W dniu dzisiejszym kontakt z Biurem Obsługi Klienta jest możliwy jedynie drogą mailową.
Przepraszamy za niedogodności. więcej

Skuteczne rozwiązania

25,82 zł -26%
34,99 zł
Cena okładkowa
34,99 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Ostatnie sztuki
Skuteczne rozwiązania

oprawa miękka

25,82 zł

Szczegóły produktu

Data wydania
25 kwi 2024
Oprawa
miękka
Autor/Redaktor
Bernardo Stamateas
Wydawca
Bellona

Skuteczne rozwiązania

Przewodnik po pracy nad sobą i zmianami, które chcemy wprowadzić, by dostrzec własny potencjał i docenić życie we wszystkich jego wymiarach. Wszyscy każdego dnia doświadczamy niezliczonych sytuacji problematycznych: lęki i katastroficzne myśli, bolesne straty, brak motywacji, konflikty w relacjach, trudności w podejmowaniu decyzji, nieumiejętność stawiania granic, niska samoocena itp. Trzeba się z nimi zmierzyć i znaleźć rozwiązanie, inaczej nie będziemy w stanie iść naprzód i czerpać z życia pełnymi garściami. Autor wybiera trzydzieści sytuacji, z którymi najczęściej się mierzymy, i naprowadza czytelnika na rozwiązania tak, by poza pozbyciem się problemu rozwijać swoje mocne strony i budować wyższą samoocenę. Ten poradnik stanowi pudełko niezwykłych zasobów wewnętrznych, które można rozwijać, aż do osiągnięcia swoich marzeń. „Słowa, które wychodzą z naszych ust, mają moc budowania lub niszczenia osób i sytuacji. Wielokrotnie mówimy tak, kiedy w głębi duszy chcemy powiedzieć nie. Musimy nauczyć się mówić nie za każdym razem, kiedy jest to konieczne”."

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

 

Warto wiedzieć o książce Skuteczne rozwiązania

Bernardo Stamateas: Mistrz psychologii i rozwoju osobistego

Bernardo Stamateas to postać, która na stałe wpisała się w kanon współczesnej psychologii i rozwoju osobistego. Jego książki to klasyczne przewodniki po zawirowaniach emocjonalnych i trudnych relacjach interpersonalnych, które każdy z nas doświadcza na co dzień. „Skuteczne rozwiązania” to nie tylko zbiór teorii - to praktyczny skarbiec wiedzy, który dostarcza narzędzi do radzenia sobie z wyzwaniami, które mogą nas przytłaczać. Autor, wykorzystując swoje bogate doświadczenie, mobilizuje nas do działania, oferując konkretne strategie, które pomagają w pokonywaniu przeszkód i budowaniu zdrowszych relacji z innymi oraz samym sobą. To doskonały przewodnik dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć mechanizmy rządzące ich emocjami i relacjami, a także nauczyć się efektywnego radzenia sobie z problemami.

Odkryj skuteczne rozwiązania w książce „Skuteczne rozwiązania”

„Skuteczne rozwiązania” to znacznie więcej niż zbiór porad - to praktyczny zestaw ćwiczeń i przykładów, które pomagają w budowaniu wyższej samooceny i asertywności. W książce autor przedstawia 30 konkretnych sytuacji, z którymi na co dzień się zmagamy, oferując nam skuteczne strategie ich rozwiązania. Nie tylko dowiadujemy się, jak stawiać granice, ale także jak radzić sobie z lękami i konfliktami, które mogą nas paraliżować. Każde ćwiczenie zostało starannie zaprojektowane, aby wspierać nas w odkrywaniu własnego potencjału i pielęgnowaniu postawy, która pozwoli nam czerpać z życia pełnymi garściami. W dobie, w której wiele osób zmaga się z niską samooceną i brakiem motywacji, ta książka staje się prawdziwym przewodnikiem ku lepszemu życiu, w pełni zrozumiałym i przystępnym dla każdego.

Dzięki mądrości zawartej w „Skutecznych rozwiązaniach”, możesz przekroczyć własne ograniczenia i zacząć doceniać życie w jego pełnym wymiarze. To inwestycja w siebie, która przyniesie owoce w postaci większej pewności siebie oraz umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Nie czekaj dłużej - sięgnij po tę wyjątkową pozycję i zacznij swoją podróż ku lepszemu życiu już dziś!

