MENU
PWN wspiera profesjonalistów

Anxiety Iournal for teens and adults

(Książka)
0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 30,28 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

33,64
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Anxiety Iournal for teens and adults

Anxiety tracker is a highly recommended stress management tool. Numerous studies have demonstrated the effectiveness of journaling for health, happiness, and stress management. It's not just a simple technique but an enjoyable one.


The book contains: 

My Anxiety... 

Date

Time

What happened?

How did it make you feel?

How did you react?

Rate your mood

What helped soothe your anxiety?

How could you have reacted differently?

If a friend was feeling the same way you are now what would you say to them?

How you can apply that to your life?

Space to doodle

How do you feel after reflecting?

Notes for my help source


6"x9", pure white

110 Pages

Thought Matte Paperback Cover

Softback Cover -Professional trade paperback binding.


  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

40,85 zł
85,00 zł

How Confidence Works

Imagine we could discover something that could make us richer, healthier, longer-living, smarter, kinder, happier, more motivated and more innovative. What is this elixir? Confidence. If you have it, it can empower you to reach heights you never tho...
104,29 zł
184,00 zł

Nopi

NOPI: THE COOKBOOK includes over 120 of the most popular dishes from Yotam’s innovative Soho-based restaurant NOPI. It’s written with long-time collaborator and NOPI head chef Ramael Scully, who brings his distinctive Asian twist to the Ott...
31,77 zł
39,00 zł

Be More Wonder Woman

Be the best you can be and make no apologies!Whether you want the confidence to take on a challenge or the voice to speak up and right a wrong in the world, channel your inner Super Hero and ask yourself, "What would Wonder Woman do?"Suit up,...
67,08 zł

Bedtime Stories For Adults Who Want To Sleep 17 Stories And Beginners Guided Meditations For Deep Sleep, Overcoming Insomnia & Anxiety, Stress Relief & Developing Mindfulness

Discover How You Can Fall Asleep Effortlessly Every Single Night The Natural Way Without Needing Any Pharmaceuticals Or PillsDo you often struggle to fall asleep? Currently suffering with Insomnia? Want to wake up feeling refreshed and rechar...
67,08 zł

Social Media Anxiety and Addiction

Do you find yourself missing out on those "in the moment" moments? Do you find yourself continually making sure you are "photo-ready?" Do you find days seem to zoom by with nothing to...
137,61 zł

Adulting for Beginners - Life Skills for Adult Children, Teens, High School and College Students | The Grown-up's Survival Gift

Congratulations, the day has finally arrived! You're officially a GROWN UP! Which is great in theory, but maybe a bit more stressful in practise...Here's what's coming towards you very quickly...Y...
43,39 zł

Anxiety Book

Our self-care journal will help you process what's on your mind and get you back on track, so you can manage your worries before they start to spiral out of control.Positive thinking and mindfulness techniques can ...
47,34 zł

Christian Finance for Teens

Many parents aren't sure where to begin when it comes to teaching their teens about finances. Christian Finance for Teens will help, giving important information in a way teens can understand about job searching, budgeting, debt, banking, i...
71,03 zł

Life Skills for Young Adults

Here is an opportunity for you, as a young adult to quickly learn how to deal with most aspects of life in the world outside your home and school environment. To the average adult, most of this information is 'common sense' and this is the information ...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!