MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Publikacje akademickie
  4. Psychologia
  5. Osobowość, rozwój osobisty
  6. Shinrin-yoku : The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation

Shinrin-yoku : The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation

(Twarda)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Shinrin-yoku : The Japanese Way of Forest Bathing for Health and Relaxation

Shinrin Yoku or 'forest bathing' was developed in Japan in the 1980s and brings together ancient ways and wisdom with cutting edge environmental health science. There are now forest bathing stations and walkways scattered throughout Japan, although the good news is that we can all benefit from this simple practice.

Simply put, forest bathing is the practice of walking slowly through the woods, in no hurry, for a morning, an afternoon or a day. It is a practice that involves all the senses and as you gently walk and breathe deeply, the essential oils of the trees are absorbed by your body and have an extraordinary effect on positive feelings, stress hormone levels, parasympathetic nervous activity, sympathetic nervous activity, blood pressure, heart rate and brain activity.

In this wonderful book, by the leading expert in the field, science meets nature and mindfulness, as we are encouraged to bathe in the trees and become observers of both the nature around us and the goings on of our own minds.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 10 %
45,00 zł
50,00 zł
do koszyka

Greenman and the Magic Forest Starter Pupil's Book with Stickers and Pop-outs
Greenman and the Magic Forest is a three level pre-primary English course full of surprising adventures created to help children learn English naturally. The Pupil's Book includes colour pages as well as stickers and pop-outs. The wide format and spi...
- 35 %
29,33 zł
44,90 zł
do koszyka

Żony z Forest Hill
FOREST HILL — ELITARNE OSIEDLE CZY PRZEDSIONEK PIEKŁA? Kilka dni przed Bożym Narodzeniem znika Kaja, studentka anglistyki pracująca w jednej z rezydencji jako niania. Kilkanaście godzin później ciało dziewczyny zostaje znalezione pod skutą...
- 20 %
40,00 zł
50,00 zł
do koszyka

Greenman and the Magic Forest B Pupil's Book with Stickers and Pop-outs
Greenman and the Magic Forest is a three level pre-primary English course full of surprising adventures created to help children learn English naturally. The Pupil's Book includes colour pages as well as stickers and pop-outs. The wide format and spi...
- 40 %
30,49 zł
51,00 zł
do koszyka

Japanese Ghost Stories
The dead wreak revenge on the living, paintings come alive, spectral brides possess mortal men and a priest devours human flesh in these chilling Japanese ghost stories retold by a master of the supernatural. Lafcadio Hearn drew on the phantoms and gho...
- 20 %
40,00 zł
50,00 zł
do koszyka

Greenman and the Magic Forest A Pupil's Book with Stickers and Pop-outs
Greenman and the Magic Forest is a three level pre-primary English course full of surprising adventures created to help children learn English naturally. The Pupil's Book includes colour pages as well as stickers and pop-outs. The wide format and spi...
53,10 zł
59,00 zł
do koszyka

Greenman and the Magic Forest Level A Pupil’s Book with Digital Pack
The Pupil's Book includes stickers and pop-outs. The wide format and spiral binding are easy for young children to manage as they learn to locate pages with page numbers and work within the book. The book includes tear-off worksheets so the teacher has...
455,99 zł
do koszyka

Effects of airborne surfactants on the coastal forest
Under natural conditions, the plants are subjected to multiple environmental stresses and to interaction between those. The simultaneous action of several stresses could be very complex, and the plants response is unpredictable, due to the overlapping ...
285,85 zł
do koszyka

Honey Bee Alchemy. A contemporary look at the mysterious world of bees, hive products and health
The book offered to the reader's attention is the author's translation of a book published in Poland in 2013. The book is addressed to the lovers of wildlife and honey bees, and to everyone interested in beekeeping products, their composition and me...
417,02 zł
do koszyka

Relaxation Techniques for Football Players
THERE ARE SEVERAL WAYS IN WHICH RELAXATION TRAINING CAN BENEFIT AN ATHLETE'S PERFORMANCE. RELAXATION TECHNIQUES ARE A GREAT WAY TO HELP WITH STRESS MANAGEMENT. IT ISN'T JUST ABOUT PEACE OF MIND OR ENJOYING A HOBBY. RELAXATION IS A COMPLEX PROCESS THAT ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!