Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić za szybko. Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończen...więcej »
Poznaj jogę od podszewki, by zacząć ją praktykować! Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga W pałacu luster, czyli praktyki dyscypliny społecznej (jamy)<...więcej »
Otrząśnij się z bezsensownych stresów! Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne o...więcej »
Tylko konsekwencją i pracą ludzie się bogacąIdąc do celu, pamiętaj, że cierpliwość i systematyczność są twoją poręczą, która cię tam doprowadzi. Nie można poddawać się, ani na je...więcej »
Gdy osiągamy wiek czterdziestu lat mamy wrażenie, że tak wiele się kończyNiemniej jest to czas kiedy szczególnie należy zachować pozytywne myślenie. Masz 40 lat i zadajesz sobie ...więcej »
Myśl i ciało stanowią jedność!To, w jaki sposób myślisz o sobie i swoim życiu przekłada się na to, jakim jesteś człowiekiem i jakie masz życie, a także zdrowie. Tak wiele zależy ...więcej »
Ciało, umysł i dusza — odzyskaj wewnętrzną harmonię! Dystans do własnych problemów, czyli koniec z narzekaniem Prawdziwy spokój ducha, czyli precz z lękami Małe co nieco, czyli ...więcej »
"Jutro zaczyna się dziśOdkryj w sobie moc!Osiem wspaniałych darów, czyli to, co masz w sobie i co pomoże Ci rozwinąć skrzydłaPotęga marzeń, czyli cudowna d...więcej »
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu...Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne „ja”Starożytne sanskryckie słowo „joga” oznacza: „łącz...więcej »
Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne, ale sporo osób ma z tym poważny problem. Mimo że czas przecieka im między palcami, a terminy naglą, wciąż wyna...więcej »