MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Publikacje akademickie
  4. Psychologia
  5. Osobowość, rozwój osobisty
  6. Nie potrafię przestać palić
Darmowa dostawa

Nie potrafię przestać palić

(Miękka)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Nie potrafię przestać palić

Dlaczego palimy? Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa? Z czego bierze się siła naszego nałogu? Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie?

Nikotynizm coraz częściej uznawany jest za chorobę. Ciężką, ale uleczalną, Jednak żeby z nią walczyć, trzeba ją najpierw zrozumieć. Z naszej książki dowiesz się, jak skutecznie zerwać z nałogiem oraz odzyskać zdrowie i dobrą kondycję. Autorzy podpowiadają też, jak zachować zgrabną sylwetkę po kuracji antynikotynowej.
Zawarty w niej wielostopniowy program – introspekcja, kuracja odwykowa, stabilizacja i profilaktyka nawrotów – pomoże na stałe przejść na stronę niepalących.

Autorzy nie zapomnieli również o ryzyku powrotu do nałogu. Dowiemy się, jak postępować w sytuacjach, które wiążą się z największym ryzykiem nawrotów i w jaki sposób bronić się przed pokusą „dymka”.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Słowa kluczowe: książka Poradniki

Inni Klienci oglądali również

- 31 %
41,10 zł
59,50 zł
do koszyka

Psychodietetyka, czyli jak przestać zajadać emocje i stres
Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają ...
- 23 %
38,37 zł
49,90 zł
do koszyka

Potrafię rysować
Jessie Arnold nauczyła rysować już tysiące dzieci. Nauczy także ciebie! Do dzieła! Chcesz rozwinąć swą kreatywność? Świetnie! Fantastyczna nauczycielka rysunku, Jessie Arnold, zawarła w tej książce właśnie dla ciebie mnóstwo prostych lekcji. Dzi...
- 15 %
39,24 zł
45,99 zł
do koszyka

Ty tu rządzisz Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem Lęk rządzi Twoim życiem i nie pozwala Ci realizować pragnień? Nieustannie się zamartwiasz i przez to zamykasz się na nowe doświadczenia? Unikasz ludzi, myśli i sytuacji, które budzą tę emocję? Jeżeli masz wraż...
- 21 %
9,42 zł
11,99 zł
do koszyka

Pokażę co potrafię
Książeczka „Pokażę co potrafię” przeznaczona jest dla dzieci wchodzących w świat edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej. Może służyć też do pracy z dziećmi starszymi jako materiał do pracy wyrównawczej.Zawarte w książec...
- 31 %
51,35 zł
74,90 zł
do koszyka

Jak skutecznie przestać się spieszyć
Jak zachować zdrowie emocjonalne i życie duchowe w chaosie współczesnego świata?„Jak skutecznie przestać się spieszyć, to książka, która rzuca wyzwanie obecnej kulturze, w której oznaką sukcesu jest bycie w c...
- 30 %
8,98 zł
12,90 zł
do koszyka

Potrafię to napisać! Poziom 3
„Potrafię to napisać!” to trzypoziomowa seria kart pracy autorstwa doświadczonych pedagogów edukacji wczesnoszkolnej, przeznaczona dla uczniów szkoły podstawowej, którzy umieją już pisać i są gotowi do tworzenia dłuższy...
- 15 %
38,31 zł
44,90 zł
do koszyka

Człowiek, który nie mógł przestać
Co sprawiło, że etiopska nastolatka zjadła kawałek po kawałku ścianę swojego domu, a dwaj bracia zginęli pod lawiną kompulsywnie gromadzonych rupieci? W którym momencie nieszkodliwa myśl zmienia się w potok dręczących obrazów?
- 26 %
5,81 zł
7,90 zł
do koszyka

Elementarz 4-latka Wiem i potrafię
Wiem i potrafię to nowa seria książeczek edukacyjnych przeznaczona dla dzieci w wieku przedszkolnym. Zawarte w nich propozycje zabaw i ćwiczeń rozwiną u dziecka spostrzeganie, a także utrwalą nabyte umiejętności czytania i liczenia. Dodatkowym atutem k...
- 31 %
34,48 zł
49,90 zł
do koszyka

Jak przestać się bać
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauwa...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!