Jedz i pracuj...nad własnym zdrowiem 2

• Druk: 2016
• Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło
• Wydawca: Zwierciadło

\n\nDruga część bestsellerowej książki.
\n\nJedz i pracuj… to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.
\n\nW książce znajdą się:
\n\n• proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane szybkie tygodniowe menu do pracy
\n\n• przepisy na poszczególne dni (śniadanie, lunch, przekąska i kolacja)
\n\n• menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie
\n\n• listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy dotyczące danego dnia z produktami świeżymi)
\n\n• menu inspirowane smakami światowych kuchni
\n\nKarolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło).
\n\nMaciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu m.in. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem oraz Detoksy dla zdrowia i urody(Wydawnictwo Zwierciadło).

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Ebooki »
  3. Ebooki kulinarne
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-65456-39-7
• ISBN druku: 978-83-65456-26-7
• EAN: 9788365456267
• Liczba stron: 222