MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Poradniki
  4. Twoja siła wewnętrzna
NOWOŚĆ

Twoja siła wewnętrzna

(Miękka)

7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej

5.00  [ 1 ocena ]
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły »
Dostępne formaty i edycje
Rok wydania
Cena
Książka (Miękka)
2024
42,90 zł 25,11 zł
eBook (mobi, ePub)
2024
37,90 zł 26,53 zł
Cena katalogowa: 42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 29,17 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

25,11
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: w magazynie
Duża liczba
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Twoja siła wewnętrzna

Jak wprowadzić do swojego życia więcej optymizmu oraz skutecznie radzić sobie z wyzwaniami?
Rozwijając rezyliencję, czyli zdolność opierania się negatywnym bodźcom i elastycznego reagowania na nieprzewidziane trudności.

Ten upragniony stan pozwolą ci osiągnąć ćwiczenia i techniki autocoachingowe zebrane przez Juttę Heller, doświadczoną trenerkę NLP. W tej książce przedstawia ona sprawdzone metody nie tylko budowania odporności psychicznej, ale także regeneracji po walce z przeciwnościami. Siedem kluczy wzmacniających wewnętrzną siłę – w tym samoakceptacja, poczucie własnej skuteczności i ukierunkowanie na szukanie rozwiązań – pomoże ci z większą pewnością kształtować własne życie i patrzeć z innej perspektywy na przeciwności losu. Dzięki temu:
• zaczniesz postrzegać zmiany i kryzysy jako szanse,
• zaakceptujesz to, na co nie masz wpływu, i w stu procentach wykorzystasz swoje możliwości,
• nauczysz się świadomie kształtować własne nastawienie do życia,
• zapobiegniesz wypaleniu i zyskasz więcej energii do działania,
• zbudujesz sieć kształcących i wspierających relacji,
• osiągniesz wewnętrzną stabilność, dzięki której nieprzewidziane problemy nie będą już powstrzymywać cię przed osiąganiem wyznaczonych celów,
• zyskasz wiarę w siebie i odważnie stawisz czoła każdemu wyzwaniu.

Zostań swoim własnym mentorem i pozwól się prowadzić wewnętrznej sile, która w tobie drzemie.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 36 %
23,49 zł
36,90 zł
do koszyka

Sekrety przodków, czyli jakie znaczenie ma to, że twoja prababka zwiała przez okno z kochankiem?

Dziedzictwo przeszłości, które buduje teraźniejszość Każda rodzina ma swoją przeszłość, historie, którymi się szczyci, lecz również takie, które są skrzętnie ukrywane. W jaki sposób losy naszych krewnych, zdradzonej cio...
- 23 %
38,44 zł
49,90 zł
do koszyka

Siła spokoju Droga miłującego pokój wojownika
„Wszystko ma swój cel, od ciebie zależy czy go odszukasz.” Siła spokoju to opowieść oparta na życiu Dana Millmana, mistrza świata w gimnastyce akrobatycznej, który podróżuje w świat ciała i ducha, romantycznych i przerażających przygód, śmiechu i magi...
- 26 %
25,73 zł
35,00 zł
do koszyka

Na Imię Jej Siła
Wreszcie postanowiła zrobić coś NAPRAWDĘ dla siebie Dysfunkcyjna rodzina i dziewczyna, która za wszelką cenę pragnie się uratować. Przemoc, nieustanna walka o przetrwanie i niegasnąca nadzieja na to, że się uda, że się wyrwie, że da radę. Dziś M...
- 20 %
34,12 zł
42,90 zł
do koszyka

Las zna twoje imię
Fascynująca, tajemnicza i mroczna opowieść o sile i determinacji kobiet w świecie rządzonym przez mężczyzn i o pełnej pasji walce o przetrwanie.Sekret ukryty głęboko w lesie. Dwie siostry, które łączy więcej, niż dzieli.R&oacut...
- 29 %
24,93 zł
35,00 zł
do koszyka

