MENU
PWN wspiera profesjonalistów

Młody tenisista

(eBook)

Jak uniknąć urazów

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
  • Druk: Warszawa, 2007

  • Autor: J. Czopik

  • Wydawca: PZWL

  • Formaty:
    mobi
    ePub
    (Watermark)
    Watermark
    Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.

Dostępne formaty i edycje
Rok wydania
Cena
Cena katalogowa: 39,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 23,40 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

25,35
Dodaj do schowka
Dostępność: online po opłaceniu
Produkt elektroniczny Plik do pobrania po realizacji zamówienia

Młody tenisista

Popularność tenisa jest coraz większa i coraz więcej młodych ludzi trenuje. W związku z tym książka ta jest niezwykle cenna ze względu na jej walory metodyczne, edukacyjne i profilaktyczne. Autor przedstawia w niej specyfikę treningu tenisa oraz omawia przeciążenia narządu ruchu występujące u dzieci i młodzieży uprawiających ten sport. Publikacja jest przeznaczona dla trenerów tenisa, lekarzy sportowych, fizjoterapeutów, lekarzy rodzinnych i rodziców.

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
Przedmowa	7
Wstęp	11
Wpływ wysiłku fizycznego na procesy fizjologiczne przebiegające w organizmie młodego tenisisty	15
Podstawowe wiadomości z anatomii, fizjologii i biomechaniki narządu ruchu	23
	Układ kostny	23
	Układ stawowo-więzadłowy	24
	Układ mięśniowy	26
	Biomechanika narządu ruchu	29
	Biomechanika kręgosłupa	31
	Biomechanika kończyny górnej	33
	Biomechanika kończyny dolnej	36
Rozwój dziecka i młodego człowieka a uszkodzenia narządu ruchu w tenisie	41
Urazowość w tenisie i propozycje leczenia	57
Ćwiczenia wzmacniające i ogólnorozwojowe	58
	Ostre prze ciążenia narządu ruchu (przykłady)	69
	Przewlekłe przeciążenia narządu ruchu (przykłady)	76
Regeneracja, wypoczynek, odżywia nie i odnowa biologiczna	89
	Odżywianie młodego tenisisty	92
Praktyczne uwagi i wskazówki trenera dla osób pracujących z dziećmi	101
Bibliografia	105
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(epub)
Brak informacji
(mobi)
Brak informacji
Słowa kluczowe: tenis

Inni Klienci oglądali również

8,99 zł
9,99 zł

Znudzony pan młody - Ponadczasowe historie miłosne Barbary Cartland

Markiz Marlyn oraz baronowa Caroline Brora to rodzeństwo. Od śmierci ich ojca żyją zwaśnienie z rodziną Hedleyów. Los ponownie ich jednak połączy. Markiz jest przystojnym,młodym arystokratą, który w ostatnim czasie związał się z uwodzicie...
13,41 zł
14,90 zł

Młody Orzeł

„Młody orzeł” to powieść dla dzieci opowiadająca o losach znanych bohaterów książek Jamesa F. Coopera: Zwierzobójcy, zwanego też Sokolim Okiem, Nataniela Bumpo, Czyngaszguka. Porusza ona temat konfliktu rdzennych Amerykan&oacu...
19,87 zł
23,10 zł

Młody odbiorca w kręgu lektur pożytecznych i szkodliwych

Artykuły składające się na niniejszą publikację koncentrują się wokół tematu młodego odbiorcy. W tym kontekście omówiono wiele zagadnień szczegółowych dotyczących książek adresowanych do dzieci i młodzieży oraz sposobu, w jaki prze...
18,00 zł
20,00 zł

Książka i młody czytelnik

Tom artykułów, studiów i szkiców, który oddajemy do rąk Czytelników, przygotowaliśmy z myślą o konfrontacji dwóch perspektyw refleksji nad omawianymi zagadnieniami: perspektywa dociekań prowadzonych przez bibli...
25,44 zł
28,27 zł

Jakiż to chłopiec piękny i młody

Romantyzm. Cierpienie młodzieży polskiej w III cz. „Dziadów”, mesjanizm, prometeizm, trudne wybory Konrada Wallenroda: „Jam miłość, szczęście, jam niebo za młodu. Umiał poświęcić dla sprawy narodu”. Motyw winy i kary w ba...
17,99 zł
19,99 zł

Marvel: Spider-Man. Wiecznie młody

Skocz na pajęczej nici w przeszłość Spider-Mana!Peter Parker postanawia strzelić kilka fotek swojemu pajęczemu alter ego w akcji, żeby zarobić na czynsz. Pakuje się przy tym w kłopoty za sprawą tajemniczej legendarnej tabliczki, któr...
40,41 zł
44,90 zł

Młody z Hollywood

Reportaż o najokrutniejszym gangu świata Mara Salvatrucha 13 terroryzującym Salwador. Bracia Martínezowie zastanawiają się w nim, dlaczego gangi są dla wielu Salwadorczyków sposobem na życie, co jest źródłem przemocy i wreszcie &nd...
26,99 zł
29,99 zł

Saga rodu Whiteoaków 4 - Młody Renny

Klasyk sprzedany w 11 milionach egzemplarzy! Jak zmieniło się życie w Jalnie? Co planują dzieci Adeliny i Filipa? Akcja książki rozgrywa się w 1906 r., a jej bohaterami są 18-letni Renny i jego 20-letnia siostra Meg. Kiedy Renny przyzwyczaja się ...
45,49 zł
52,90 zł

Młody Mungo

Dwóch młodych mężczyzn i uczucie, które nigdy nie powinno się narodzić – Douglas Stuart, autor głośnego, nagrodzonego Bookerem „Shuggiego Baina”, powraca z nową znakomitą powieścią.Protestant Mungo i katolik James ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!