Muskulatura i rozciąganie - Outlet
Uszkodzona okładka
Autor:
Jean Paul Doutreloux,
Michel Masseglia,
Philippe Robert
Naprzemienne stosowanie treningu muskulatury i rozciągania mięśni stanowi najlepszą metodę zwiększania siły, mocy oraz zakresu ruchomości mięśniowej. Trenowanie według tych wskazówek pozwala ćwiczą...
więcej »