Jem, aby żyć - Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
Dlaczego napisałam tę książkę?
Mimo że zaburzenia odżywiania – takie jak bulimia, anoreksja, kompulsywne jedzenie – dotykają tak wiele osób, nadal stanowią temat tabu.
Często osoby, które cierpią na takie dolegliwości, nie proszą o pomoc, bo się po prostu wstydzą. Te choroby mogą być śmiertelne!
Sama chorowałam na anoreksję, a później zmagałam się z kompulsywnym jedzeniem przez około 7 lat – w książce dzielę się swoją historią i doświadczeniem.
Ta książka jest dla Ciebie, jeżeli:
Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmagacie się zaburzeniami odżywiania – możesz pomóc zarówno sobie, jak i innym.
Myślisz, że nic nie jest Ci już w stanie pomóc, że dla Ciebie nie ma nadziei.
Szukasz prostych i praktycznych sposób, żeby uporządkować swoje życie i odżywianie.
Wiesz, że chcesz już coś zmienić, ale zupełnie nie wiesz, od czego zacząć.
Tak jak wspomniałam w książce, nie jestem lekarzem ani psychoterapeutą. Chorowałam jednak na anoreksję, a później zmagałam się z kompulsywnym jedzeniem przez około 7 lat. Książka opisuje w skrócie moją historię i to, dlaczego w moim odczuciu te problemy mnie dotknęły. Możesz się także dowiedzieć, jakie są główne powody zaburzeń odżywiania, a także co można zrobić, żeby spróbować wyjść z tej okropnej choroby. Być może Ameryki w niej nie odkryłam, ale mogę Ci obiecać, że te kilkanaście wskazówek, które wymieniam w „Jem aby żyć”, uratowało moje życie. W 30 stronach ebooka umieszczam same najważniejsze i praktyczne informacje, które z jednej strony pomogą Ci lepiej zrozumieć chorobę, a z drugiej skuteczniej z niej wyjść.
Polecam książkę szczególnie rodzicom, bo to oni mają ogromny wpływ na dziecko.
- Kategorie:
- Język wydania: polski
- Liczba stron: 24
-
Sposób dostarczenia produktu elektronicznegoProdukty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
-
Ważne informacje techniczneMinimalne wymagania sprzętowe:procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturachPamięć operacyjna: 512MBMonitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bitDysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejscaMysz lub inny manipulator + klawiaturaKarta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/sMinimalne wymagania oprogramowania:System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows MobilePrzeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScriptZalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.Informacja o formatach plików:
- PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
- EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
- MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
- Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
Rodzaje zabezpieczeń plików:- Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
- Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
1. Prolog.
2. Moja historia.
3. Przyczyny.
4. Jak sobie poradzić z anoreksją, bulimią, kompulsywnym jedzeniem?
5. Podsumowanie.