Informacja o cookies
Strona ksiegarnia.pwn.pl korzysta z plików cookies w celu dostarczenia Ci oferty jak najlepiej dopasowanej do Twoich oczekiwań i preferencji, jak również w celach marketingowych i analitycznych. Nasi partnerzy również mogą używać ciasteczek do profilowania i dopasowywania do Ciebie pokazywanych treści na naszych stronach oraz w reklamach. Poprzez kontynuowanie wizyty na naszej stronie wyrażasz zgodę na użycie tych ciasteczek. Więcej informacji, w tym o możliwości zmiany ustawień cookies, znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.
MENU

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia(Miękka)

Tytuł oryginalny: MIND OVER MOOD. CHANGE HOW YOU FEEL BY CHANGING THE WAY YOU THINK

0.00  [ 0 ocen ]
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Słowa kluczowe: książka Psychologia

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu. Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych, uczy nas wykorzystania terapii poznawczej do poprawy jakości życia. Jest to jedna z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form psychoterapii. Metodycznie opracowane ćwiczenia pomagają nam doskonalić konkretne umiejętności, dzięki którym wiele osób zwalczyło depresję, napady paniki, zaburzenia łękowe, napady złości, poczucie winy i wstydu, niską samoocenę, zaburzenia odżywiania się, uzależnienia oraz problemy w związkach. Niezależnie od tego, czy chodzimy do terapeuty, możemy używać tego podręcznika jako skutecznego i praktycznego narzędzia w dążeniu do poprawy nastroju i pozytywnych zmian.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Inni Klienci oglądali również

PONAD 1000 NAKLEJEK Nadchodzą radosne Święta

Moc kolorowych naklejek Nowe zeszyty activity. Tym razem aż 1000 bajecznie kolorowych naklejek! Dzieci mogą uzupełniać nimi ilustracje w książce, albo za pomocą gotowych elementów do przyklejenia wyczarować piękne tematyczne kompozycje w...

Trening twórczego myślenia Część 2

Książki edukacyjne z serii „Trening twórczego myślenia” to kreatywne ćwiczenia dla uczniów klas 1-3, przygotowane przez doświadczonego pedagoga. Różnorodne typy zadań mają na celu rozwijanie wyobraźni, doskonaleni...

Umysł, gramatyka, ewolucja

Książka systematyzuje ogromny obszar nauki - jest swego rodzaju przewodnikiem po rozległym i wielopiętrowym świecie refleksji poznawczej, szeroko pojętej problematyki działania umysłu i mózgu. Krzyżują się tu filozofia umysłu, kognitywistyka, filozo...

Ponad wszelką wątpliwość

Piękne miasto Bari, wciągająca intryga, wyśmienite dialogi i niezapomniany mecenas Guerrieri!Oryginalny kryminał, w którym pojawiają się wątki społeczne oraz historia miłosna. Centralnym elementem intrygi nie jest tym razem krwawa zagadka ...
49,00 zł

Skuteczne sposoby inwestowania w nieruchomości

W poradniku pokazano praktyczne i użyteczne wskazówki jak poradzić sobie z wieloma problemami początkujących inwestorów. Po przeczytaniu poradnika można zaoszczędzić dużo czasu i pieniędzy, a dodatkowo uzyskać: wyższe przychody z najmu, n...

Kryzys filozofii i zadanie krytycznego myślenia

Praca jest próbą wyciągnięcia wniosków z dyskusji rozpoczętej w ramach realizacji projektu badawczego Filozofia 2.0. Diagnozy i strategie, finansowanego przez NPRH. Zadaniem postawionym przed uczestnikami tej dyskusji była możliwie wszech...

Wydrenowany umysł

Czy roboty mogą być bardziej ludzkie niż ludzie? Takie pytanie stawiali sobie najwybitniejsi twórcy literatury fantastyczno-naukowej, w tym Philip K. Dick. Kolejnym ważnym głosem w dyskusji o granicach człowieczeństwa jest powieść "Wydrenow...
8,99 zł

Wszystkie sposoby na schudnięcie

Wszystkie sposoby na schudnięcie szybko i na zawsze, bez wysiłku fizycznego i wyrzeczeń, gdy można jeść co się chce i ile się chce Max Longlauder – człowiek „miliona” zainteresowań, który wypróbował wiele die...

Trenuj umysł

Książka ta zawiera zestaw ćwiczeń nazwanych na nasze potrzeby kartami prac wraz z rozwiązaniami stworzony na bazie wieloletnich doświadczeń płynących z naszej pracy zawodowej oraz dostępnej literatury. Nie opiera się ona na konkretnej metodzie. Ćwiczen...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!