Każdy, kto spędza wiele godzin na siłowni, prędzej czy później doświadczy bólu lub kontuzji, które mogą stać się źródłem frustracji i uniemożliwić osiągnięcie wymarzonych celów. Dlatego wiedza, jak...więcej »
Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak...więcej »
Czym jest karma? Większość ludzi postrzega ją jako bilans dobrych i złych czynów, myśli oraz intencji. W ich rozumieniu jest to mechanizm, który sprawia, że ostatecznie dostajemy to, na co zasługuj...więcej »
Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-J...więcej »
Jak pomóc osobie cierpiącej na depresję?Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, ale także wła...więcej »
„Każdy system szermierki jest dobrym, ale umieć go potrzeba — najłatwiejszym zaś do wyuczenia się, jest zawsze system prosty i zrozumiały. Są to właśnie zalety, którymi metoda ni...więcej »
„Podręcznik zapaśnictwa” autorstwa francuskiego zapaśnika J. Clere, w przekładzie R. Walczaka ukazał się w 1907 roku. W publikacji tej opisana została francuska szkoła zapasów. C...więcej »
NAUKA GRY W SZACHY DLA DZIECI I NIE TYLKO! Na całym świecie miliony ludzi grają w szachy. Ta wspaniała gra planszowa istnieje już ponad 1000 lat. Cofnij się w czasie. Włóż zbroję dzielnego...więcej »
How should I live?What is my purpose? Can I find happiness?Ever felt as though life would be simpler if it came with an instruction manual? There are no easy answers to the ...więcej »
*THE INTERNATIONAL SENSATION*What would the movie of your life look like? This fun, creative illustrated journal challenges you to map out your dream life and colour it in!S...więcej »
The world is awash in bullshit, and we're drowning in it. Politicians are unconstrained by facts. Science is conducted by press release. Start-up culture elevates hype to high art. These days, call...więcej »
Właściwie nie wiemy, co skłoniło Mariusza Zaruskiego – marynarza, uchodźcę politycznego, malarza – do osiedlenia się w Zakopanem. Piękno pejzażu? Góry jako teren, gdzie w walce z...więcej »
Najprzytulniejsza książka o osiędbaniu jesienią i zimą Być może jesteś osobą, która na myśl o zbliżającej się jesieni marzy tylko o tym, żeby otulić się ciepłym kocem, zapaść w zimowy sen i...więcej »
Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już ponad 2 miliony ludzi.Wydaje ci się, że jasno mówisz, o co ci chodzi, a mimo to nie je...więcej »
Autor, podróżnik, dziennikarz telewizyjny i radiowy, w najnowszej książce radzi, jak podróżować za grosze, nigdy się nie nudzić, znaleźć czas na rozwijanie pasji i odnaleźć w sobie we...więcej »
Tapicerowanie jest prostsze, niż myślisz! Chcesz przywrócić blask staremu fotelowi i dać mu drugą młodość, ale boisz się, że to mission impossible? Tapicerować może każdy. Wystarczą zapał, ...więcej »
ZROZUM, O CZYM SZCZEKA TWÓJ PIES… I ZOSTAŃ JEGO NAJLEPSZYM CZŁOWIEKIEM Dlaczego twój pies podbiega do zupełnie obcych osób? Co powiedziałby o psich parkach? Czy istn...więcej »
Pierwszy praktyczny przewodnik dla rodziców, którzy mają dośćCzujesz, że tradycyjny model szkoły nie wspiera dzieci w rozwoju tak, jak mógłby i powinien? Twoje dziecko ma...więcej »
GDYBY NA ŚWIECIE MIAŁA ISTNIEĆ TYLKO JEDNA KSIĄŻKA KUCHARSKA, BYŁABY NIĄ WŁAŚNIE TA! Boisz się eksperymentowania w kuchni? W twoich szafkach zalegają napoczęte produkty? A może jesteś prawdziwym f...więcej »
Nowe, odświeżone wydanie kultowego przewodnika po naturalnych narodzinach.W tej książce znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by naturalny poród był dla ciebie najpiękniejszym...więcej »