MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Podręczniki szkolne
  3. Wspinaczka praktyczny podręcznik

Wspinaczka praktyczny podręcznik

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Dostępne warianty:
Książka
(Miękka)
38,12 zł
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Wspinaczka praktyczny podręcznik

„Wspinaczka. Praktyczny podręcznik” wprowadza początkujących wspinaczy w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie.

Znajdziesz tu wszystkie podstawowe informacje, od etyki po technikę wspinania. Dowiesz się więcej na temat pracy nóg i układania rąk, wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width. Nauczysz się, jak dobrać sprzęt, zwłaszcza liny i przyrządy asekuracyjne. Poznasz zasady wspinaczki sportowej i tradycyjnej, z dolną i górną asekuracją, schodzenia i zjeżdżania ze ścian. W książce znajdziesz również rozdziały dotyczące treningu, w tym boulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.

John Long pisze językiem konkretnym, zwięzłym, a jednocześnie pełnym humoru, oferując z jednej strony wiedzę elementarną, z drugiej natomiast rozważnie wybrane subtelności o nowoczesnej wspinaczce skalnej w całym jej zróżnicowaniu. Nieustannie podkreśla konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk. Informacje zawarte w podręczniku zostały zilustrowane ponad 400 kolorowymi zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych.

  • Kategorie:
    1. Podręczniki szkolne
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788372439260
  • EAN: 9788372439260
  • Liczba stron: 314
  • Wymiary: 16.5x23.5cm
  • Waga: 0.62kg
  • Tytuł oryginalny: HOW TO ROCK CLIMB
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Poradniki

Inni Klienci oglądali również

63,00 zł
do koszyka

Informatyka 1 Podręcznik Zakres podstawowy
NOWA EDYCJA podręczników do zakresu podstawowegoPodręczniki, które skłaniają do samodzielnego szukania rozwiązań i zachęcają do ciągłego rozwijania umiejętności pisania programów. Publikacje obejmują naukę dwóch ...
61,30 zł
64,90 zł
do koszyka

Zrozumieć przeszłość 1 Historia Podręcznik Zakres rozszerzony
Nowa podstawa programowa 2022„Zrozumieć przeszłość 1” to podręcznik do historii dla klas 1 liceum ogólnokształcącego i technikum do zakresu rozszerzonego, który obejmuje treści ze starożytności i średniowiecza. Dzi...
45,00 zł
do koszyka

Maximal 2 Podręcznik
Maximal to dwutomowa seria podręczników przeznaczonych dla uczniów klas VII i VIII szkoły podstawowej uczących się języka niemieckiego jako drugiego języka obcego,
82,40 zł
do koszyka

Frecuencias A1.1 Podręcznik
Mocne strony Frecuencias: polecenia w języku polskim i hiszpańskim; komentarze gramatyczne w lekcji oraz aneks gramatyczny w języku polskim; słowniczek hiszpańsko-polski; wygodna i czytelna struktura każdego ro...
- 21 %
27,75 zł
35,00 zł
do koszyka

Ja i mój świat 3 Podręcznik Część 1
Publikacja „Ja i mój świat 3” jest skierowana do uczniów z autyzmem i specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Podręcznik ten stanowi pomoc dla nauczycieli pracujących z uczniami w ośrodkach rewalidacyjno-wychowawczych, klasach in...
76,50 zł
do koszyka

Informatyka 1-3 Podręcznik dla szkół ponadpodstawowych Zakres podstawowy
Podręcznik podzielono tematycznie na dwie części ze względów funkcjonalnych (fizycznie dwie książki kupowane razem).Treści można realizować w dowolnej kolejności, dostosowując je do potrzeb i możliwości uczniów.
66,80 zł
do koszyka

Marketing w hotelarstwie Podręcznik do nauki zawodu
Podręcznik do nauki zawodu technik hotelarstwa prezentujący wiedzę i uczący umiejętności dobierania oferty hotelowej zgodnie z potrzebami gości, stosowania instrumentów promocji usług hotelarskich oraz planowania i podejmowania działań marketing...
67,80 zł
do koszyka

Pracownia kosmetyczna ciała Kwalifikacja A.62 Praktyczna nauka zawodu
Publikacja pomaga opanować praktyczne umiejętności z zakresu kwalifikacji A.62 (Wykonywanie zabiegów kosmetycznych ciała, dłoni i stóp). Każdy rozdział zawiera krótki wstęp z przypomnieniem kluczowych wiadomości i zasad, któ...
51,14 zł
55,50 zł
do koszyka

Historia 2 Podręcznik Część 1 Zakres rozszerzony
Podręcznik Historia 2. Część 1. Zakres rozszerzony został przygotowany dla uczniów klasy 2 liceów ogólnokształcących i techników rozpoczynających naukę historii w pierwszym semestrze. Publikacja obejmuje zakres od nowożytnoś...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!