Wszystko co zawdzięczasz sobie.
Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie
Cena produktu
Cena okładkowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.
Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.
Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.
Koszty dostawy
Odbiór w punkcie
Dostawa na adres
Czas oczekiwania na zamówienia = realizacja + dostawa przez przewoźnika
Zobacz więcej
oprawa miękka
36,07 zł
eBook
44,90 zł
Szczegóły produktu
- Oprawa
- miękka
- Numer wydania
- 1
- Autor/Redaktor
- Elisabeth Cadoche, de Montarlot Anne
- Tłumacz
- Katarzyna Panfil, Monika Szewc-Osiecka
- Wydawca
- Feeria
Więcej informacji
| EAN | 9788382250923 |
|---|---|
| SKU | 100981544 |
| Liczba stron | 328 |
| Tytuł oryginalny | Le syndrome d'imposture |
| Numer wydania | 1 |
| Multiformat | oprawa miękka |
| Wymiary | 14.3x20.4cm |
| Język | polski |
| Oprawa | miękka |
| Autor/Redaktor | Elisabeth Cadoche, de Montarlot Anne |
| Wydawca | Feeria |
| Tłumacz | Katarzyna Panfil, Monika Szewc-Osiecka |
Wszystko co zawdzięczasz sobie.
Recenzje (1)
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Możesz być pierwszą osobą, która podzieli się swoją opinią i pomoże innym w dokonaniu wyboru!
Zjawisko to, nie ograniczając się do życia zawodowego, ingeruje w sferę prywatną, rodzinną, przyjacielską czy romantyczną. Jak rozbić ten szklany sufit, który uniemożliwia kobietom rozkwit i realizację celów?
„Jeśli kobietom brakuje pewności siebie, to nie ich wina” – mówi autorka Anne de Montarlot, to dlatego, że noszą w sobie dziedzictwo historyczne, kulturowe, społeczne i rodzinne”. I chociaż na wyższych szczeblach kariery jest coraz więcej kobiet, autorki książki ”Wszystko, co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie” uważają, że kobietom wciąż brakuje pewności siebie. I to dzięki opowieściom i badaniom naukowym oferują im klucze, dzięki którym kobiety mogą się uwolnić i pozwolić sobie na postęp.
Co to jest syndrom oszusta?
We wstępie do książki znajdziemy trzy główne wyjaśnienia dotyczące pochodzenia tego syndromu. Pierwszym z nich są względy historyczne, ponieważ my kobiety, (i mam nadzieję, że coraz mniej nasze córki), jesteśmy owocem patriarchatu i męskiej dominacji. Drugie pochodzenie ma charakter społeczny, z nakazami powiązanymi z normami społecznymi i kulturowymi. Po trzecie, i co nas tutaj dotyczy, zachowanie rodzica, jego słowa, jego postawy, jego spojrzenie, jego bezwarunkowa miłość… i tak dalej, lista jest długa.
Syndrom oszustwa, według Elisabeth i jej współautorki, Anne de Montarlot, to brak pewności siebie i negatywny obraz siebie, który pomimo bardzo wysokich stanowisk zajmowanych przez kobiety w biznesie prowadzi do lęku przed „zdemaskowaniem”. Ze względu na swoje ograniczające przekonania te kobiety zwykle nie są w stanie uwewnętrznić swoich sukcesów, deprecjonować siebie i przeceniać innych.
I co robić z tym dalej?
