MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Deja de pensar demasiado
PWN wspiera profesjonalistów

Deja de pensar demasiado

(Książka)

23 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 71,03 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,03 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

63,93
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Deja de pensar demasiado

Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.


Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.


Libérate de tu prisión mental autoimpuesta.


Deja deja de pensar demasiado es un libro que comprende por lo que has tenido que pasar, la situación agotadora en la que te has metido y cómo pierdes la cabeza en la trampa de la ansiedad y el estrés. El aclamado autor Nick Trenton te guiará a través de los obstáculos con técnicas detalladas y probadas para ayudarte a reconfigurar tu cerebro, controlar tus pensamientos y cambiar tus hábitos mentales.


Además, el libro te proporcionará enfoques científicos para cambiar por completo la forma en que piensas y te sientes acerca de ti mismo al poner fin a los patrones de pensamiento viciosos.


Deja de agonizar por el pasado e intenta predecir el futuro.


Nick Trenton creció en una zona rural de Illinois y es, literalmente, un granjero. Su mejor amigo al crecer fue su fiel companero Leonard, un perro salchicha. DEP Leonard. Con el tiempo, salió de la granja y obtuvo una licenciatura en economía, seguida de una maestría en psicología del comportamiento.


Formas poderosas de dejar de rumiar y pensar en pensamientos negativos.


-Cómo ser consciente de los desencadenantes espirales negativos.


-Identificar y reconocer tus ansiedades internas.


-Cómo mantener el enfoque en la relajación y la acción.


-Métodos probados para superar los ataques de estrés.


-Aprende a despejar tu mente y a concentrarte.


Libera tu potencial ilimitado y comienza a vivir.


Se acabó la autocrítica. Se acabaron las noches sin dormir por estar dando vueltas a la cabeza a las cosas. Libera tu mente de pensar demasiado y logra más, siéntete mejor y libera tu potencial. Por fin podrás vivir en el presente.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

53,27 zł
59,19 zł
do koszyka

La Magia de Pensar en Grande
Millones de personas han mejorado su vida gracias a La magia de pensar a lo grande. David J. Schwartz, considerado uno de los mejores expertos en motivación, te ayudará a vender mejor, a ganar más dinero, a desenvolverte mejor y, lo más importante, ...
67,34 zł
74,82 zł
do koszyka

Deja Vu
"I love the authors writing style, I am completely pulled in and then I find these books difficult to put down. I would absolutely adore a tv series or film of these. A gorgeous but fun read which is definitely...
39,05 zł
43,39 zł
do koszyka

Deja Donut Girl
Meet Deja, a creative, compassionate 3rd grader with a secret dream to transform her school. With a little bit of help from an unlikely source, she acquires a secret superhero identity and unique powers. She'...
59,82 zł
66,47 zł
do koszyka

Déja Vu
Like to start life over?Imagine disappearing somewhere in time.
87,05 zł
96,72 zł
do koszyka

Sword and Soul IV
A new power has risen in Davanon: a wizard wielding more strength than a single magic-user has displayed since the fall of the evil Empire.?
52,88 zł
58,75 zł
do koszyka

From Then Until Now
Glenda Ann Turner Holloway is a freelance writer who has been maintaining a historical account of her life's journey for more than a quarter of a century in journals. In
58,34 zł
64,82 zł
do koszyka

Porcelain, Oriental, Continental And British, A Book Of Handy Reference For Collectors
Porcelain, Oriental, Continental And British, A Book Of Handy Reference For Collectors has been considered by academicians and scholars of great significance and value to literature. This forms a part of the knowledge base for future generations. So th...
49,72 zł
55,24 zł
do koszyka

Five Chapter Books 2
5 books in 1! Each Book has about 550 to 1,020 words.The DOG ON A LOG Book series helps kids, including kids with dyslexia, learn to read. They are sound-out books that start with ju...
71,41 zł
79,34 zł
do koszyka

Low Blood Sugar
A comprehensive and accessible handbook providing vital information for sufferers of low blood sugar, this is an ideal reference guide and essential first step for those who want to understand and treat their symptoms naturally. Includes 60 deliciou...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!