MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. Special Operations Fitness - Hell Week
PWN wspiera profesjonalistów

Special Operations Fitness - Hell Week

(Książka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 79,65 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,65 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

71,69
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Special Operations Fitness - Hell Week

Designed by a retired U.S. Army Special Forces (Green Beret) Lieutenant Colonel, Special Operations Fitness - Hell Week is an 8-day workout program deliberately calculated to test and validate aspiring members of the Special Operations community.


Complete a cross-training workout, a self-defense cardio kickboxing session, and a swim each morning before breakfast. Continue on with a prescribed number of calisthenic exercises throughout your work or school day. Finish off each evening with a ruck march. Then repeat a slightly different variation for seven more days. This fitness program will give you a glimpse of how strong and committed you must be to endure elite Special Operations training.


Special Operations Fitness - Hell Week is for you if ...

 You are interested in pursuing a career in Special Operations and want to know if you have what it takes to make it through training.

You are already a strong ' capable athlete looking to push yourself though an unconventional cross-training program.

 You like to challenge yourself to accomplish great things.


  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

80,69 zł
89,65 zł
do koszyka

Twisted Lies - Special Edition
He'll do anything to have her...including lie.Charming, deadly, and smart enough to hide it, Christian Harper is a monster dressed in the perfectly tailored suits of a gentleman.He has li...
50,50 zł
56,11 zł
do koszyka

Special Circumstances
Meet Mike Daley. Ex-priest. Ex-public defender. And as of yesterday, ex-partner in one of San Francisco's most prominent law firms.Today he's out on his own, setting up practice on the wrong side of town. Then his b...
73,55 zł
81,72 zł
do koszyka

Men's Fitness in 15 minutes
The ’unique’ fifteen minute plan means that anyone from 18 - 80 can quickly reach their optimum fitness level in just 15 minutes a day. They can then maintain their level by exercising just 3 times a week. The plan is based on The ...
92,36 zł
102,62 zł
do koszyka

Special Plant-Based Dessert Cooking Guide
Have you seriously considered switching over to a plant-based diet from a regular diet, but have no idea how to get started? 
71,04 zł
78,93 zł
do koszyka

Fitness without Fear
60% of Americans don't exercise, and the majority of people who join a gym stop going after six months. The high intensity six-pack abs approach pushed by the fitness industry only caters to about 10-1...
63,20 zł
70,22 zł
do koszyka

The 4-Week Keto Vegetarian Diet for Beginners
Are you tired of searching for the perfect diet plan as a vegetarian? Are you also frustrated at reading other cookbooks that are not vegetarian and do not have the right carbs for a ketogenic diet? If you answered yes to those; you should add this ...
63,46 zł
70,51 zł
do koszyka

Pucked Over (Special Edition Paperback)
***A standalone novel in The Pucked Series***Lily LeBlanc isn't versed in the art of casual sex, but after seven years in an on-again, off-again relationship, she's definitely willing to give it a shot. And who better to try it with than her best fr...
63,56 zł
70,62 zł
do koszyka

Glove Save (Special Edition)
I've been told I'm the grumpiest goalie in the league, and that may be the case, but who cares when I'm also killing it this season? The Carolina Comets are currently on a record-breaking run, and I intend to...
138,56 zł
153,95 zł
do koszyka

The Diabetic Muscle and Fitness Guide
Written by renowned competitive body builder and Sports Nutritionist Phil Graham The Diabetic Muscle and Fitness Guide is the first ever evidence-based muscle building and fat loss resource written for people living with diabetes.Whether you ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!