Nawet wśród kobiet, które odnoszą sukcesy w życiu, wiele z nich cierpi z powodu poczucia oszustwa. „Im więcej człowiekowi się uda, tym bardziej wątpi w to, co osiągnął”, wyjaśnia Anne de Montarlot. I właśnie na tym polega problem: syndrom oszustwa cyklicznie karmi się odnoszonymi sukcesami. Im bliżej pozytywnego efektu, tym większy niepokój. Dotyka to często ludzi wybitnie uzdolnionych i przybierać może różne cechy a osoby nim dotknięte cierpią na zniekształcenie poznawcze, to znaczy pewne skrzywienie myślenia, albo wszystkie odnoszone sukcesy przypisują wyłącznie przyczynom zewnętrznym itd. Aby to zaobserwować, przeprowadzono badanie opublikowane przez Uniwersytet Cornella w 2018 r., które pokazuje, że mężczyźni przeceniają swoje umiejętności, podczas gdy kobiety ich nie doceniają. Ponadto osoba cierpiąca na syndrom oszustwa, ma wrażenie, że nie zasługuje na swój sukces, które przypisuje szczęściu lub przypadkowi.
Syndrom oszustwa jest wynikiem braku zaufania, jaki można znaleźć w środowisku zawodowym, a także w wielu innych sferach. Wątpliwości, strach przed porażką i samoocena są częściowo za to odpowiedzialne. Ale dzieje się tak również w szczególności na poziomie wyglądu ciała. „Nawet jeśli kobieta odniosła sukces w życiu prywatnym i zawodowym, wpływ tego jak postrzega swoje ciało, na pewność siebie jest ogromy. Wiele kobiet zatruwa swoje życie z powodu trzech dodatkowych kilogramów” – podkreśla Anne de Montarlot.
Do tego dochodzi kolejna smutna rzeczywistość, w której niektóre kobiety nie miały takich samych możliwości jak mę
Zjawisko to, nie ograniczając się do życia zawodowego, ingeruje w sferę prywatną, rodzinną, przyjacielską czy romantyczną. Jak rozbić ten szklany sufit, który uniemożliwia kobietom rozkwit i realizację celów?
„Jeśli kobietom brakuje pewności siebie, to nie ich wina” – mówi autorka Anne de Montarlot, to dlatego, że noszą w sobie dziedzictwo historyczne, kulturowe, społeczne i rodzinne”. I chociaż na wyższych szczeblach kariery jest coraz więcej kobiet, autorki książki ”Wszystko, co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie” uważają, że kobietom wciąż brakuje pewności siebie. I to dzięki opowieściom i badaniom naukowym oferują im klucze, dzięki którym kobiety mogą się uwolnić i pozwolić sobie na postęp.
Co to jest syndrom oszusta?
We wstępie do książki znajdziemy trzy główne wyjaśnienia dotyczące pochodzenia tego syndromu. Pierwszym z nich są względy historyczne, ponieważ my kobiety, (i mam nadzieję, że coraz mniej nasze córki), jesteśmy owocem patriarchatu i męskiej dominacji. Drugie pochodzenie ma charakter społeczny, z nakazami powiązanymi z normami społecznymi i kulturowymi. Po trzecie, i co nas tutaj dotyczy, zachowanie rodzica, jego słowa, jego postawy, jego spojrzenie, jego bezwarunkowa miłość… i tak dalej, lista jest długa.
Syndrom oszustwa, według Elisabeth i jej współautorki, Anne de Montarlot, to brak pewności siebie i negatywny obraz siebie, który pomimo bardzo wysokich stanowisk zajmowanych przez kobiety w biznesie prowadzi do lęku przed „zdemaskowaniem”. Ze względu na swoje ograniczające przekonania te kobiety zwykle nie są w stanie uwewnętrznić swoich sukcesów, deprecjonować siebie i przeceniać innych.
I co robić z tym dalej?
