MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. The Innovative OCD Workbook
PWN wspiera profesjonalistów

The Innovative OCD Workbook

(Książka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 82,72 zł
Najniższa cena z 30 dni: 82,72 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

74,45
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

The Innovative OCD Workbook

This book offers some alternative insights into OCD.


It allows you to adopt creative solutions when the problem is more intrusive. It is a tool that can help you get your life in order, broaden your horizons on the subject, and focus not only on your potential improvement but also on the clarity of every area that concerns you.


The proposed exercises are the result of a knowledge that combines Western psychological vision, modern neuroscience and "Eastern existentialism".

These practices are at the basis of numerous therapeutic models.


OCD, as you may already know, can have a significant impact on the daily life of those who suffer from it. The alternative techniques proposed here will lead you towards a significant improvement and a decrease in symptoms, with solutions aimed at acquiring more power.


Inside the book


- Exploration of all your current areas of life and improvement methods through observation techniques of each area

- Analysis of the emotional scale; analysis of the level of psychological energy

- Relationship analysis: exercises to understand how your relationships affect OCD and how you can clarify these dynamics

- Simple emotional release techniques

- Propensity for those activities that help us heal based on the characteristics of our own psychological structure

- Relaxation and active movement techniques to harmonize symptom imbalances


This book is a journey, as stated in the introduction: a journey in which you are the protagonist, the main author of the resolution of the problem you are facing. The proposed exercises and the innovative point of view will facilitate your understanding of the problem, making it simpler, clearer and more complete. This will help you fully comprehend both the internal and circumstantial dynamics that fuel OCD.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 14 %
57,62 zł
67,00 zł
do koszyka

Empower Upper-intermediate/B2 Workbook without Answers
The Upper-intermediate Workbook without answers can be used alongside the Student's Book and offers additional consolidation activities. Downloadable audio and the Workbook vox pop video is available on Cambridge One.
- 14 %
57,62 zł
67,00 zł
do koszyka

Empower Pre-intermediate B1 Workbook without Answers with Downloadable Audio
The Pre-intermediate Workbook without answers can be used alongside the Student's Book and offers additional consolidation activities. Downloadable audio and the Workbook vox pop video is available on Cambridge One.
76,95 zł
85,50 zł
do koszyka

English File 4e Intermediate Plus Workbook with Key
English File's unique, lively and enjoyable lessons are renowned for getting students talking. In fact, 90% of English File teachers we surveyed in our impact study found that the course improves students' speaking skills.Cross the intermed...
- 10 %
65,25 zł
72,50 zł
do koszyka

My Perspectives 2 Workbook
Zeszyt ćwiczeń to pełnowartościowa publikacja, w 100% odzwierciedlająca treść podręcznika, a w niej: Zadania rozwijające wszystkie umiejętności językowe i stanowiące dodatkowe wsparcie w utrwaleniu zagadnień wprowadzonych w podręczniku;<...
- 14 %
73,10 zł
85,00 zł
do koszyka

Complete First for Schools Workbook without Answers + CD
Complete First for Schools is official preparation for the revised 2015 Cambridge English: First (FCE) for Schools exam. The course combines the very best in contemporary classroom practice with engaging topics aimed at younger students. The informatio...
76,95 zł
85,50 zł
do koszyka

English File Pre-Intermediate Workbook with Key
English File's unique, lively and enjoyable lessons are renowned for getting students talking. In fact, 90% of English File teachers we surveyed in our Oxford Impact Study found that the course improves students' speaking skills. The Wor...
- 14 %
95,46 zł
111,00 zł
do koszyka

Game Changer Level 3 Student's Book and Workbook with Digital Pack
Game Changer is a four-level lower Secondary course designed to give young teens all the confidence they need to prepare them for a world where critical thinking, great communication skills and creativity are key. With its fresh and fun approach to gl...
- 14 %
61,92 zł
72,00 zł
do koszyka

Pippa and Pop 3 Letters and Numbers Workbook British English
Peep inside Dan and Kim's family bookshop and discover the marvellous miniature world of their toy mice, Pippa and Pop! This three-level pre-primary English course will stimulate the imagination and foster a love of stories, songs and rhymes, helping v...
49,55 zł
55,06 zł
do koszyka

How To Write Non-Fiction Companion Workbook
Do you want to write a non-fiction book but don't know where to start? Or perhaps you worry that you're not an expert or have enough authority in your niche to write a book on it? Are you ready to help other people and ch...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!