Darmowa dostawa już od 99zł! » więcej

Młody tenisista

35,10 zł -10%
39,00 zł
Cena okładkowa
39,00 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką

Ostatnie sztuki
Młody tenisista

eBook

35,10 zł

Szczegóły produktu

Data wydania
1 sty 2007
Format pliku
eBook (epub,mobi)
Autor/Redaktor
Czopik J.

Młody tenisista

Popularność tenisa jest coraz większa i coraz więcej młodych ludzi trenuje. W związku z tym książka ta jest niezwykle cenna ze względu na jej walory metodyczne, edukacyjne i profilaktyczne. Autor przedstawia w niej specyfikę treningu tenisa oraz omawia przeciążenia narządu ruchu występujące u dzieci i młodzieży uprawiających ten sport. Publikacja jest przeznaczona dla trenerów tenisa, lekarzy sportowych, fizjoterapeutów, lekarzy rodzinnych i rodziców.

Spis treści

Przedmowa 7 Wstęp 11 Wpływ wysiłku fizycznego na procesy fizjologiczne przebiegające w organizmie młodego tenisisty 15 Podstawowe wiadomości z anatomii, fizjologii i biomechaniki narządu ruchu 23 Układ kostny 23 Układ stawowo-więzadłowy 24 Układ mięśniowy 26 Biomechanika narządu ruchu 29 Biomechanika kręgosłupa 31 Biomechanika kończyny górnej 33 Biomechanika kończyny dolnej 36 Rozwój dziecka i młodego człowieka a uszkodzenia narządu ruchu w tenisie 41 Urazowość w tenisie i propozycje leczenia 57 Ćwiczenia wzmacniające i ogólnorozwojowe 58 Ostre prze ciążenia narządu ruchu (przykłady) 69 Przewlekłe przeciążenia narządu ruchu (przykłady) 76 Regeneracja, wypoczynek, odżywia nie i odnowa biologiczna 89 Odżywianie młodego tenisisty 92 Praktyczne uwagi i wskazówki trenera dla osób pracujących z dziećmi 101 Bibliografia 105

 

Recenzje (0)

Zainspiruj się kategoriami tego produktu

Książki tego wydawnictwa

Młody tenisista: Klucz do bezpiecznego i efektywnego treningu młodych sportowców

Publikacja ta stanowi nieocenione źródło wiedzy dla trenerów, lekarzy i rodziców, którzy pragną zrozumieć specyfikę treningu tenisa u dzieci i młodzieży. Zawarte w niej informacje na temat anatomii, fizjologii i biomechaniki narządu ruchu pozwalają na skuteczną profilaktykę przeciążeń i urazów, wspierając rozwój młodych sportowców w bezpieczny i efektywny sposób.

Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:

  1. Fizjoterapia po mastektomii: Ta książka jest nieocenionym źródłem wiedzy na temat rehabilitacji po mastektomii, zawierając szczegółowe ćwiczenia i ilustracje, które pomogą kobietom odzyskać sprawność i równowagę psychiczną. Idealna dla studentów i profesjonalistów, a także dla kobiet po zabiegu, które pragną wrócić do pełni sił.
  2. Ćwiczenia propriocepcji w rehabilitacji: Poznaj tajniki zmysłu czucia głębokiego i dowiedz się, jak ćwiczenia mogą poprawić funkcjonowanie narządu ruchu. Książka zawiera ponad 150 ilustracji i praktycznych zestawów ćwiczeń, które pomogą w leczeniu zaburzeń czucia głębokiego.
  3. Nerw twarzowy w otolaryngologii dziecięcej: Kompleksowe kompendium wiedzy o nerwie twarzowym u dzieci, przygotowane przez interdyscyplinarny zespół specjalistów. Znajdziesz tu informacje o anatomii, diagnostyce i metodach leczenia porażeń nerwu twarzowego u najmłodszych pacjentów.
  4. Jak żyć z nadciśnieniem tętniczym: Praktyczny poradnik dla chorych, który uczy, jak radzić sobie z nadciśnieniem poprzez zmianę stylu życia, dietę i aktywność fizyczną. Zawiera również przepisy kulinarne i informacje o nowoczesnych metodach leczenia tej choroby.
  5. Skazy krwotoczne: Ta książka to wsparcie dla pacjentów i ich rodzin, omawiające różne rodzaje skaz krwotocznych, ich leczenie oraz codzienne wyzwania. Dowiesz się, kiedy konieczna jest natychmiastowa pomoc medyczna i jak bezpiecznie stosować lekarstwa.
  6. ACL i jednoetapowa RACL. Protokół rehabilitacyjny BK21: Praktyczny przewodnik po rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego, oparty na wieloletnich doświadczeniach. Zawiera testy, skale oceny i wyniki badań obrazowych, które pomogą w powrocie do pełnej sprawności.
  7. Rak szyjki macicy: Autorzy z Instytutu Onkologii w Warszawie przedstawiają szczegółową wiedzę o budowie, funkcjonowaniu narządów płciowych kobiety oraz możliwościach diagnozy i leczenia raka szyjki macicy. Książka rozwiewa obawy i odpowiada na najczęstsze pytania pacjentek.
  8. Dziecko z zespołem wad wrodzonych: Przystępne wprowadzenie do diagnostyki dysmorfologicznej, z nowoczesnymi metodami genetyki molekularnej. Zawiera unikatową dokumentację, będąc nieocenionym źródłem wiedzy dla studentów, pediatrów i genetyków klinicznych.
  9. Jak radzić sobie z POChP: Kompleksowy poradnik dla osób z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc, zawierający praktyczne wskazówki dotyczące objawów, leczenia i stylu życia. Pomaga zmniejszyć objawy i spowolnić postęp choroby.
  10. Rozszczep wargi i podniebienia: Wsparcie dla rodziców dzieci z rozszczepem, zawierające informacje o pielęgnacji, leczeniu i rehabilitacji od narodzin do końca procesu rozwoju. Podkreśla znaczenie wieloletniej, skomplikowanej terapii dla poprawy jakości życia dziecka.

Młody tenisista

35,10 zł -10%
39,00 zł
Cena okładkowa
39,00 zł Najniższa cena Najniższa cena z 30 dni przed obniżką