MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - nauki ekonomiczne
  5. Relaxation Techniques for Football Players
PWN wspiera profesjonalistów

Relaxation Techniques for Football Players

(Książka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 417,02 zł
Najniższa cena z 30 dni: 417,02 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

375,32
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Relaxation Techniques for Football Players

THERE ARE SEVERAL WAYS IN WHICH RELAXATION TRAINING CAN BENEFIT AN ATHLETE'S PERFORMANCE. RELAXATION TECHNIQUES ARE A GREAT WAY TO HELP WITH STRESS MANAGEMENT. IT ISN'T JUST ABOUT PEACE OF MIND OR ENJOYING A HOBBY. RELAXATION IS A COMPLEX PROCESS THAT DECREASES THE EFFECTS OF STRESS ON YOUR MIND AND BODY. VARIOUS TECHNIQUES ARE USED BY INDIVIDUALS TO IMPROVE THEIR STATE OF RELAXATION. SOME OF THE METHODS ARE PERFORMED ALONE, SOME REQUIRE THE ASSISTANCE, WHERE AS SOME INVOLVE MOVEMENT AND SOME FOCUS ON STILLNESS. STRETCHING IS A FORM OF PHYSICAL EXERCISE IN WHICH A SPECIFIC MUSCLE OR TENDON (OR MUSCLE GROUP) IS DELIBERATELY FLEXED OR STRETCHED IN ORDER TO IMPROVE THE MUSCLE'S FELT ELASTICITY AND ACHIEVE COMFORTABLE MUSCLE TONE. PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION INVOLVES A TWO-STEP PROCESS IN WHICH YOU SYSTEMATICALLY TENSE AND RELAX DIFFERENT MUSCLE GROUPS IN THE BODY. AUTOGENIC RELAXATION TECHNIQUES CAN ALSO BE USED TO HELP ATHLETES RELAX MUSCLES DURING OR AFTER VIGOROUS ACTIVITY. STRETCHING RELAXATION TECHNIQUE IS BETTER WHEN COMPARED TO PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION TECHNIQUE AND AUTOGENIC RELAXATION TECHNIQUE BECAUSE IN STRETCHING RELAXATION TECHNIQUE.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

119,70 zł
133,00 zł
do koszyka

Artists Painting Techniques
Master more than 80 painting techniques with step-by-step workshops and advice from professional artistsKickstart your creativity and create a masterpiece with step-by-step workshops and advice from professional artists.Whether ...
- 13 %
76,12 zł
87,00 zł
do koszyka

This is Marketing
Over the past quarter century, Seth Godin has taught and inspired millions of entrepreneurs, marketers, leaders, and fans from all walks of life, via his blog, online courses, lectures, and bestselling books. He is the inventor of countless ideas and p...
- 13 %
81,37 zł
93,00 zł
do koszyka

The Big Fail
In 2020, the coronavirus pandemic made it painfully clear that governments across the world could not adequately protect their citizens. Millions of people suffered and died in just two years, while administrations around the globe blundered; prize-win...
44,10 zł
49,00 zł
do koszyka

Introducing Economics a graphic guide
A comic-book introduction to economics from David Orrell, the author of Economyths: 11 Ways Economics Gets it Wrong. With illustrations from Borin Van Loon. Part of the internationally-recognised Introducing Graphic Guide series.Today, it s...
181,92 zł
202,13 zł
do koszyka

Football Conditioning A Modern Scientific Approach
Adam Owen (UEFA Professional Coaching Licence / Ph.D in Sport ' Exercise Science) is the Sport Science ' Fitness Coach for the Wales National Team and a Research Science Consultant at SL Benfica. Previously he was Head of Sport Scie...
314,30 zł
349,22 zł
do koszyka

Optimization of Nursery Techniques of Blue Swimming Crab
Growth and survival of Portunus pelagicus juveniles in captivity were investigated with different bottom substrates, feeds and stocking density. The highest survival of the juveniles at 65.33% was achieved (P < 0.05) using sandy substrates followed by ...
291,24 zł
323,60 zł
do koszyka

Implementing Systems Engineering Techniques into Health Care
Revision with unchanged content. Health care delivery in the United States needs improvement. Each year, between 44,000 and 98,000 people die as a result of medical errors and the United States is outranked by 3/4 of developed countries in life expecta...
95,99 zł
106,66 zł
do koszyka

A History of Skiing - A Concise Essay on this Popular Winter Sport Including its History, Equipment, Different Styles and Techniques
This vintage book explores the subject of skiing. Skiing is a means of transport, a recreational activity and a competitive winter sport in which the participant uses skis to move on snow. This illustrated volume looks at the history of the sport, as w...
154,18 zł
171,31 zł
do koszyka

Spanish Football Federation Coaching Program U9-12
The Spanish Football Federation Coaching Program U9-12 book provides a program of practices from top coaches at the Spanish FA (RFEF) which outline the Spanish football model. The focus is on developing yo...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!