MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. Intermittent Fasting For Women
PWN wspiera profesjonalistów

Intermittent Fasting For Women

(Książka)

The Golden Window For Women - The Essential Fast Metabolism Diet Guide For Women To Lose Weight Quickly and Effectively Step-By-Step

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 78,15 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

86,83
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Intermittent Fasting For Women

Discover How The Golden Window For Women Can Help You Achieve Health and Wellness Like Never Before Today!


Intermittent fasting is one of the most talked about practices in health improvement domains. Basically, intermittent fasting is about creating a routine where you eat only after a set period of time. Intermittent fasting has been shown to have numerous benefits such as improving motor skills, developing willpower, and brain functions. Most people are turning to the practice to achieve their health goals-specifically, weight loss.  


The most common way of performing an intermittent fast is by skipping meals. In the beginning, you may decide to skip one of the main meals, and when your body adapts to two meals a day, you may then elevate to just one meal per day. During the fast, you are not supposed to partake of any food, but it is okay to drink water and other low-calorie drinks like black coffee or black tea.         

Intermittent fasting allows you to indulge in the foods of your choice, but there's emphasis on avoiding foods that are traditionally bad for your health. The main thing is to give your body time to process food between your eating windows.


In This Book You Will Learn:

?  Meal Planning 101

? 1 Month Meal Plan

? Maintaining Your Diet

? Identify the Difference between Hunger and Craving

? Drink Plenty of Water

? What Is Fasting and Why You Should Do It

? Obesity and the Standard American Diet

? Myths and Dangers of Fasting

? How to Practice Intermittent Fasting

? Finding Your Ideal Intermittent Fasting Plan

? Step-By-Step Process of Fasting for Longer Periods

? What is the Eating Window?


You Will Find Amazing Recipes In This Book Such As:

? Triple Threat Smoothie

? Dragon Fruit Smoothie

? Coconut Matcha Smoothie

? Ginger Orange Smoothie

? Mango Kale Berry Smoothie

? Black Bean Bowl

? Coconut Blueberry Ricotta Bowl

? Cornmeal And Blueberry Pancakes

? Garlic Bread And Veggie Delight

? Tomato Soup And Halloumi Croutons

? Raspberry And Rosewater Sponge Cake

? Chocolate Marquise

? Breakfast Quesadilla

? One Pot Mediterranean Chicken

? Mediterranean Flounder

? Chicken Shawarma Pita Pockets

? Turkey Mediterranean Casserole

? Heirloom Tomato and Cucumber Toast

And so much more!


Let's Get You To Your Goals ASAP!


Pick up your copy of the book right now by clicking the BUY NOW button at the top of this page!

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 10 %
71,09 zł
79,00 zł
do koszyka

Women Don't Owe You Pretty
Florence's debut book will explore all progressive corners of the feminist conversation; from insecurity projection and refusing to find comfort in other women's flaws, to deciding whether to date or dump them, all the way through to unpacking the male...
- 33 %
16,81 zł
25,00 zł
do koszyka

Little Women. Part 2
Second part of «Little Women» by American author Louisa May Alcott (1832–1888) continues the story of the lives of the four March sisters — Margaret, Jo, Beth, and Amy. The novel is known to somewhat represent childhood memories...
180,99 zł
186,00 zł
do koszyka

Little Women and Other Novels
This beautiful collectible edition presents three novels from one of the most beloved American authors: Louisa May Alcott. It includes her most famous and cherished classic, Little Women, about the lives of four sisters in Civil War–era America, ...
- 19 %
17,10 zł
21,00 zł
do koszyka

Little Women & Good Wives
Little Women is one of the best-loved children's stories of all time, based on the author's own youthful experiences. It describes the family life of the four March sisters living in a small New England community, Meg, the eldest, is pretty and wishes ...
45,41 zł
49,90 zł
do koszyka

Little Women
Język angielski - poziom B1-B2 Lubisz czytać dobre powieści a jednocześnie chcesz doskonalić swój angielski? Mamy dla Ciebie idealne połączenie! Klasyka literatury światowej w wersji do nauki języka angielskiego. Ameryka lat sześćdziesiątych XIX...
74,82 zł
do koszyka

Invisible, Invincible Black Women Growing up in Bronzeville
As a young lad visiting Jackson, Mississippi, during many summers, Portia sat on the front porch and listened intently as her great-grandmother and grandmother told stories of perseverance, triumph, blessings, and strength. This experience and the r...
78,93 zł
do koszyka

Four Legendary Women from Ancient China
Fascinating stories of four legendary women of ancient China, all in one volume - reflecting the culture and tumultuous events of those times, where intelligence and creative talent emerged through strength of character.    &nb...
484,00 zł
do koszyka

Study on Performance Profiles of Elite Women Kabaddi Players in Maharashtra
Today it appears that the demand on athletic trainers, coaches, and athletes to excel in their sport is becoming greater and greater. In response to this demand, athletes are spending more time practicing, as well as expending more energy conditioning,...
89,49 zł
do koszyka

Tales of Unrestful and Undomesticated Women
This volume collects three articles that deal with the imagined women in Western and Indian cultures, from the Greeks up to the gendered Hindu frame of mind in the modern colonial age, before independence. In the West women may be imagined as metamorp...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!