MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. Mindful Menopause

Mindful Menopause

(Miękka)

how to have a calm and positive menopause

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Mindful Menopause

With the right tools, you can change your experience of menopause.

In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause. Drawing on years of experience helping women at times of transition, Sophie will show you:

Effective ways to harness the mind, body and hormone connection
Visualisations, affirmations and mindfulness exercises to reduce anxiety and stress
Techniques to ease insomnia, weight gain and hot flushes

Mindful Menopause will ensure you feel empowered, in control and ready to embrace this liberating time of life.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

45,36 zł
50,40 zł
do koszyka

Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa Część 6
Część 6 z serii książek Szkoła Zdrowia Michaiła Sowietowa.Zawiera:- Woda: jakość wody pitnej, uzdatnianie, temperatura spożywania.- Skóra jako system wydalniczy.- Układ oddechowy.- Układ płciowy.- Układ ...
62,99 zł
69,99 zł
do koszyka

Roślinna sprawa
Z garnka i piekarnika, do smarowania i podjadania, przepisy do celebrowania czasu w kuchni, nieskomplikowane desery z nutką ekstrawagancji oraz kuchenne niezbędniki, czyli dodatki o dużej sile rażenia. Książka Dominiki Targosz – ambas...
- 31 %
23,70 zł
34,30 zł
do koszyka

Woda kokosowa
Woda kokosowa to orzeźwiający napój z wnętrza kokosa. Najwięcej jest jej w zielonych, jeszcze niedojrzałych owocach. Stanowi ona bogate źródło substancji odżywczych, witamin i minerałów. Dzięki wyjątkowym właściwościom sprzyja też ...
26,99 zł
29,99 zł
do koszyka

Sekretnik przyjaciółki zwierząt
Lubisz zwierzęta, quizy, dowcipy i ciekawostki? Jeśli tak, ten sekretnik jest dla ciebie. Oprócz stron, na których możesz notować ważne rzeczy, znajdziesz tu kolorowanki, sporo rozrywki oraz ciekawostki i porady, jak dbać o zwierzęta domowe. Zapraszamy...
- 13 %
60,03 zł
69,00 zł
do koszyka

Wege rodzina
Edukacja żywieniowa jest bardzo istotną kwestią a nawyki żywieniowe kształtowane są już w dzieciństwie. Dieta zawierająca mniej produktów odzwierzęcych, której podstawą są produkty roślinne jest odpowiednia zarówno dla naszego zdrowia jak i nasze...
53,55 zł
59,50 zł
do koszyka

Potężna moc mitochondriów
Mitochondria są fascynujące – dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym.
279,12 zł
310,13 zł
do koszyka

Mindful Hypnotherapy
'p'This is a comprehensive guide to the basics of Mindful Hypnotherapy (MH), a new modality that delivers a mindfulness-based intervention within a hypnotic context. The book encompasses everything a clinician needs to know to fully understand and a...
109,98 zł
122,20 zł
do koszyka

Mindful Body Calisthenics
'h2'Get that body you've always dreamt of without sacrificing your paycheck on an overpriced gym membership.'/h2' 'p'Are you tired of paying a ridiculous amount of money to your gym without actually having the urge to go there?'/p' 'p'Do you get fru...
131,50 zł
146,11 zł
do koszyka

MANAGE YOUR MENOPAUSE 2 BOOKS IN 1
Breeze Through Menopause Without the Sleepless Nights and Extra Weight - Emerge Healthier and Stronger Than Before. Every woman goes through several mind-body revolutions during a lifetime, each one more complex t...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!