MENU

Otyłość. Zagubiony Klucz Do Zdrowia I Długowieczności. Choroby Psychosomatyczne

(eBook)

Formaty:
mobi
PDF
ePub

Zabezpieczenie: plik chroniony przez Watermark
Watermark
Znak wodny czyli Watermark to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie najbardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Dostępne warianty:
Cena katalogowa: 39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,92 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

25,94
Dodaj do schowka
Dostępność: online po opłaceniu
Produkt elektroniczny Plik do pobrania po realizacji zamówienia

Otyłość. Zagubiony Klucz Do Zdrowia I Długowieczności. Choroby Psychosomatyczne

Książka stanowi zaproszenie do podjęcia wyzwania dotyczącego uświadomienia sobie pewnych podstawowych zasad prowadzących do zdrowia. Zachęca do podjęcia decyzji aktywnego uczestnictwa w transformacji, jaka czeka na Czytelnika po zapoznaniu się z jej treścią. Potrzebne będzie tylko systematyczne wdrażanie zdobytej wiedzy w życie tak, aby zastosować nowe nawyki żywieniowe, aby działać i od razu osiągać pożądane efekty, bez stania w miejscu i narzekania. Wcześniej jednak niezbędne jest pozwolenie sobie na takie zmiany i podjęcie decyzji o działaniu. Bez pierwszego etapu mentalnej pracy w umyśle, bez rozwiązania własnego konfliktu wewnętrznego związanego z podświadomym „umysłem nawyków”, czytanie tej i wielu innych książek o zdrowiu niewiele da, gdyż cel wciąż pozostanie w formie niezrealizowanego wciąż marzenia. Zatem warto przejść z bierności do aktywności. To czas na działanie! Dlaczego to takie ważne? Wszystko zaczyna się w głowie – wszelkie wizje, marzenia i kreowanie celów. To tutaj jest pierwszy impuls i to stąd wypływają nasze myśli a wśród nich decyzje, które kształtują zewnętrzny świat człowieka. Szkoda czasu na marudzenie i pozostawanie w roli narzekającej na różne dolegliwości ofiary, że „nie uda się”, że „to nie jest możliwe”, że „nie dam rady”. Czas zamienić słowa z „nie dam rady” na „dam radę”, wyrzucić leksem „nie” ze słów „nie uda się” i zmienić na „uda się” oraz wykasować leksem „nie” z wyrażenia „to nie jest możliwe” przekształcając je na możliwe – „tak to jest możliwe”! Czas wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie we własne ręce, gdyż nikt lepiej tego nie zrobi i nie będzie za nas działał, niż my sami. Szczególnej mocy działania potrzebuje proces zrzucania zbędnych kilogramów, kiedy to oprócz uświadomienia sobie podstawowych błędów żywieniowych i wdrożenia zdrowych nawyków, potrzebna jest dodatkowo silna motywacja i potrzeba realizowania marzenia szczupłej, smukłej sylwetki i coraz zdrowszego ciała wraz z uzdrawianiem i wzmacnianiem „mental facilties”. Autorka zaprasza na wędrówkę w „zakamarki medycznego korytarza”, w drogę ku zdrowiu, która jak się okazuje, czasem jest kręta i zawiła, stanowiąc niekiedy prawdziwy labirynt. Zjawisko to nazywa się "błędnym kołem" lub „jazdą na karuzeli” w