Droga do siebie. O poczuciu wartości

• Druk: Kraków, 2022
• Autor: Ewa Woydyłło
• Wydawca: Literackie

Książka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet.


Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia.


Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój.


Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś.


Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść.


Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne.


Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli.


Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie.


Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości.


Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy.


Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz.

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Ebooki »
  3. Ebooki popularnonaukowe i specjalistyczne »
  4. Medycyna
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Ebooki »
  3. Ebooki popularnonaukowe i specjalistyczne »
  4. Psychologia
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-08-07726-9
• ISBN druku: 978-83-08-07477-0
• Liczba stron: 168