MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. The Rules of "Normal" Eating
PWN wspiera profesjonalistów

The Rules of "Normal" Eating

(Książka)

A Commonsense Approach for Dieters, Overeaters, Undereaters, Emotional Eaters, and Everyone in Between!

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 71,04 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

78,93
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

The Rules of "Normal" Eating

Written in easy-to-understand, everyday language, The Rules of “Normal" Eating lays out the four basic rules that "normal" eaters follow instinctively — eating when they're hungry, choosing foods that satisfy them, eating with awareness and enjoyment, and stopping when they're full or satisfied. Along with specific skills and techniques that help promote change, the book presents a proven cognitive-behavioral model of transformation that targets beliefs, feelings, and behaviors about food and eating and points the way toward genuine physical and emotional fulfillment. Readers learn how to reprogram their dysfunctional beliefs, manage uncomfortable feelings without turning to food, and establish new eating habits that tune their bodies into natural sensations of hunger, pleasure, satisfaction, and satiation. Filled with humorous insights, compassion, and practical wisdom, the book outlines balanced attitudes and patterns that benefit all types of eaters.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

96,79 zł
do koszyka

Federal Rules of Civil Procedure; 2023 Edition
A concise and comprehensive edition of the Federal Rules of Civil Procedure and related selected statutes for quick reference. Updated through January 1, 2023. Perfect for your briefcase or desk and a great format for the attorney or law school stud...
68,46 zł
do koszyka

Rules for Reformers
In Rules for Reformers, Douglas Wilson poaches the political craft of radical progressives and applies it to Christian efforts in the current culture war. The result is a spicy blend of combat manual and cultural manifesto. Rules for Re...
65,36 zł
do koszyka

Rules for Ascertaining the Sense Conveyed in Ancient Greek Manuscripts
This work has been selected by scholars as being culturally important, and is part of the knowledge base of civilization as we know it. This work was reproduced from the original artifact, and remains as true to the original work as possible. Theref...
44,78 zł
do koszyka

12 Rules for Studying
Over the years, Renelo developed study techniques and strategies that were essential in helping him complete his degrees while working full-time. He hopes to share these techniques and strategies to all students who not only want to improve their acade...
336,72 zł
do koszyka

Traditional and Changing Eating Habits of Turkish Cypriot Youths'
Food is our basic need for survival but it is also related to people's social life, ceremonies, leisure activities and culture (Germov and Williams, 2004). "Indeed, when we eat, we are not merely consuming nutrients, we are also consuming gustatory (i....
81,56 zł
do koszyka

drinking time, eating wind
These are poems and texts from difficult years. I moved house to Ireland, down in Kerry, sold my house in Germany. I quit a flat In Lisbon. I stopped finally smoking again, and the lockdowns gave me time: i used my time more in the garden and in the wi...
75,53 zł
do koszyka

Eating Bugs
Culturing, or lacto-fermenting raw foods is making a comeback as a way to preserve foods while maximizing nutritional benefits. This little book is packed with all you need to get started fermenting foods in your own home, including recipes in several ...
63,09 zł
do koszyka

Robert's Rules of Order
Robert's Rules of Order Newly Revised, commonly referred to as Robert's Rules of Order, RONR, or simply Robert's Rules, is the most widely used manual of parliamentary procedure in the United States. It governs the meetings of a diverse range of organ...
67,84 zł
do koszyka

Dangerous Normal People
This memoir will take you on a remarkable and sometimes dark journey through a young woman's two (very different) domestically abusive relationships. With her experience laid out in diary form, spanning November 2013 to early June 2016, the author r...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!