konflikcie diagnozy. A przecież wiele „nieuleczanych” w medycynie klasycznej chorób, da się uzdrowić w naturalny sposób poprzez medycynę holistyczną. Uzdrawia się wtedy tak ciało, jak i duszę, a inaczej psychikę człowieka. Przykładowo, na tym właśnie polega uzdrawianie z chorób psychosomatycznych, do których należy również otyłość. Spis treści: Dedykacja, Podziękowania, Przedmowa WSTĘP ROZDZIAŁ I Wpływ spożywania tłuszczy na otyłość Czy warto ulegać modowym dietom? „Sacharynowa choroba” zachodniej cywilizacji Propaganda antycholesterolowa a statystyki szerzenia się otyłości Paradoks tłustej diety i szczupłej sylwetki u Francuzek Anorektyczki ofiarami obsesyjnego liczenia kalorii Odkrywaj nowe „smaki zdrowia” dzień po dniu ROZDZIAŁ II Homeostaza vs główne kanały wydalnicze organizmu Zacznijmy od jelita Ta wątroba indywidualistka! Rola nerek w procesie uzyskania prawidłowej masy ciała Co, jeśli system wydalniczy nie działa sprawnie? ROZDZIAŁ III Czym jest otyłość? Czym jest Zespół Chorób Metabolicznych? Podstawowe przyczyny nadwagi Czy lepiej jest odkwaszać czy zakwaszać żołądek? Czy tempo spożywania posiłków ma znacznie? Jakie skutki dla zdrowia może mieć łączenie różnego typu pokarmów? Żywność zakłócająca przemianę materii Zadbaj o właściwy proces przygotowywania posiłków Uzupełnij witaminy i minerały w żywieniu Od czego zależą prawidłowe procesy metaboliczne ROZDZIAŁ IV Czym jest kwasica metaboliczna i spowolniony metabolizm? Czy głodówka jest skuteczna, a przede wszystkim zdrowa? Dlaczego mniej jedząc tyjemy, a mimo to jesteśmy niedożywieni? A co, jeśli mamy długotrwałą toksemię? Rozdział V Podstawowe zasady zdrowego stylu życia Osiem zasad zdrowego stylu życia „Jesteś tym, co jesz a dokładniej, jesteś tym, co strawisz” „Zadbaj o zdrową jonizację zewnętrznego świata wokół siebie” „Pij 2,5-3 litry wody z elektrolitami w ciągu dnia” „Zachowaj odpowiednie godziny posiłków i odstępy między nimi” „Asymilacja życiowej energii ze spożytych pokarmów” „Oczyszczanie i regeneracja” „Ruch to życie” „Odpowiednie łączenie pokarmów” ROZDZIAŁ VI Zaparcia - groźny problem dla zdrowia Dieta bogatoresztkowa, jako remedium na otyłość Jaki rodzaj błonnika stosować? Celuloza, Pektyny, Gumy i śluzy, Ligniny, Hemicelulozy, Skrobia oporna, Inulina Dieta ubogoresztkowa Dieta niskowęglowoda nowa Dieta makrobiotyczna dla długowiecznych ROZDZIAŁ VII Uzdrawiająca moc umysłu, dobrze go nakarm „B” jak balans ciała i umysłu Skutki niedoboru witamin antydepresyjnych Trzy podstawowe prawa uzdrawiania ROZDZIAŁ VIII Jak ważne jest kształtowanie prawidłowej postawy? Świadoma zmiana przekonań, nawyków i reakcji na bodziec Wzór „kultury zdrowia” od rodziców Kultura żywienia strażnikiem dobrostanu Spowalniaj swój wiek - zachowaj młodość ciała i umysłu ROZDZIAŁ IX Zachowaj młody wygląd, zdrowie i zgrabną sylwetkę na długie lata „Hormon szczęścia” i molekuła emocji Serdeczna prośba do Ciebie Drogi Czytelniku PODSUMOWANIE

