jesteś miłośnikiem zdrowego stylu życia, a tematy takie jak zdrowie, uroda, kuchnia i poradniki są Ci bliskie, ten poradnik to pozycja, która powinna znaleźć się na Twojej półce. Oferuje nie tylko cenne informacje, ale także praktyczne porady, które mogą zmienić Twoje podejście do jedzenia i jego wpływu na samopoczucie.
Przekonaj się, jak zdrowe odżywianie może wpłynąć na Twoje życie. Nie czekaj, sięgnij po „Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali” i odkryj, jak jedzenie może stać się Twoim sprzymierzeńcem w walce o lepsze zdrowie i samopoczucie!
Recenzje (0)
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Możesz być pierwszą osobą, która podzieli się swoją opinią i pomoże innym w dokonaniu wyboru!
Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali: Klucz do silnego umysłu i emocjonalnej równowagi
W świecie, gdzie codzienne wyzwania wymagają od nas pełnej sprawności umysłowej i stabilności emocjonalnej, odpowiednie odżywianie odgrywa kluczową rolę. Książka „Dr Food. Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali” autorstwa Bernharda Hobelsbergera, Końiga Iry oraz Jürgena Vormanna to kompendium wiedzy na temat wpływu diety na nasze funkcje poznawcze i samopoczucie. Zapraszamy do odkrywania sprawdzonych metod i inspiracji, które pomogą Ci poprawić pamięć, zdolności uczenia się oraz utrzymać nerwy w ryzach, korzystając z najnowszych trendów dietetycznych i sprawdzonych schematów odżywiania.
Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:
- Dieta dr Ewy Dąbrowskiej: Odkryj rewolucję w swojej kuchni dzięki diecie warzywno-owocowej, która może odmienić Twoje życie! Dr Ewa Dąbrowska dzieli się swoimi wieloletnimi doświadczeniami i najnowszymi odkryciami naukowymi, aby pomóc Ci poprawić zdrowie i samopoczucie.
- Jak nie umrzeć przedwcześnie: Ta książka to klucz do długowieczności i zdrowia, oferująca sprawdzone przepisy i wskazówki, które pomogą Ci chronić siebie przed chorobami cywilizacyjnymi. Kontynuacja bestsellerowego tytułu, który zyskał uznanie wśród poszukujących skutecznych metod dbania o zdrowie.
- Diety TOP Śródziemnomorska, DASH, fleksitariańska: Poznaj trzy najzdrowsze diety na świecie i naucz się wprowadzać korzystne nawyki żywieniowe, które poprawią Twoje zdrowie i urodę! Autor, Jan Kowalski, prezentuje najnowsze rankingi i praktyczne wskazówki, abyś mógł cieszyć się lepszym samopoczuciem.
- Kuchnia zdrowia i młodości: Odkryj sekret długowieczności i piękna poprzez zdrowe odżywianie! Bożena Żak-Cyran pokazuje, jak pozytywne zmiany w diecie mogą wpłynąć na Twoje zdrowie, urodę i ogólne samopoczucie, inspirowując do lepszego życia.
- Keto przełom: Przygotuj się na rewolucję w podejściu do diety ketogenicznej! Steven Gundry obala mity i wyjaśnia, jak skutecznie korzystać z tej popularnej metody odżywiania, aby osiągnąć trwałe efekty zdrowotne i energetyczne.
- Roślinne kłamstwo: Odkryj prawdę o produktach roślinnych i dowiedz się, jakie ukryte zagrożenia mogą kryć się w popularnych superfoods. Steven R. Gundry rzuca światło na lektyny i inne składniki, które mogą szkodzić Twojemu zdrowiu.
- Jaglany detoks: Poznaj moc kaszy jaglanej i naucz się, jak przeprowadzić skuteczny detoks, który odświeży Twoje ciało i umysł. Marek Zaremba dzieli się sprawdzonymi metodami na osiągnięcie zdrowia, witalności i wewnętrznego spokoju.
- Lecznicza moc pszczół: Odkryj naturalne sposoby wspierania zdrowia i urody dzięki produktom pszczelim. Friedrich Hainbuch przedstawia sprawdzone przepisy i holistyczne podejście, które mogą pomóc w terapii wielu schorzeń i poprawie jakości życia.
- Dieta bogata w fakty: Zapomnij o mitach i niesprawdzonych poradach! Idrees Mughal prezentuje rzetelną wiedzę opartą na najnowszych badaniach, pomagając Ci świadomie dbać o zdrowie i unikać pułapek dietetycznych.
Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali