MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Jak wyjść z dołka emocjonalnego

Jak wyjść z dołka emocjonalnego

(Książka)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Jak wyjść z dołka emocjonalnego

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka!

W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.:

- wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje,

- zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe,

- wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją,

- wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.

  • Kategorie:
    1. Książki »
    2. Poradniki
  • Język wydania: polski
  • EAN: 9788328710566
  • Liczba stron: 320
  • Wymiary: 14.5x20.5cm
  • Data premiery: 31.10.2018
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 18 %
24,67 zł
29,99 zł
do koszyka

Wyjść z ukrycia
„Wyjść z ukrycia” to zapis przemyśleń Keksa – młodego mężczyzny, który od dzieciństwa mierzy się z brakiem akceptacji. Skrywany homoseksualizm ma wpływ na jego funkcjonowanie również w innych dziedzinach życia niż seksua...
- 31 %
30,78 zł
44,90 zł
do koszyka

Przemoc emocjonalna
Przemoc emocjonalna poniża, czyni człowieka bezbronnym i chorym. Pojawia się w każdym obszarze życia: w pracy, w szkole, w rodzinie, w związku. Często występuje mimochodem. To sprawia, że trudno jest się przed nią bronić. Werner Bartens, lekarz i autor...
114,46 zł
119,90 zł
do koszyka

Transdiagnostyczna terapia zaburzeń emocjonalnych dzieci i młodzieży. Podręcznik Terapeuty
Jill Ehrenreich-May, Sarah M. Kennedy, Jamie A. Sherman, Emily L. Bilek, Brian A. Buzzella, Shannon M. Bennett, David H. Barlow Podręcznik jest poświęcony podejściu transdiagnostycznemu w terapii zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depr...
- 22 %
39,58 zł
51,00 zł
do koszyka

Osobowość, kompetencje społeczne i inteligencja emocjonalna menedżerów
Twój styl kierowania traci na skuteczności, realizacja powierzonych zadań nie przynosi zamierzonych efektów. Twoje dotychczasowe umiejętności i przyzwyczajenia nie sprawdzają się. Zastanawiasz się, jak sprostać oczekiwaniom menedżera nowe...
- 15 %
42,67 zł
50,00 zł
do koszyka

Życie emocjonalne mózgu
Dlaczego w obliczu porażki niektórzy ludzie niezwykle szybko odzyskują równowagę, a inni pogrążają się w rozpaczy? Dlaczego niektórzy są tak bardzo wyczuleni na otoczenie jakby mieli zdolności parapsychologiczne, podczas gdy inni p...
- 20 %
27,83 zł
34,99 zł
do koszyka

Spokój emocjonalny
Kolejny poradnik bestsellerowego Bernarda Stamateasa. Dowiedz się, jak poradzić sobie z negatywnymi myślami, nieustannym niepokojem i stresem. Kliknij i kup książkę w księgarni Świat Książki.Pozbądź się dręczących lęków i odnajdź w s...
323,60 zł
do koszyka

Inteligencja emocjonalna, dojrzałość i samorealizacja wśród młodzieży
Obecna konceptualizacja inteligencji emocjonalnej przy jednoczesnym zapewnieniu możliwości zobaczenia, jak inteligencja emocjonalna została zinterpretowana i zastosowana na całym świecie. Oczekuje się, że procesy psychologiczne będą się różnić w zależn...
- 14 %
59,34 zł
69,00 zł
do koszyka

Inteligencja emocjonalna
Inteligencja emocjonalna stała się w ostatnich latach bardzo popularnym pojęciem. Wiele mówi się o ogromnym znaczeniu tej grupy zdolności we wszystkich sferach życia człowieka.Osoby inteligentne emocjonalnie miałyby nawiązywać bardziej sat...
- 31 %
58,58 zł
84,80 zł
do koszyka

Jedzenie emocjonalne - jak NIE jeść na pocieszenie
Pudełko lodów po pełnym stresu i niepokoju dniu w pracy. Kilka paczek chipsów naraz, a potem ból brzucha, bo nie radzisz sobie z nawracającymi stanami lękowymi. Przejadasz się, bo desperacko szukasz poczucia szczęścia. Jeśli te stw...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!