Hipokinezja – efekt pandemii COVID-19

• Druk: 2021
• Autor: Joanna Grobelna, Jolanta Gnitecka, Małgorzata Kołodziej, Weronika Machowska-Krupa
• Redakcja naukowa: Małgorzata Sobera
• Wydawca: Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu

Monografia została zainspirowane wciąż trwającą pandemią i problemami związanymi z ograniczeniem aktywności fizycznej. Praca jest zaadresowana do studentów akademii wychowania fizycznego i szkół kształcących przyszłych nauczycieli wf. oraz instruktorów sportu i rekreacji, a także do trenerów personalnych i uczestników zajęć z zakresu aktywności fizycznej świadomych zagrożeń zdrowotnych wynikających z ograniczenia ruchu. Pierwszy rozdział zawiera szczegółową historię pandemii COVID-19 w Polsce wzbogaconą doniesieniami z lat 2020 i 2021 opracowanymi pod kątem skutków zdrowotnych hipokinezji w różnych grupach wiekowych i społecznych, analizę danych epidemiologicznych dotyczących Polski i innych krajów, a także zalecenia WHO i innych organizacji w zakresie przeciwdziałania negatywnym skutkom nieodpowiedniego odżywiania się i hipokinezji. W rozdziale drugim opisano wybrane aspekty zaburzeń rozwoju psychomotorycznego dzieci ze szczególnym uwzględnieniem dysharmonii rozwojowych w dobie hipokinezji. Autorka zaproponowała test oceny rozwoju psychomotorycznego dzieci przedszkolnych oraz terapię łagodzącą dysharmonię. Trzeci rozdział porusza temat aktywności elektrycznej mięśni i możliwości wykorzystania zaawansowanych technik statystycznych do oceny jakości, struktury i funkcji mięśni. Ostatni rozdział jest poświęcony aktywności fizycznej i jej znaczeniu w czasie pandemii. Omówiono w nim także formy aktywności fizycznej cieszące się największą popularnością w czasie pandemii i lockdownu, w tym bieg na orientację jako forma aktywności fizycznej możliwej do realizacji w czasie obowiązujących restrykcji epidemicznych.

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Ebooki »
  3. Poradniki »
  4. Sport i żeglarstwo
• Redakcja: Małgorzata Sobera
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-64354-67-0
• ISBN druku: 978-83-64354-67-0
• Liczba stron: 116

PRZEDMOWA   5
Rozdział 1. Pandemia COVID-19 a zmiany w aktywności fizycznej – tendencje i zalecenia prewencyjne (Joanna Grobelna)   8
1. Wprowadzenie   8
	1.1. Pandemia COVID-19  8
	1.2. Restrykcje związane z ogłoszeniem stanu pandemii CO VID-19 9
		1.2.1. Ograniczenia w sposobie swobodnego przemieszczania się 9
		1.2.2. Restrykcje związane z nauką i szkolnictwem  10
		1.2.3. Restrykcje związane z uprawianiem sportu i rekreacji   12
		1.2.4. Inne restrykcje   12
	1.3. Aktywność fizyczna a zdrowie człowieka  14
		1.3.1. Aktywność fizyczna a CO VID-19   17
		1.3.2. Aktywność fizyczna w społeczeństwie polskim 17
		1.3.3. Konsekwencje hipokinezji 18
		1.3.4. Nadwaga i otyłość a odporność 19
		1.3.5. Czas spędzany w otoczeniu natury oraz witamina D3 a zdrowie człowieka  20
		1.3.6. Aktywność fizyczna i siedzący tryb życia – wyjaśnienie pojęć i oficjalne rekomendacje  21
2. Zmiana aktywności fizycznej w czasie pandemii COVID-19   22
	2.1. Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży 23
	2.2. Aktywność fizyczna studentów  28
	2.3. Aktywność fizyczna osób dorosłych 29
	2.4. Aktywność fizyczna osób starszych   34
	2.5. Aktywność fizyczna osób z różnymi schorzeniami   36
	2.6. Zalecenia dotyczące aktywności ruchowej w pandemii COVID-19   38
3. Dyskusja i wnioski 40
Bibliografia   47
Rozdział 2. Zaburzenia harmonijnego rozwoju dziecka a hipokinezja (Jolanta Gnitecka)  60
1. Wprowadzenie  60
2. Hipokinezja u dzieci  62
3. Zaburzenia harmonijnego rozwoju dzieci  65
4. Narzędzie oceny rozwoju psychomotorycznego dziecka – Motorischer Screening Test (MOT 4–6) 68
	4.1. Badania naukowe dotyczące testu MOT 4–6   69
5. Leczenie skutków hipokinezji u dzieci przedszkolnych – belgijska terapia psychomotoryczna według Procus i Block 70
	5.1. Struktura terapii psychomotorycznej według Procus i Block 71
	5.2. Diagnoza w terapii psychomotorycznej  72
	5.3. Badania naukowe dotyczące skuteczności terapii psychomotorycznej według Procus i Block  73
	5.4. Badania naukowe dotyczące psychomotorycznego wspierania dzieci przedszkolnych 74
6. Podsumowanie i wnioski  76
Bibliografia   78
Rozdział 3. W ykorzystanie właściwości elektrycznych tkanek do monitorowania jakości funkcjonalnej mięśni w warunkach hipokinezji u osób dorosłych (Małgorzata Kołodziej)   81
1. Wprowadzenie  81
2. Założenia analizy impedancji bioelektrycznej  82
	2.1. Równania szacujące masę mięśni szkieletowych kończyn i ich dokładność względem metod referencyjnych 83
3. Właściwości elektryczne tkanek i ich implikacje kliniczne 85
4. Związek składników impedancji z jakością mięśni 86
	4.1. Uczestnicy projektu badawczego 88
5. Wyniki i dyskusja   89
6. Podsumowanie i wnioski  95
Bibliografia   96
Rozdział 4. Z naczenie biegu na orientację dla zdrowia człowieka w czasie pandemii covid-19 i po jej zakończeniu (Weronika Machowska-Krupa)   101
1. Z naczenie aktywności fizycznej w warunkach pandemii CO VID-19 101
2. Bieg na orientację – charakterystyka dyscypliny   103
3. Bieg na orientację w czasie pandemii CO VID-19   105
4. Bieg na orientację po zakończeniu pandemii  108
5. Podsumowanie i wnioski  109
Bibliografia  109
summary  114