  • Sposób dostarczenia produktu elektronicznego
    Produkty elektroniczne takie jak Ebooki czy Audiobooki są udostępniane online po opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem na stronie Twoje konto > Biblioteka.
    Pliki można pobrać zazwyczaj w ciągu kilku-kilkunastu minut po uzyskaniu poprawnej autoryzacji płatności, choć w przypadku niektórych publikacji elektronicznych czas oczekiwania może być nieco dłuższy.
    Sprzedaż terytorialna towarów elektronicznych jest regulowana wyłącznie ograniczeniami terytorialnymi licencji konkretnych produktów.
  • Ważne informacje techniczne
    Minimalne wymagania sprzętowe:
    procesor: architektura x86 1GHz lub odpowiedniki w pozostałych architekturach
    Pamięć operacyjna: 512MB
    Monitor i karta graficzna: zgodny ze standardem XGA, minimalna rozdzielczość 1024x768 16bit
    Dysk twardy: dowolny obsługujący system operacyjny z minimalnie 100MB wolnego miejsca
    Mysz lub inny manipulator + klawiatura
    Karta sieciowa/modem: umożliwiająca dostęp do sieci Internet z prędkością 512kb/s
    Minimalne wymagania oprogramowania:
    System Operacyjny: System MS Windows 95 i wyżej, Linux z X.ORG, MacOS 9 lub wyżej, najnowsze systemy mobilne: Android, iPhone, SymbianOS, Windows Mobile
    Przeglądarka internetowa: Internet Explorer 7 lub wyżej, Opera 9 i wyżej, FireFox 2 i wyżej, Chrome 1.0 i wyżej, Safari 5
    Przeglądarka z obsługą ciasteczek i włączoną obsługą JavaScript
    Zalecany plugin Flash Player w wersji 10.0 lub wyżej.
    Informacja o formatach plików:
    • PDF - format polecany do czytania na laptopach oraz komputerach stacjonarnych.
    • EPUB - format pliku, który umożliwia czytanie książek elektronicznych na urządzeniach z mniejszymi ekranami (np. e-czytnik lub smartfon), dając możliwość dopasowania tekstu do wielkości urządzenia i preferencji użytkownika.
    • MOBI - format zapisu firmy Mobipocket, który można pobrać na dowolne urządzenie elektroniczne (np.e-czytnik Kindle) z zainstalowanym programem (np. MobiPocket Reader) pozwalającym czytać pliki MOBI.
    • Audiobooki w formacie MP3 - format pliku, przeznaczony do odsłuchu nagrań audio.
    Rodzaje zabezpieczeń plików:
    • Watermark - (znak wodny) to zaszyfrowana informacja o użytkowniku, który zakupił produkt. Dzięki temu łatwo jest zidentyfikować użytkownika, który rozpowszechnił produkt w sposób niezgodny z prawem. Ten rodzaj zabezpieczenia jest zdecydowanie bardziej przyjazny dla użytkownika, ponieważ aby otworzyć książkę zabezpieczoną Watermarkiem nie jest potrzebne konto Adobe ID oraz autoryzacja urządzenia.
    • Brak zabezpieczenia - część oferowanych w naszym sklepie plików nie posiada zabezpieczeń. Zazwyczaj tego typu pliki można pobierać ograniczoną ilość razy, określaną przez dostawcę publikacji elektronicznych. W przypadku zbyt dużej ilości pobrań plików na stronie WWW pojawia się stosowny komunikat.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR
(epub)
Brak informacji
(pdf)
Brak informacji
(mobi)
Brak informacji
Słowa kluczowe: ćwiczenia fitness i fit sylwetka kalorie makrodieta Szybki sposób na nadwagę seks i nadwaga niedowaga a anoreksja i bulimia masa ciała BMI liczenie kalorii Łuszczyca i choroby skóry Jak wspomagać odchudzanie się dieta 50:50 sport i sportowcy dieta 50 skrobia oporna makrobiotyczna coaching zdrowia leczenie nowotworów łuszczyca zwykła Klub Zdrowego Odżywiania mgr Renata Zarzycka łuszczyca krostkowa enzymy trawienne skrobia powieść lifestyle ketogeniczna odchudzanie, dieta, waga, masa, piękno, jedzenie, otyłość, nadwaga, odżywianie psychodietetyka neurodermatoza i łuszczyca skład ciała a przyczyny otyłości odchudzanie, dieta, waga, masa, piękno, jedzenie, otyłość, nadwaga, odżywianie, vital, dorota saneck dr Renata Zarzycka Psychodietetyka pschodieta tłuszcze i kolagen masa mięśniowa stres i nerwica zdrowa makrobiotyka chroniczne zmęczenie zamglenie umysłu nadwaga otył eko dieta dieta ketogeniczna - odżywianie - zdrowie - zdrowe lifestyle złe nawyki żywieniowe niedobory pierwiastków łuszczyca u dzieci dieta + 40 dieta wątroba, zdrowie, poradnik, nadwaga jak zachować młodość nawyki żywieniowe Depresja i nadwaga doskonała, sylwetka, kryszczyszyn, otyłość, nadwaga, eft, żywienie, odchudzanie, dieta, szczupła, na dieta cud nadwaga i otyłość zdrowy styl życia zdrowy styl życia prezentacja nadwaga nowa dieta zdrowy styl życia zasady łuszczyca plackowata łuszczyca, łuszczycowe zapalenie stawów chroniczne zmęczenie zamglenie umysłu nadwaga otył jak być zdrowym sucha masa dieta nocna mikroflora jelita Klub Zdrowego Odżywiania dr Renata Zarzycka łuszczyca wellness coach jak zmienić nawyki żywieniowe dieta buddy ketodieta klub zdrowego odżywiania dieta ketogeniczna paleodieta

