MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. Upgrade Yourself
PWN wspiera profesjonalistów

Upgrade Yourself

(Książka)

Learn How to Become A Better Version of Yourself

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 59,19 zł
Najniższa cena z 30 dni: 59,19 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

53,27
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Upgrade Yourself

Ever wish that you could upgrade yourself? Ever find yourself caught in the grip of negative or obsolete patterns that you wish you could change? Want to become the best version of yourself? Now you can.


Presented in the form of a story about a young man who is handed a mysterious manual for living, Upgrade Yourself is based on painstaking research and time-tested philosophies. It is a handbook for navigating the mazes of inner conflict and external relationships.


Upgrade Yourself will teach you:


  •         How research into neuroplasticity and psychology proves that people can change, debunking that myth that "You can't teach an old dog new tricks"
  •         How the conflict between body and mind and between the conscious and unconscious minds can be resolved within the individual self
  •         How people are trapped in the bubbles of their subjective experiences, and how to free yourself from the trap of shortsightedness
  •         The true nature of emotions and how to get a handle of your negative feelings
  •         How to apply the wisdom of the ancient Stoics and discover what it means to live a "good life"
  •         How people can use emotional granularity to construct finer-grained emotional experiences
  •         How to recategorize your feelings and emotions to help master our physical responses to them
  •         How to develop the farsighted perspective
  •         How to use a positive mindset to achieve success in your relationships, in your creative pursuits, and your career
  •         How to use modalities and submodalities to alter your perceptions of painful memories and crushing anxieties
  •         How to change your mental and emotional state from a unresourceful state to a resourceful one.
  •         How to form new strategies for mastering your emotions and mindset to overcome any obstacle
  •         The difference between the pleasant life, the good life, and the meaningful life
  •         The 6 character virtues and the 24 character strengths of positive psychology

Whether you're drowning in negative emotions, caught in self-destructive habits, or stuck in unresourceful states of mind, Upgrade Yourself: Learn How to Become A Better Version of Yourself is the manual you need.


  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

- 32 %
13,59 zł
19,99 zł
do koszyka

Angielski bez trudu Upgrade your English
Kolejna, czwarta już, książka w serii Angielski bez trudu, porządkującej wiedzę z języka angielskiego. Upgrade your English - czyli „Popraw / udoskonal swój angielski” - to książka, która pozwoli utrwalić podstawy znajomości j...
184,50 zł
205,00 zł
do koszyka

Upgrade Your House
Discover the art of transforming old architecture into a haven of comfort and style. This is your guide to upgrading your home without breaking the bank, as it offers a carefully curated selection of projects that showcase the best renovations, rebuild...
- 30 %
76,53 zł
109,90 zł
do koszyka

Upgrade Soul
Z okazji czterdziestej piątej rocznicy ślubu, Hank i Molly poddają się eksperymentalnej procedurze odmładzania. Niestety wyniki nie spełniają ich oczekiwać, stają się mocno zdeformowanymi, a jednocześnie intelektualnie i fizycznie doskonalszymi kopiami...
- 32 %
33,93 zł
49,90 zł
do koszyka

Go H*ck Yourself.
Hakowanie nie zawsze musi być złe. Terminem tym określa się również sprytne sposoby używania sprzętu czy oprogramowania do czegoś nowego. Z kolei etyczne hakowanie polega na zastosowaniu technik ataków do testowania systemu komputer...
- 40 %
111,13 zł
184,00 zł
do koszyka

Nopi
NOPI: THE COOKBOOK includes over 120 of the most popular dishes from Yotam’s innovative Soho-based restaurant NOPI. It’s written with long-time collaborator and NOPI head chef Ramael Scully, who brings his distinctive Asian twist to the Ott...
47,47 zł
52,74 zł
do koszyka

Carry Yourself as Such
The concept of this book is to give a brief but descriptive outline to elevating the male culture. Often times our young boys and young men are either being raised by women or the streets. The goal behind writing this book is to help the men rise up, g...
81,69 zł
90,77 zł
do koszyka

Daph and Ern's Adventures Finding Yourself on the Road
Travelling Australia in a vintage Volkswagen Kombi van with a cranky old couple changes your life (and could change the world) for the better. This is a hybrid book of standalone funny stories of life on the road in a campervan, interlaced with a journ...
53,27 zł
59,19 zł
do koszyka

Think Yourself Young
Ever the humorist, Lea Hope Becker pokes fun (and her pen) at the oddities of human behavior. Her poems flow from a woman's perspective, usually in her disciplined rhyming style, layering humor on the contrasting ways men and women relate and d...
65,21 zł
72,46 zł
do koszyka

Do It Yourself Health Maintenance Plan
Why does our health decline? Lack of maintenance.It is hard to know where to start. Luckily, you have found it. When I started searching for ways to improve my own health, my research found 27 health factors all intertwined with ea...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!