Zostań dobrym diagnostykiem własnego organizmu.Obserwujcie, zapisujcie i wyciągajcie wnioski. Używajcie swoich pięciu zmysłów... Uczcie się widzieć, słyszeć, czuć, wąchać i wiedzcie, ż...więcej »
Dziewięćdziesiąt procent kobiet uważa, że są za grube. Co druga jest właśnie na diecie. "Koniec z tym absurdem" – postuluje Sabine Asgodom. Sama od lat w formacie XL, opisuje w zaba...więcej »
Słubice Frankfurt Oder Plan miasta.Miasta w całości, specjalna strefa ekonomiczna, przejścia graniczne, Collegium Polonicum, powiększone centrum.więcej »
Doktor Jadwiga Górnicka, znana polska lekarka naturalistka, autorka bestsellerów APTEKA NATURY i NA ZDROWIE, przygląda się skrupulatnie panom i ich zdrowiu. Autorka koncentruje się na...więcej »
Za mało czasu na gimnastykę? Już nie! Stworzony przez laureata wielu nagród, trenera zdrowia oraz trenera fitnessu 10-minutowy całkowity przełom w dbaniu o siebie, dzięki naukowo oprac...więcej »
W czasie poślizgu lepiej kręcić kierownicą jak najwięcej, czy jak najmniej? Czy jazda ekologiczna może być ekonomiczna? Kto jest lepszym kierowcą - mężczyzna czy kobieta (i dlaczego tak często mamy...więcej »
Książka pokazuje krok po kroku jak tchnąć nowe życie w stół znaleziony w składzie ze starzyzną albo w piwnicy, przywrócić stabilności krzesłu, wymienić zniszczony fornir na komodzie ...więcej »
W książce tej autorka dzieli się wieloletnimi doświadczeniami pracy terapeutycznej z osobami chorującymi na bulimię. Mając możliwość kształcenia się w terapii systemowej, zaczęła hołdować założenio...więcej »
Włochy północne – ojczyzna artystów, skarbnica zabytków, malownicza kraina rozgrzana słońcem. Trudno dociec, co w tym kraju jest bardziej godne zachwytu: przyroda z budzą...więcej »
Myśl o zdjęciu zawsze przed jego zrobieniem i potem. Nigdy w trakcie. Sekretem jest czas. Nie musisz działać szybko. Fotografowany model musi zapomnieć o tobie, a gdy już to się stanie, musisz dzia...więcej »
Życie towarzyskie w sieci!Emerytura to doskonały czas na rozwijanie własnych zainteresowań, intensywne życie towarzyskie i robienie tych wszystkich rzeczy, na które wcześniej brakowało...więcej »
Książka ma charakter poradnikowy. Napisali ją dwaj uznani profesjonaliści: Marcin Szafrański – olimpijczyk, 12-krotny mistrz Polski i komentator sportowy – oraz Maciej Bydliński, mający...więcej »
Nowa książka o masażu jest rozchwytywanym przewodnikiem, uczącym rozluźniania i leczenia za pomocą rąk: od masażu poprzez shiatsu do refleksologii. Ta pięknie ilustrowana książka, w przystępny spos...więcej »
Najlepsze pomysły na dekoracje i projektowanie aranżacji nie tylko z kwiatów, lecz także całych roślin oraz ich części. Prezentujemy zachwycające i niezwykłe inspiracje, zachęcające do naśla...więcej »
Po tragicznym wypadku samochodowym Richard Madison został bezzwłocznie przewieziony do szpitala, tylko po to, aby stwierdzono jego zgon. Jego rodzina trzykrotnie była informowana, aby rozpocząć prz...więcej »
"Jest to pierwsza na rynku polskim, stosunkowo obszerna pozycja poświęcona tylko dziedzinie aqua fitness. Wcześniejsze opracowania w większości dotyczyły zagadnień pływania sportowego, zdrowot...więcej »
Marynowany kalafior, ocet estragonowy czy chrzanowy, sałatka z kabaczków, przekąska z dyni, sok z buraków, ostry sos po gruzińsku to tylko niektóre z przepisów, kt&oacut...więcej »
Monotonia w kuchni jest niemal grzechem. Podawanie rosołu w każdą niedzielę zniechęci nawet zagorzałych wielbicieli tej zupy. Sztuką jest przygotowanie zaskakującego i różnorodnego jadłospis...więcej »
Właściwe odżywianie i szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna to podstawa zdrowego stylu życia. Niezwykle ważnym jego elementem jest dieta oparta o odpowiednie składniki odżywcze, witaminy, fitozw...więcej »
Opracowane kompozycje muzyczne, zgromadzone w śpiewniku stanowią wynik przemyśleń i poszukiwań twórczych kompozytora. Są w nim utwory o różnorodnej tematyce i zróżnicowanym ład...więcej »