Inni Klienci oglądali również

99,20 zł
124,00 zł

Rehabilitacja w chorobach układu sercowo-naczyniowego

Podręcznik stanowi kompendium z zakresu rehabilitacji osób z chorobami układu krążenia.Wiadomości ogólne ograniczono do niezbędnego minimum, natomiast szeroko przedstawiono metody usprawniania pacjentów ze schorzeniami układu...
24,57 zł
27,30 zł

Nowa epoka, czyli klucz do rozumu

„Nowa epoka rozwoju ludzkości jest możliwa poprzez odrodzenie nauki, której patronować będzie rozum. Odwołując się do niepublikowanych jeszcze, pionierskich odkryć Krzysztofa Zawiszy, uczonego o wybitnie wysokim IQ, jak również do w...
33,48 zł
37,20 zł

Klucze życia. Część 1 i 2. Kreowanie Szczęśliwej Rzeczywistości

Część 1-sza Ebooka KLUCZE ŻYCIA, mówi o zasadach, na czym polega kreowanie rzeczywistości jakiej pragniesz. W tej części ebooka Ewa May uświadamia nam potęgę naszych myśli, projekcji, oczekiwań i emocji, tych świadomych i podświadomych. Wyjaśnia...
39,96 zł
44,40 zł

Szungit - rosyjski kamień zdrowia

Dzięki tej książce poznasz lecznicze właściwości szungitu, naturalnego kamienia, który występuje tylko w Rosji. Zawiera on fulereny co sprawia, że jest się najsilniejszym antyoksydantem. Odkryjesz terapie z użyciem wody szungitowej, kąpieli i gr...
41,65 zł
59,50 zł

Kamienie lecznicze w litoterapii. Jak z pomocą ponad 500 kamieni i kryształów wrócić do zdrowia, przyciągnąć szczęście i odzyskać spokój ducha

Litoterapia nazywana leczeniem kamieniami, to holistyczna metoda uzdrawiania sięgająca 3500 lat. Zdaniem Autora, cenionego naturopaty i litoterapeuty, z jej pomocą wyeliminujesz dolegliwości trapiące zarówno ciało, jak i umysł np. alergie, b&oac...
12,16 zł
15,20 zł

Terapia w chorobach układu nerwowego. Rozdział 10

Rozdział 10. z publikacji pt. „Terapia w chorobach układu nerwowego”, redakcja naukowa: Wojciech Kozubski. Nowoczesny podręcznik leczenia chorób układu nerwowego. Publikacja obejmuje najistotniejsze zagadnienia klinicznej neuro...
63,20 zł
79,00 zł

Dieta w chorobach nerek przed dializą

Dieta w chorobach nerek przed dializą to przewodnik i poradnik, który w oparciu o najnowsze wytyczne dietetyczne opracowane na podstawie aktualnych źródeł naukowych, pozwoli zaplanować plan żywieniowy dopasowany do stopnia zdiagnozowanej ...
25,12 zł
29,90 zł

Zagubione dziedzictwo

Książka opowiadająca losy dwójki bohaterów – młodego pirata-przemytnika i profesora instytutu poważnej uczelni. Razem zostają wysłani przez lokalne siły specjalne kolonii na misję odzyskania wraku statku, który został odkryty...
17,78 zł
19,75 zł

Zielone koktajle – sekret zdrowia i młodości

Niesamowita publikacja na temat smoothies. Do tej pory nie udało mi się spotkać tak czytelnego w odbiorze kompendium z zakresu przyrządzania zielonych koktajli. Autorka z pełnym zaangażowaniem opisuje poszczególne elementy mające wpływ na ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!