Książki tego autora

Skuteczne rozwiązania: Twój przewodnik do pełniejszego życia

W codziennym zgiełku i wyzwaniach często tracimy z oczu własny potencjał i możliwości rozwoju. "Skuteczne rozwiązania" to praktyczny poradnik, który pomoże Ci zmierzyć się z trudnościami, takimi jak lęki, konflikty czy niska samoocena, i odkryć sposoby na ich pokonanie. Przedstawiamy inspirujące rekomendacje, takie jak "Samowspółczucie", "Przemiana Feniksa" czy "Od klęski do sukcesu", które wspólnie stworzą Twoją osobistą mapę do sukcesu i harmonii. Zapraszamy do odkrywania nowych dróg i rozwijania własnych mocnych stron, by czerpać z życia pełnymi garściami.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Samowspółczucie: Ośmiotygodniowy trening uważnego samowspółczucia to praktyczny przewodnik, który nauczy Cię być dla siebie równie wyrozumiałym jak dla innych. Dowiedz się, jak okazywać sobie troskę i życzliwość w trudnych chwilach, aby poprawić swoje samopoczucie i relacje z otoczeniem.
  2. Przemiana Feniksa.: Jeśli czujesz, że utknąłeś w miejscu i brakuje Ci motywacji do zmiany, ta książka pomoże Ci odrodzić się na nowo niczym Feniks z popiołów. Zainspiruj się poradami Briana Tracy'ego i odkryj, jak odnaleźć cel i siłę do przemiany własnego życia.
  3. Od klęski do sukcesu: Bernardo Stamateas pokazuje, że porażki to jedynie chwilowe przeszkody, które można przemienić w sukces. Ta książka nauczy Cię, jak wyciągać wnioski z błędów i wykorzystywać je jako motywację do dalszego rozwoju, bo porażka nie istnieje, gdy potrafisz się z niej uczyć.
  4. Radość osiągania: Mary Anderson przekonuje, że troska o siebie i realizacja celów mogą iść w parze. Dowiedz się, jak dbać o równowagę, by być najlepszą wersją siebie, unikając wypalenia i lęku, a jednocześnie osiągając sukcesy.
  5. Zacznij myśleć jak mnich: Jay Shetty dzieli się mądrością zdobytą podczas życia w zakonie, która pomoże Ci porzucić stare nawyki i odnaleźć spokój. Ta książka to inspirujący przewodnik do głębokiej refleksji i duchowego rozwoju.
  6. Zdecyduj się.: Twoje decyzje kształtują przyszłość, dlatego warto nauczyć się dokonywać mądrych wyborów. Ta książka pomoże Ci zrozumieć, jak podejmować decyzje, które prowadzą do szczęścia i spełnienia, unikając pułapek pochopnych wyborów.
  7. Od upadku do sukcesu: Życie pełne jest nieprzewidywalnych przeciwności, ale to od Ciebie zależy, czy pokonasz trudności i wyjdziesz z nich silniejszy. Ta inspirująca lektura pokaże, jak zamienić porażki w motywację do osiągania celów.
  8. Jesteś tutaj teraz: Jeśli szukasz własnej drogi i chcesz rozwijać się osobowo, ta książka będzie Twoim przewodnikiem. Kurtz dzieli się praktycznymi radami i inspiracjami, które pomogą Ci odnaleźć równowagę i podążać za marzeniami.
  9. Autoterapia: Poznaj sposoby na poprawę własnego życia, korzystając z zasobów, które masz w sobie. Ta książka to praktyczny poradnik, jak radzić sobie z codziennym stresem, konfliktami i trudnościami, by żyć spokojniej i szczęśliwiej.
  10. Zdrowy perfekcjonizm. Wylecz się z Muszę i powinienem: Jeśli dążysz do ideału, ta książka pomoże Ci zrozumieć, kiedy perfekcjonizm jest pomocny, a kiedy szkodzi. Naucz się odpuszczać nadmierne wymagania i cieszyć się życiem bez ciągłej samokrytyki i stresu.
Zobacz inne z tej samej serii
Skuteczne rozwiązania

Skuteczne rozwiązania

25,82 zł -26%
34,99 zł
Cena okładkowa
34,99 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką