MENU
PWN wspiera profesjonalistów

Tracker for Anxiety

(Książka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 33,64 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,64 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

30,28
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Tracker for Anxiety

Anxiety tracker is a highly recommended stress management tool. Numerous studies have demonstrated the effectiveness of journaling for health, happiness, and stress management. It's not just a simple technique but an enjoyable one.


The book contains: 

My Anxiety... 

Date

Time

What happened?

How did it make you feel?

How did you react?

Rate your mood

What helped soothe your anxiety?

How could you have reacted differently?

If a friend was feeling the same way you are now what would you say to them?

How you can apply that to your life?

Space to doodle

How do you feel after reflecting?

Notes for my help source


6"x9", pure white

110 Pages

Thought Matte Paperback Cover

Softback Cover -Professional trade paperback binding.


  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

169,15 zł
199,00 zł

Bates' Pocket Guide to Physical Examination and History Taking Ninth edition

Lippincott® Connect Featured TitlePurchase the new print edition of this Lippincott® Connect title includes lifetime access to the digital version of the book, plus related materials such as videos and multiple-choice Q&A and self-ass...
172,00 zł
184,00 zł

Be Well

Be Well delves into one of life’s greatest pleasures; a day spent rejuvenating the body and nourishing the spirit. Humans have practiced self-care for centuries—in the sweat lodges of the American Southwest, Roman baths, the hammams of the ...
34,22 zł
50,00 zł

Managing Your Migraine

One in seven people suffer from migraine and women are three times more likely to suffer from migraine than men. In 2016, the WHO ranked migraine as the second cause of disability after low back pain in the world. So why do we still know so...
29,60 zł
32,89 zł

Dziady lektura z opracowaniem

Dziady to cykl dramatów romantycznych autorstwa Adama Mickiewicza. Ze względu na swoją strukturę nazywane są dramatem amorficznym, który charakteryzuje się brakiem strukturalnej jedności, kolejne wydarzenia nie są ze sobą połączone. II cz...
49,50 zł
55,00 zł

Psychopatologia człowieka dorosłego

Czytelnik otrzymuje publikację zawierającą aktualną wiedzę na temat psychopatologii człowieka dorosłego w odniesieniu do najnowszej klasyfikacji Zaburzeń Psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (DSM-5). Podręcznik zawiera pierwsze tłum...
60,37 zł
67,08 zł

Bedtime Stories & Guided Meditations for Busy Adults Beginner Meditation & Relaxing Deep Sleep Stories For Insomnia, Stress-Relief, Anxiety, Mindfulness & A Full Nights Rest

If You Want To Finally Drift Off Into A Deep Sleep Effortlessly Every Single Night Without Spending Hours Tossing And Turning Then Keep Reading...Do you struggle to fall asleep at night? Do you suffer with Insomnia? Are you sick of waking up ...
60,37 zł
67,08 zł

Guided Meditations for Overthinking, Anxiety, Depression& Mindfulness Meditation Scripts For Beginners & For Sleep, Self-Hypnosis, Insomnia, Self-Healing, Deep Relaxation& Stress-Relief

Discover Over 10 Hours Of Meditations To Help You Overcome Your Anxiety, Experience Inner Peace ' Develop Your Mindfulness What is Meditation? Meditation is the technique used to transform the mind, enhance awar...
60,37 zł
67,08 zł

Guided Meditations For Overthinking, Anxiety, Depression& Mindfulness

Do you suffer with anxiety? Suffer with bouts or continual depression? Always overthinking every situation you're in? Even struggle to sleep due to your never ending thoughts?Well, meditation is an incredible tool that can help with all of th...
65,72 zł
73,02 zł

Help Your Dragon Overcome Separation Anxiety

Having a pet dragon is very fun!He can sit, roll over, and play…He can candle a birthday cake, lit a campfire, or so many other cool things…But what if your dragon is constantly worrying when he’s separated ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!