MENU

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego

(eBook)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
  • Druk: 2019

  • Autor: Ajahn Brahm

  • Tłumacz: Anna Jurga

  • Wydawca: Studio Astropsychologii

  • Formaty:
    mobi
    PDF
    ePub
    (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Cena katalogowa: 49,90 zł
37,43
Dodaj do schowka
Dostępność: online po opłaceniu
Produkt elektroniczny Plik do pobrania po realizacji zamówienia

Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego

Głębokie stany medytacji (jhany) są niezwykle rzadko opisywane i nauczane, w związku z czym ta książka doskonale uzupełnia wszystkie pozostałe informacje, jakie można znaleźć w publikacjach poświęconych medytacjom. Oferuje jednocześnie coś, czego nie zaproponował nikt przed nią. Autor pisze o różnych stanach psychicznych i wizualizacjach z precyzją i wnikliwością, czerpiąc z własnych bogatych doświadczeń. Jest systematyczny i krok po kroku obala mity związane z medytacją oraz wyjaśnia, co tak naprawdę podczas niej zachodzi. Przekonasz się również, jak przydatne są jego spostrzeżenia dotyczące problemów, z jakimi spotykają się medytujący i co należy zrobić, aby je rozwiązać. Czas na skuteczną medytację!

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.

 

Przedmowa

Skróty

Podziękowania

Wstęp

 

Część I. Przyjemność medytacji

Podstawowa metoda medytacji I

Solidne podstawy z wykorzystaniem pierwszych czterech etapów medytacji

 

Podstawowa metoda medytacji II

Trzy zaawansowane etapy medytacji, gdzie oddech staje się piękny

 

Przeszkody medytacji I

Pierwsze dwie z pięciu przeszkód między tobą a głębszymi stanami medytacji – pożądanie zmysłowe i zła wola

 

Przeszkody medytacji II

Pozostałe trzy przeszkody – lenistwo i ociężałość, zniecierpliwienie i wyrzuty sumienia oraz zwątpienie

 

Jakość uważności

Uważność, strażnik bram oraz jak odnieść sukces w medytacji

 

Jak różnorodność pomaga odświeżyć medytację

Medytacja, która bawi umysł, przegania nudę i rodzi radość

 

Piękny oddech

Wstąpienie w głębokie stany medytacji – jhany – oraz wgląd w oświecenie

Cztery skupienia uważności

Jak skupienie uważności pomaga dotrzeć do klejnotu w sercu lotosu

 

Część 2. Poza błogość

Jhany I. Błogość

Piękny oddech”, od którego zaczyna się podróż

 

Jhany II. Błogość po dwakroć

Nimitty, wrota do jhan

 

Jhany III. Błogość po trzykroć

Jak wkroczyć w jhanę i jak to jest w środku

 

Natura głębokiego wglądu

Co powstrzymuje przed ujrzeniem prawdziwej natury rzeczy

Jak umysł wspomagany głęboką medytacją odkrywa prawdę

 

Głęboki wgląd, który wyzwala

Głęboki wgląd, który wszystko zmienia i prowadzi do oświecenia

 

Oświecenie. Wstąpienie w strumień

Czym jest nibbana (oświecenie) oraz jej pierwsze doświadczenie – wstąpienie w strumień

 

Dalej, do pełnego oświecenia

Cztery etapy oświecenia i jak rozpoznać oświeconego człowieka

 

Zakończenie. Ostateczne odrzucenie

Znaczenie odpuszczania, potencjalne przywiązanie lub przeszkody oraz jak osiągnąć spokój i radość w pędzie życia

Przypisy

Bibliografia

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(epub)
Brak informacji
(mobi)
Brak informacji
(pdf)
Brak informacji

Inni Klienci oglądali również

8,99 zł
11,99 zł

100 zabaw dla dzieci 2-letnich

Dzięki opisanym w książeczce zabawom dziecko zdobywa nową wiedzę i rozwija różne umiejętności: poznaje własne ciało, ćwiczy ruch i kształci umiejętności wysławiania się, a także uczy się budować więź emocjonalną z rodzicami i rówieśnikami...
7,52 zł
9,90 zł

Skup się. Prosta droga do sukcesu

Jak uporządkować swoje życie i poradzić sobie z natłokiem informacji i zajęć? Dlaczego jesteśmy nieefektywni i ciągle zmęczeni?Dlatego, że żyjemy w naszej skrzynce pocztowej, nie potrafimy zrezygnować z ciągłego odbi...
27,52 zł
32,00 zł

Technika wysokich napięć. Podstawy teoretyczne i laboratorium

Technika wysokich napięć jest dziedziną prac badawczych odgrywających zasadniczą rolę we wszystkich działach elektrotechniki: w wytwarzaniu, przesyłaniu i rozdziale energii elektrycznej. Podręcznik w części teoretycznej zawiera zbiór zagadnień z...
7,11 zł
7,90 zł

Skoki narciarskie 2004 - poradnik do gry

Poradnik do znanej gry sportowej ukazującej kulisy jednego z najbardziej popularnych sportów w naszym kraju – skoków narciarskich. Stworzony z myślą o początkujących graczach jest opisem wszystkich zasad oraz zebraniem ważniejszych ...
7,11 zł
7,90 zł

Shadow Tactics: Blades of the Shogun - poradnik do gry

Poradnik do Shadow Tactics: Blades of the Shogun zawiera wszystko co niezbędne do sprawnego przejścia gry. Znajdziesz w nim porady dotyczące rozgrywki, informacje na temat sterowania czy opis dostępnych bohaterów oraz ich umiejętności. Najważnie...
8,01 zł
8,90 zł

Empire: Total War - poradnik do gry

Poradnik do „Empire: Total War” zawiera wskazówki dotyczące bitew, mechaniki gry i zachowania na mapie, opisy podstawowych jednostek, porady dotyczące kampanii wszystkich grywalnych nacji, a także solucję amerykańskiej „Drogi k...
8,01 zł
8,90 zł

Mafia Wars - poradnik do gry

Oto kompleksowy przewodnik po grze Mafia Wars. Poradnik opracowany został z myślą o osobach rozpoczynających swoją przygodę z tą grą, ale gracze, którzy w Mafia Wars bawią się już od dawna, również znajdą mnóstwo przydatnych inform...
8,01 zł
8,90 zł

Final Fantasy XII - poradnik do gry

Poradnik do Final Fantasy XII to obszerny materiał zawierający opis przejścia gry, sposoby pokonania trudnych przeciwników, listy broni, zbroi i różnego typu przedmiotów, porady dotyczące rozwoju postaci i wiele innych przydatnych ...
7,11 zł
7,90 zł

Burnout Paradise: The Ultimate Box - poradnik do gry

W poradniku do gry „Burnout Paradise: The Ultimate Box” opisane zostały wszystkie pojazdy, kluczowe lokacje, ukryte bonusy etc. Dużą rolę odgrywają dokładne mapki, przedstawiające wszystkie zakamarki miasta Paradise City.Burnout...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!