MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. The Complete Guide to Marathon Walking
PWN wspiera profesjonalistów

The Complete Guide to Marathon Walking

(Książka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 108,14 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

120,16
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

The Complete Guide to Marathon Walking

If you've ever considered participating in a marathon but worried that you weren't quite up to the task, it's time to put your fears to rest. With endurance expert Dave McGovern's supportive and insightful coaching you'll be on your way to completing a marathon in no time!

Dave has been a racewalking guru for the better part of 35 years. With over 14 US championships under his belt and years of experience as a private coach to several Olympic athletes, he has the know-how and expertise to help you achieve your fitness goals.

This book is focused on the training and conditioning required to walk a marathon. Studded with colorful anecdotes and witty insights, it covers everything from training regimens to stretching, nutrition, hydration, gear selection, and proper walking form. Coach McGovern's program is highly adaptable and is well suited for people across a wide spectrum of physical fitness-from couch-potato to daily jogger. Whether you're an experienced runner recovering from an injury or a weekend warrior trying to improve your fitness, walking a marathon is a satisfying and healthy way to exercise.

Dave McGovern is the most experienced and productive racewalking coach and clinician in the US and perhaps the world. A 30-year veteran of the US National Racewalk Team with a master's degree in sport science, Dave has conducted some 20 clinics and camps per year throughout North America, Europe, and Africa since 1991. In addition to coaching racewalking, Dave has been a writer for Walking Magazine and Walk! Magazine, and is the author of The Complete Guide to Racewalking and Training and Precision Walking.

Readers interested in related titles from Dave McGovern will also want to see: The Complete Guide to Racewalking (ISBN: 1626545030).

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 35 %
24,04 zł
36,90 zł
do koszyka

Albania laminowany map&guide 2w1: przewodnik i mapa
Albania• Sielska Dolina Valbony i albański fiord• Urokliwe zaułki Beratu i Gjirokastry• Tętniące życiem kurorty Riwiery AlbańskiejDzikie zakątki Alp Albańskich, sielska Dolina Valbony, bezdroża w paśm...
- 20 %
126,40 zł
158,00 zł
do koszyka

Complete Preliminary
Complete Preliminary for Schools is the most thorough preparation for the revised B1 Preliminary for Schools. Complete is trusted by millions of candidates worldwide. This course allows you to maximise students' performance with the Complete approach t...
- 35 %
22,75 zł
34,90 zł
do koszyka

Warszawa; laminowany map&guide (2w1: przewodnik i mapa)
Warszawa• Starówka, Centrum Nauki Kopernik i Łazienki• Lorneta i meduza w knajpach Śródmieścia i Pragi• Mecz na Stadionie NarodowymWjazd na 30. piętro Pałacu Kultury i Nauki, wizyta w int...
- 35 %
22,75 zł
34,90 zł
do koszyka

Wilno laminowany map&guide 2w1: przewodnik i mapa
• Ostra Brama i cmentarz na Rossie• Wspaniałe widoki z wieży Giedymina• Zamek w Trokach Niespieszne spacery po klimatycznej wileńskiej starówce, pamiątki z czasów średniowiecznego grodu, imponujące p...
- 20 %
179,20 zł
224,00 zł
do koszyka

Complete IELTS Bands 5-6.5 Student's Book without answers
This course covers all parts of the IELTS exam in detail, providing information, advice and practice to ensure that students are fully prepared for every aspect of the exam. Informed by the Cambridge English Corpus, Complete IELTS includes examples and...
- 16 %
71,40 zł
85,00 zł
do koszyka

Complete Advanced Workbook without Answers with Audio CD
Complete Advanced provides thorough preparation for the revised 2015 Cambridge English: Advanced (CAE) exam. This Workbook without answers consolidates and extends the language and exam skills covered in the Complete Advanced Student's Book Second edi...
40,79 zł
44,90 zł
do koszyka

English for Speeches and Presentations A Practical Guide
Język angielski Poziom B2–C1 Jeśli występowanie publiczne lub prezentacje w języku angielskim są nieodłączną częścią twojej pracy albo jeśli po prostu interesujesz się sztuką wystąpień publicznych, a przy okazji chcesz podszlifować swój ...
- 25 %
51,75 zł
69,00 zł
do koszyka

The Manga Guide Biochemia
Kumi uwielbia jeść, lecz martwi się, że zamiłowanie do niezdrowej żywności ma wpływ na jej zdrowie. Zdeterminowana, żeby odkryć sekrety odżywiania się, uzyskuje pomoc swojego bystrego przyjaciela Nemoto i jego pięknej profesor biochemii, dr. Kurosaki. ...
142,34 zł
do koszyka

Terriers - An Illustrated Guide (a Vintage Dog Books Breed Classic)
Originally published in 1922 as "Terriers", this scarce early work on British terrier breeds is both expensive and hard to find in its first edition. VINTAGE DOG BOOKS have now republished it, using the original text and photographs, as part of their C...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!