Ebooki: Sport i żeglarstwo
ZAWĘŹ WYNIKI
Gry i zabawy na każdą porę roku
Wydawca:
Literat
Seria:
Nauka i zabawa
Zapraszamy cię do odkrycia gier i zabaw, które dodadzą energii, zintegrują zespół i będą okazją do aktywnego wypoczynku z rodziną. Wśród propozycji znajdziesz nowe inspiracje, ...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Gry i zabawy
W lesie, w klasie, na podwórku
Wydawca:
Literat
Seria:
Nauka i zabawa
Witaj w świecie gier i zabaw! Znajdziesz tutaj propozycje spędzenia wolnego czasu, a także sposoby na ćwiczenie konkretnych umiejętności ruchowych i językowych. Każda strona zawiera opis gry lub za...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Nadwaga
Encyklopedia zdrowia
Wydawca:
Literat
Seria:
Encyklopedia zdrowia
Praktyczny, bogato ilustrowany zdjęciami poradnik – m.in. przyczyny i typy otyłości, diagnostyka, porady, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczeni...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Nordic Walking Ćwiczenia
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i na...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Nordic Walking. Spacer po zdrowie
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczę...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn
Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno
Wydawca:
Literat
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiaj...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki. Ćwiczenia, dieta dla kobiet
Wydawca:
Literat
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać udom i pośladkom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiającyc...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Dbaj o kręgosłup
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać pr...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej)
Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera
Wydawca:
Literat
Seria:
Siła, sprawność, piękno
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiający...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Intensywny trening CrossFit. Ćwiczenia dla każdego
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym pra...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać pr...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Odchudzanie. Ćwiczenia
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny poradnik zawierający ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę m...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego
Porady lekarza rodzinnego
Wydawca:
Literat
Seria:
Porady lekarza rodzinnego
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czyt...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
ABC piłki nożnej dla dzieci 6-14 lat
Moje hobby
Wydawca:
Literat
Seria:
Moje hobby
Przystępnie napisany, bogato ilustrowany poradnik dotyczący podstaw gry w piłkę nożną – doskonała książka dla wszystkich zainteresowanych futbolem, początkujących piłkarzy – chłopc&oacu...
eBook (pdf)
Produkt niedostępny
NASZE SERWISY
OBSŁUGA KLIENTA
poniedziałki-piątki
9:00-15:00
9:00-15:00
42 680 44 88
ksiegarnia@pwn.pl