ZAWĘŻONE WYNIKI
Jak rozmawiać z furiatami
Techniki, ćwiczenia, strategie
Wydawca:
Zwierciadło
Nie oszukujmy się – wszyscy znamy ludzi, którzy często lub tylko czasami zachowują się irracjonalnie. Niezależnie od tego, jak bardzo staramy, nic nie działa. Co więc można zrobić? Jak...
Książka (miękka)
do koszyka
28,57 zł
44,90 zł
Jak wzmocnić odporność
Dieta, styl życia, umysł, suplementy
Wydawca:
Zwierciadło
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia. Masz problemy ze zdrowiem, z cer...
Książka (miękka)
do koszyka
28,57 zł
44,90 zł
Życie po traumie
Zeszyt ćwiczeń terapeutycznych
Wydawca:
Zwierciadło
Trauma może wywrócić świat do góry nogami i sprawić, że wszystko wydaje nam się niebezpieczne lub obce. Jeśli doświadczyłeś przemocy fizycznej, seksualnej lub emocjonalnej, byłeś jej...
Książka (miękka)
do koszyka
28,57 zł
44,90 zł
Dieta ketogeniczna dla kobiet
Jak odkryć nieograniczoną energię i osiągnąć optymalną ...
Wydawca:
Zwierciadło
Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną. Chciałabyś żyć pełnią życia? Pragniesz polepszyć swoje zdrowie i...
Książka (twarda)
do koszyka
44,48 zł
69,90 zł
Roślinny nabiał
133 przepisy na potrawy bez laktozy
Wydawca:
Zwierciadło
Kompendium wiedzy dla wegetarian i wegan oraz wszystkich, którzy kochają eksperymentowanie w kuchni. Roślinny nabiał w całości poświęcony jest zamiennikom produktów mlecznych pochodz...
Książka (twarda)
do koszyka
38,12 zł
59,90 zł
Jak żyć bez lęku
101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, atak...
Wydawca:
Zwierciadło
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Ksi...
Książka
do koszyka
27,35 zł
39,90 zł
Dieta okienkowa
90 autorskich przepisów
Wydawca:
Zwierciadło
Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? Dieta oki...
Książka
do koszyka
28,57 zł
44,90 zł
Daj sobie prawo do przyjemności
Rzecz o orgazmie, kobiecości i nie tylko
Wydawca:
Zwierciadło
Każda kobieta zasługuje na orgazm. To, czy się o niego troszczy, jest punktem wyjścia do wszystkiego. Orgazmy wnoszą w życie mnóstwo radości i energii, mają pozytywny wpływ na zdrowie i zwię...
Książka (miękka)
do koszyka
28,57 zł
44,90 zł
Jak mówić o sobie dobrze
Opowiedz swoją historię i rozwiń skrzydła w życiu i biz...
Wydawca:
Zwierciadło
Kobiety zabierają publicznie głos dwa razy rzadziej niż mężczyźni. Nie dlatego, że nie mają nic do powiedzenia. Kobiety nie wierzą, że ich historie są ciekawe. Że ktoś chce ich wysłuchać. Nie są te...
Książka (miękka)
do koszyka
28,57 zł
44,90 zł
Oddech w związkach
Oddychaj świadomie, kochaj pełniej
Wydawca:
Zwierciadło
Oddychaj i… kochaj. Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków. Oddech to wspaniałe narzędzie terapeutyczne, w dodatku takie, które możemy wykorzystać w każdej ...
Książka
do koszyka
28,57 zł
44,90 zł
Biohacking. Przewodnik dla początkujących
Wydawca:
Zwierciadło
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się ni...
Książka
do koszyka
38,12 zł
59,90 zł
Jak smakuje rok
103 autorskie przepisy w zgodzie z naturą
Wydawca:
Zwierciadło
Pory roku są bardzo różne, i różne są nasze preferencje. Czy łatwo jest odpowiedzieć na pytanie, którą porę roku lubimy najbardziej?
A jeśli już – czy pamiętamy wówczas, że na naszą ocenę pory roku...
Książka
do koszyka
25,00 zł
39,90 zł
Dieta Raw Food
20-dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu
Wydawca:
Zwierciadło
Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej!
Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski.
...
Książka
do koszyka
25,00 zł
39,90 zł
Żyj pięknie
Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los
Wydawca:
Zwierciadło
Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chödrön, w swojej kolejnej bestselle...
Książka
do koszyka
23,49 zł
36,90 zł
Jeść czy nie jeść?
Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu
Wydawca:
Zwierciadło
Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności?
W dzisi...
Książka
do koszyka
25,00 zł
39,90 zł
Zdrowe łakocie
Domowe słodycze dla dzieci
Wydawca:
Zwierciadło
Wyjątkowe smakołyki – nie tylko pyszne, ale zdrowe i łatwe w przygotowaniu.
Trudno odmówić maluchom tego, co lubią najbardziej.
A zazwyczaj są to… słodycz...
Książka
do koszyka
25,00 zł
39,90 zł
Stulecie Winnych. Notes kulinarny
80 przepisów
Wydawca:
Zwierciadło
Przez sto lat rodzina Winnych tworzyła swoją smakową tradycję.
W kulinarnym notatniku Winnych znajdziecie przepisy na staropolskie potrawy jadane na Mazowszu w pierwszych dekadach XX...
Książka
do koszyka
28,57 zł
44,90 zł
SuperLunche
Zdrowe, ekspresowe, sezonowe
Wydawca:
Zwierciadło
SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy.
W książce znajdziesz przep...
Książka
do koszyka
25,00 zł
39,90 zł
Rusz z miejsca
Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym
Wydawca:
Zwierciadło
Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, po...
Książka (miękka)
do koszyka
23,55 zł
36,90 zł
Zdrowe i pełne energii dziecko
Porady mamy dietetyczki
Wydawca:
Zwierciadło
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.
To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłus...
Książka
do koszyka
25,00 zł
39,90 zł
NASZE SERWISY
OBSŁUGA KLIENTA
poniedziałki-piątki
9:00-15:00
9:00-15:00
42 680 44 88
ksiegarnia@pwn.pl