Hedonista
Życie stało się dla wielu syte i nudne. Monotonny, bezideowy styl życia skłania do poruszania się na krawędzi w poszukiwaniu energii - do zachowań hedonistycznych. Hedonistycznych w pełnym znaczeniu, dalekim od robienia sobie umiarkowanych, epikurejskich przyjemności. Poszukiwanie energii jest z zasady racjonalne (bo bez energii żyć się nie da), ale może być także niszczące (gdy przekształca się w bezideową eksploatację) . Nie jest to więc tylko ""apetytywne zachowanie"" - poszukiwanie zaspokojenia instynktów, lecz współcześnie - w świecie i czasach, kiedy wiele osób doświadcza wypalenia i anhedonii, braku sensu i miłości - jest działaniem samonaprawczym, próbą swoistej rewitalizacji. Wiele z tak wybieranych aktywności jest ryzykownych i kontrowersyjnych, kompulsywnych i wyczerpujących. Inaczej mówiąc, hedonizm nie zawsze jest w stanie odwrócić depresyjną anhedonię, a nawet może ją pogłębić. Medycyna oparta na faktach nie jest jednak po to, by moralizować, lecz by dostarczać swoim klientom danych, z którymi zrobią już, co zechcą (...). O życiu współczesnych hedonistów nie dyskutuje się w sposób medyczny. Prym wodzą ideolodzy, którzy mają jedną radę, by czegoś nie robić albo robić coś wbrew sobie. Taka rada jest trudna do wykonania, o ile w ogóle jest słuszna. Do maja 2013 r. wyróżniano w USA uzależnienie od kofeiny; wypowiadano niezliczone banały nt. szkodliwości picia kawy, by ostatecznie takie rozpoznanie uznać jedynie za hipotezę naukową. O przekroczeniach w rodzaju palenia marihuany czy o związkach nieformalnych albo się nie mówi, albo mówi się z wypiekami na twarzy, albo przeżywa się lękowo czy desperacko. Nie ma tolerancji dla postaw hedonistycznych, chociaż praktykuje się je powszechnie i z ekstatycznym oddaniem. Pomijane jest, jaką funkcję pełnią te aktywności w codziennej fizjologii, czy są i w jakim stopniu są szkodliwe, neutralne lub paradoksalnie - korzystne medycznie.
Dla wszystkich, którzy szukają energii, to vademecum.
Hedonista
Spis treści
Godz. 06.00 Pobudka. W poszukiwaniu energii
Godz. 06.01 Rytuały poranne
Godz. 06.30 Biegać czy nie biegać?
Godz. 07.00 Jeść śniadanie czy nie jeść?
Godz. 08.00 Jazda samochodem do pracy w stylu Formuły
Godz. 09.00 Poranna odprawa w pracy. Gromadzenie i marnowanie energii
Godz. 10.00 Konflikt z szefem w pracy. Dzień, w którym wszystko
mu wygarnę
Godz. 11.00 Idziemy do walki. Agresja w pracy
Godz. 12.00 „Nowe nieposłuszeństwo”
Godz. 12.30 Niewinne pogaduszki o niczym. Język ciała w walce biurowej
Godz. 13.00 Lunch, czyli dylematy metaboliczne
Godz. 13.30 Lunch alternatywnie, czyli przerwa na romans
Godz. 14.00 W stronę wypalenia zawodowego. Banały pracownicze
Godz. 15.00 Jasna strona pracy
Godz. 16.00 Czy mój zawód jest atrakcyjny?
Godz. 17.00 Koniec pracy. I co dalej? Nawyki cywilizacyjne
Pracoholizm
Zakupoholizm
Siecioholizm. Uzależnienie informatyczne
Inne -holizmy i -oreksje
Godz. 18.00 Prztyczki i potyczki popołudniowe
Godz. 18.05 Ekstremalne zachowania dużych chłopców
i wysportowanych dziewczynek
Godz. 19.00 Działania samonaprawcze. Głupoty, w które wierzymy,
że nam pomogą
Godz. 19.30 Patrząc w lustro. Męskość – kobiecość
Godz. 19.59 Jedna minuta wątpliwości. A może udać się do specjalisty?
Godz. 20.00 Poszukiwanie doznań. Dziwne żądania płynące z wnętrza głowy
Godz. 20.30 Stajemy się trendy, groovy i jazzy. Kupujemy sobie równowagę
Godz. 21.00 Wieczorna impreza. Idziemy na całość
Alkohole
Papierosy
Seks
Narkotyki
„Zespół dzikiego człowieka”
Godz. 23.00 Seks na dobranoc
Godz. 23.30 Kłótnia na dobranoc
Godz. 23.59 Anhedonia dopada na koniec dnia
Godz. 24.00 Spać czy nie spać?
Godz. 00.01 Epilog. Między dniem a nocą. Myśli na dobranoc
