MENU

Anxiety Tracker for teens and adults

(Książka)
0.00  [ 0 ocen]
Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
33,64
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Anxiety Tracker for teens and adults

Anxiety tracker is a highly recommended stress management tool. Numerous studies have demonstrated the effectiveness of journaling for health, happiness, and stress management. It's not just a simple technique but an enjoyable one.


The book contains: 

My Anxiety... 

Date

Time

What happened?

How did it make you feel?

How did you react?

Rate your mood

What helped soothe your anxiety?

How could you have reacted differently?

If a friend was feeling the same way you are now what would you say to them?

How you can apply that to your life?

Space to doodle

How do you feel after reflecting?

Notes for my help source


6"x9", pure white

110 Pages

Thought Matte Paperback Cover

Softback Cover -Professional trade paperback binding.


  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

74,98 zł

DBT Workbook for Adults

Overcome anxiety and embrace your emotional wellbeing with this ultimate DBT workbook for adults.Do you often struggle with persistent feelings of stress, anxiety and fear? Have you tried CBT and other fo...
67,08 zł

Quit Alcohol Hypnosis Beginners Guided Self-Hypnosis & Meditations For Overcoming Alcoholism, Alcohol Anxiety, Increase Confidence, Rapid Weight Loss & Improved Health + Deep Sleep

If You Want To Finally Be Able To Quit Alcohol For Good ' Develop A Healthier Lifestyle By Utilizing The Power Of Hypnosis Then Keep Reading...Hynotherapy has been shown to help people with undesirable behaviors such as excessive drinking, sm...
73,80 zł

Forbidden& Explicit Sex Stories For Adults

Discover How You Can Explore ALL Of Your Dirtiest Fantasies That Break ALL Of Societies Deepest Sexual Taboo's With This Collection Of FILTHY Sex Stories...Whether we admit it or not, we all have those fantasies that we've never ...
82,92 zł

How to Deal With Stress, Depression, and Anxiety

Are you tired of wasting your time and energy worrying all the time? Do you see the irrationality of constant worrying, but you can't seem to stop doing it? Are you ready to learn how to deal with anxiety and depression without taki...
78,93 zł

Anxiety In Relationships

'p''u''b'Discover How You Can Break Free Of Unhealthy Relationship Anxiety, Insecurities 'amp; Negativity To Help You Build More Intimate 'amp; Loving Relationship With Your Partner'/b''/u''/p''p'As we all know, anxiety is a normal emotional respons...
78,85 zł

End Anxiety

End Anxiety: The Essential Guide on How to Overcome Anxiety and Live Stress Free, Discover The Proven Methods on How to Reduce the Stress in Your Life
67,08 zł

10 Hours Of Guided Meditations For Anxiety, Relaxation & Deep Sleep

'p'Introducing Over 10 Hours Of Guided Meditations, Affirmations 'amp; Mindfulness Scripts To Help You Fall Asleep Effortlessly Every Single Night 'amp; Overcome Your Anxiety Naturally'/p''p'Welcome To Healing Mindfulness 'amp; Self-Hypnosis Academy...
98,67 zł

Cognitive Behavioral Therapy for Anxiety

Cognitive Behavioral Therapy for AnxietyAre you interested in starting an anxiety treatment with cognitive behavioral therapy (CBT), but you're not sure how to start? Are you already committed to a CBT program, b...
59,19 zł

The Screwtape Letters Study Guide for Teens

Help Teens Study and Share The Screwtape Letters!For over 70 years, teenagers have loved reading The Screwtape Letters by C.S. Lewis but have struggled to completely understand and share what they read. Today...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!