Bestselling author Joe Wicks, aka The Body Coach, has inspired thousands to transform their bodies by shifting unwanted fat and building lean muscle. In Lean in 15 - The Sustain Plan he reveals how...więcej »
The second book by the record-breaking bestselling author Joe Wicks. EAT MORE. BUILD MUSCLE. BURN FAT. Lean in 15: The Shape Plan introduces a new way of eating and training to build lean muscle an...więcej »
THE RECORD-BREAKING NO.1 BESTSELLER EAT MORE. EXERCISE LESS. LOSE FAT. In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less. Lean ...więcej »
Thanks to his Dopamine Diet, Michelin-starred chef Tom Kerridge has shed eleven stone over the past three years. That’s the same as 70 bags of sugar. If you’re struggling with your weig...więcej »
Kody młodości to książka o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, by zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Doktor...więcej »
Opowieść matki, która przez wiele lat walczyła z uzależnieniem córki od narkotyków.Z recenzji: my - terapeuci, specjaliści terapii uzależnień, psycholodzy i inni &b...więcej »
Chcesz być atrakcyjna przez długie lata? Myślisz z lękiem o nadchodzącej menopauzie? Niewiele tak naprawdę o niej wiesz? Boisz się jej przykrych objawów? Zupełnie niepotrzebnie. Niniejsza ks...więcej »
12 Top treningów Ewy Chodakowskiej. Ćwiczenia na płaski brzuch, jędrne uda i pośladki, smukłe ramiona, mocny tułów oraz treningi odchudzające.
Zdrowie, sprawność i energia na każdy d...więcej »
The sensational German bestseller on the overwhelming role of drug-taking in the Third Reich, from Hitler to housewives.The Nazis presented themselves as warriors against moral degenera...więcej »
Dostępna w wielu krajach, a w samym tylko Quebecu sprzedana w nakładzie 180 000 egzemplarzy książka Dieta w walce z rakiem wywołała małą rewolucję, zwracając uwagę czytelników na podstawowy ...więcej »
Dla mężczyzn modnych, poszukujących swego stylu lub po prostu dla wszystkich, którzy lubią dobrze wyglądać i swobodnie poruszać się wśród trendów.Barber to ciekawy przewo...więcej »
Opinie Polaków dotyczące marihuany opierają się na szeregu przekłamań i półprawd, funkcjonujących w społecznej świadomości od dziesięcioleci. Podobnie jest w większości innych kraj&oa...więcej »
Prawdziwa historia budowania potęgi i spektakularnego upadku najsłynniejszego barona narkotykowego na świecie.Pablo Escobar – jeden z najbogatszych kryminalistów w historii. U sz...więcej »
W publikacji w sposób dogłębny, szczególnie od strony ilościowej, dokonano analizy wielostronnych zachowań ryzykownych współczesnej młodzieży. Diagnoza tego negatywnego zjawisk...więcej »
Często przyczyną dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego są błędy żywieniowe wynikające z braku znajomości zasad przygotowywania posiłków. W tej publikacji Czytelnicy znajdą informacje n...więcej »
Brakuje Ci chwili dla siebie ? Wypaliłaś się w pracy ? Próbujesz połączyć obowiązki domowe z zawodowymi ? Mamy dla Ciebie praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odmienić życie juz ter...więcej »
Nie t(ł)ucz się dietami.Jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania? Osobisty przewodnik, który pozwoli ci schudnąć raz na zawsze.Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód,...więcej »
Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka.Diety dla płodności to niezbędnik dla kobiet i mężczyzn, którzy:&...więcej »
PROSTA DIETA, KTÓRA RADYKALNIE ODMIENI TWOJE ŻYCIE I SPOSÓB MYŚLENIAPonad 1 mln sprzedanych egzemplarzyMireille Guiliano jest w absolutnej czołówce auto...więcej »
W swojej książce Dale Pinnock, specjalista z zakresu żywienia i kucharz w jednej osobie, wyjaśnia uzdrawiającą moc pożywienia. Udowadnia, że działanie pewnych substancji zawartych w pokarmach wykra...więcej »