Sukces jest w twoich rękach
Czy znasz swój talent?Czy sprecyzowałeś życiową misję?W dużej mierze to determinuje, co będzie sukcesem dla ciebie.Każdy ma talent. Jego wielkość nie ma znaczenia jak to, co z nim robimy. Ludzie sukcesu o jak...
- 32 %
16,94 zł
24,99 zł
do koszyka

Zimowe łamigłówki dla Twojej główki
Długie jesienne i zimowe wieczory mogą wprawiać w znużenie nie tylko najmłodszych, ale też dorosłych. Aby tryskać energią nawet wtedy, gdy za oknem już ciemno i zimno, wystarczy sięgnąć po tę książeczkę. Zbiór różnego rodza...
- 34 %
33,09 zł
49,90 zł
do koszyka

Sekretny język twojego ciała
Kultowa książka Inny Segal o samouzdrawianiu w nowym przekładzie. Poradnik, który zyskał międzynarodowe uznanie wielu wybitnych lekarzy, pielęgniarek, psychologów i praktyków medycyny naturalnej. Ciało człowieka to skomplikowany mechanizm, który odczuw...
- 45 %
27,66 zł
49,90 zł
do koszyka

Siła woli
W książce autorka zajmuje się zagadnieniami siły woli, samoregulacji i kontroli działania, które stanowią obecnie jedne z najważniejszych tematów współczesnej psychologii. Dokonywane w tej dziedzinie ustalenia nie tylko mają donios...
- 15 %
109,65 zł
129,00 zł
do koszyka

Organizacja wewnętrzna rad gmin i powiatów oraz sejmików wojewódzkich
Książka omawia zagadnienia dotyczące organizacji wewnętrznej organów stanowiących w jednostkach samorządu terytorialnego, z uwzględnieniem kluczowych elementów ich ustroju i funkcjonowania w strukturze gminy, powiatu i województwa,...

Recenzje (1):

Pisemne recenzje mogą być dodawane wyłącznie przez klientów zarejestrowanych w sklepie. Na liczbę gwiazdek wyświetlanych przy produkcie składają się również oceny produktów, dodanie których nie wymaga posiadania konta.

Publikujemy wszystkie recenzje produktów, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Jeśli wiemy, że produkt został zakupiony przez recenzenta, oznaczamy to ikonką

Najnowsze | Najbardziej pomocne

Recenzja


Książka ma w sobie moc i siłę które sprawią, że zaczniesz myśleć i działać inaczej. Jestem bardzo zadowolona i dziękuję za to, że mogłam zostać jedną z recenzentek.

Już od pierwszych kartek widać, że Autorka książki, Jutta Heller bardzo dokładnie zgłębiła temat dając nam czytelnikom szansę na lepsze jutro.

Oprócz dobrych porad oraz tłumaczeń emocji które każdy z nas przeżywa, znajdziemy dużo ćwiczeń, które pozwolą nam uświadomić sobie, co tak naprawdę myślimy i czujemy. Nie tylko poznamy lepiej siebie oraz własne uczucia, ale także nauczymy się jak sobie radzić z przykrymi sytuacjami.

Za nim jednak wgłębimy się w 7 zasad wzmocnienia odporności psychicznej, czeka nas test który ma nam pokazać na czym najlepiej się skupić. Dzięki temu nie trzeba czytać całej książki (choć polecam to zrobić) tylko przejść do odpowiedniego rozdziału.

Nigdy nie sądziłam, że książka może tak wiele zdziałać jeśli chodzi o psychikę, zawsze myślałam, że takie książki nie wniosą nic nowego, jednak myliłam się. Już po pierwszym przeczytanym rozdziale i pierwszym ćwiczeniom, zaczęłam postrzegać siebie na nowo i nauczyłam się godzić z przeszłością.

Autorka napisała książkę w tak świetny sposób, że nie czułam rezygnacji z czytania, ani nie zastanawiałam się nad żadnym trudnym słowem którego nie rozumiałam. Jak się już takie pojawiało to było świetnie wytłumaczone. Mój wzrok płyną po zdaniach a ja już nie mogłam doczekać się kolejnego ćwiczenia.

Według mnie, jest to książka godna polecenia wszystkim, nawet tym którzy mają mocną odporność psychiczną. Można się wiele dowiedzieć

5/5

Ocena: