Ćwicz każdego dnia
32 sposoby na kształtowanie nawyku trenowania (nawet je...
Cy wiesz, że ruch to zdrowie? Oczywiście, że wiesz. Ale nie ćwiczysz regularnie, bo programy treningowe wyglądają na ekstremalne. I zajmują mnóstwo czasu. Do tego trzeba iść na siłownię pełn...
Książka (miękka)