Niezwykły mózg nastolatka

• Druk: Warszawa, 2023
• Autor: Bettina Hohnen, Jane Gilmour, Tara Murphy
• Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Niezwykły mózg nastolatka • Dlaczego nastolatki chcą spędzać więcej czasu z przyjaciółmi, podejmują ryzykowne zachowania? • Czy należy się martwić ilością czasu spędzanego w mediach społecznościowych? • Dlaczego nie kładą się spać o rozsądnej porze i dlaczego tak trudno im rano wstać do szkoły? • Kiedy lęk staje się powodem do szukania profesjonalnej pomocy? • Co z innymi problemami ze zdrowiem psychicznym nastolatków, takimi jak depresja i samookaleczenia? Osoby nastoletnie są niesamowite, a mimo to codziennie słyszymy na ich temat złe rzeczy. Młodzi ludzie są opisywani w sposób, który nie byłby tolerowany w odniesieniu do żadnej innej grupy społecznej. Temu okresowi rozwojowemu przypisuje się brak rozsądku i niewłaściwe zachowania, jakby po nastolatkach można było się spodziewać wyłącznie negatywnych zachowań, a lata młodzieńcze były czymś, co trzeba „jakoś przetrwać”. Ta narracja musi się zmienić. W Niezwykłym mózgu nastolatka pokazujemy znacznie bardziej pozytywną perspektywę nastoletniego mózgu, wyłaniającą się z nauki. Wskazujemy również, jak możesz zmienić swój sposób myślenia o młodych ludziach obecnych w twoim życiu i to, jak wyglądają wasze wzajemne kontakty. W tej książce budujemy mosty między wynikami najnowszych badań psychologicznych a tym, co jest najlepsze dla młodych ludzi. Udzielamy praktycznych porad wynikających z naszych doświadczeń zawodowych i rodzicielskich na temat tego, co rodzice, nauczyciele i inni dorośli mogą myśleć, mówić i robić w towarzystwie nastolatków, by stworzyć środowisko, w którym młodzi ludzie rozkwitają. Dodatkowe materiały do pobrania pozwolą na wykonanie zalecanych ćwiczeń i przyjrzeniu się własnej relacji z nastolatkiem. Od dawna szukam książki, w której zinterpretowano by najnowsze odkrycia naukowe pod kątem ich znaczenia dla rodzicielstwa i nauczania. Właśnie ją znalazłam. Autorki opisują naukę w przekonujący i jasny sposób, a następnie umieszczają ją w kontekście rzeczywistych przykładów zachowań i rozwoju osób nastoletnich. Sarah-Jayne Blakemore Książka nie jest zwykłym poradnikiem psychologicznym, których częstą wadą jest ogólnikowość i powierzchowność. Tę książkę wyróżnia ogromne „wysycenie” konkretnymi poradami, przykładami i zaleceniami. Jednocześnie autorki zdają sobie sprawę z tego i podkreślają zindywidualizowany charakter przebiegu okresu dojrzewania. To napięcie pomiędzy ogólnością a konkretem, immanentne dla wszelkich pozycji tego typu, jest minimalizowane przez ogromne doświadczenie kliniczne i zawodowe autorek, o którym można się przekonać podczas lektury książki. Cenna i warta upowszechnienia jest wizja okresu dojrzewania, którą chcą przekazać autorki – nie jako fragmentu życia trudnego zarówno dla nastolatków jak i ich opiekunów, ale okresu intensywnego uczenia się, zdobywania doświadczeń zarówno dobrych jak i złych, ale jedne i drugie są konieczne dla zbudowania fundamentów zdrowej i dojrzałej psychicznie osobowości. dr hab. Marka Bindera, prof. UJ

• Kategorie:
  1. Ebooki i Audiobooki »
  2. Ebooki »
  3. Ebooki popularnonaukowe i specjalistyczne »
  4. Psychologia
• Język wydania: polski
• ISBN: 978-83-01-23249-8
• ISBN druku: 978-83-01-23148-4
• Liczba stron: 420

Przedmowa     VII
Wstęp     XI
Część 1: Niezwykły nastoletni mózg     1
1. Niezwykły nastoletni mózg – czas na aktualizację     3
2. Nastoletni mózg myśli i czuje     25
3. Nastoletni mózg uczy się i wierzy     47
4. Nastoletni mózg łączy, obserwuje i chłonie     65
5. Nastoletni mózg kocha ludzi     81
Część 2: Gdy osoba nastoletnia jest inna     95
6. Przytłoczone nastoletnie mózgi     97
7. Rozwój w neuroróżnorodności     119
Część 3: Priorytety rozwojowe nastolatków     143
8. Łamanie kodu społecznego     145
9. Podejmowanie ryzyka i budowanie odporności psychicznej     167
10. Gwałtowne uczucia i potężne motywacje     193
11. Autorefleksja     215
12. Gotowi do startu (z twoim wsparciem)     235
Część 4: Jak dbać o nastoletni mózg     261
13. Śpiąca młodzież     263
14. Kształtowanie zdrowych nawyków     283
15. Dobry stres, zły stres     303
16. #Media społecznościowe i technologia     325
Część 5: Na zakończenie     347
17. Gdy robi się gorąco – siedem kroków w dobrą stronę     349
Do doczytania     373
Podziękowania     387
Indeks     390
O Autorkach     393