Nawet wśród kobiet, które odnoszą sukcesy w życiu, wiele z nich cierpi z powodu poczucia oszustwa. „Im więcej człowiekowi się uda, tym bardziej wątpi w to, co osiągnął”, wyjaśnia Anne de Montarlot. I właśnie na tym polega problem: syndrom oszustwa cyklicznie karmi się odnoszonymi sukcesami. Im bliżej pozytywnego efektu, tym większy niepokój. Dotyka to często ludzi wybitnie uzdolnionych i przybierać może różne cechy a osoby nim dotknięte cierpią na zniekształcenie poznawcze, to znaczy pewne skrzywienie myślenia, albo wszystkie odnoszone sukcesy przypisują wyłącznie przyczynom zewnętrznym itd. Aby to zaobserwować, przeprowadzono badanie opublikowane przez Uniwersytet Cornella w 2018 r., które pokazuje, że mężczyźni przeceniają swoje umiejętności, podczas gdy kobiety ich nie doceniają. Ponadto osoba cierpiąca na syndrom oszustwa, ma wrażenie, że nie zasługuje na swój sukces, które przypisuje szczęściu lub przypadkowi.
Syndrom oszustwa jest wynikiem braku zaufania, jaki można znaleźć w środowisku zawodowym, a także w wielu innych sferach. Wątpliwości, strach przed porażką i samoocena są częściowo za to odpowiedzialne. Ale dzieje się tak również w szczególności na poziomie wyglądu ciała. „Nawet jeśli kobieta odniosła sukces w życiu prywatnym i zawodowym, wpływ tego jak postrzega swoje ciało, na pewność siebie jest ogromy. Wiele kobiet zatruwa swoje życie z powodu trzech dodatkowych kilogramów” – podkreśla Anne de Montarlot.
Do tego dochodzi kolejna smutna rzeczywistość, w której niektóre kobiety nie miały takich samych możliwości jak mę
Warto wiedzieć o książce Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie
Élisabeth Cadoche – głos kobiecej siły i autentyczności w książce Wszystko co zawdzięczasz sobie
Élisabeth Cadoche to nie tylko pisarka, ale także dokumentalistka, która z pasją oddaje głos kobiecej sile i autentyczności. Wraz z psychoterapeutką Anne de Montarlot stworzyła niezwykły poradnik, który łączy rzetelne badania naukowe z osobistymi historiami kobiet. Ich współpraca zaowocowała dziełem, które nie tylko inspiruje, ale także daje konkretne narzędzia do pracy nad sobą. Książka "Wszystko co zawdzięczasz sobie" to pozycja, która w czasach, gdy kobiety walczą o swoje miejsce w społeczeństwie, staje się nieocenionym wsparciem, ukazując, jak ważne jest zrozumienie i akceptacja siebie.
Jak książka Wszystko co zawdzięczasz sobie pomaga odzyskać pewność siebie i pokonać syndrom oszusta
Wielu z nas zna uczucie niepewności, które potrafi paraliżować i ograniczać nasze możliwości. Właśnie w tym kontekście książka Cadoche i de Montarlot staje się niezwykle pomocna. Autorki oferują konkretne narzędzia i metody, które pomagają czytelniczkom zidentyfikować rodzaj niepewności, z jaką się borykają. Przez praktyczne ćwiczenia i refleksje zachęcają do pokonywania lęków i doceniania własnych osiągnięć. To właśnie dzięki tym wskazówkom wiele kobiet odnajduje w sobie siłę, by z dumą stawić czoła wyzwaniom, które wcześniej wydawały się nie do pokonania.
Syndrom oszusta w kobiecym życiu – psychologia i kontekst społeczny według Élisabeth Cadoche i Anne de Montarlot
Syndrom oszusta to zjawisko, które dotyka wiele kobiet, a jego źródła tkwią zarówno w psychologii, jak i w kontekście społecznym. Kobiety często nie potrafią uwierzyć w swoje umiejętności, co prowadzi do chronicznego poczucia niedoskonałości. Cadoche i de Montarlot wnikliwie analizują, jak wychowanie, społeczne normy oraz kulturowe oczekiwania wpływają na naszą percepcję samych siebie. Książka podkreśla, że syndrom oszusta nie jest kwestią indywidualnych słabości, lecz wynikiem złożonego dziedzictwa historycznego, które wciąż rzutuje na dzisiejsze życie kobiet. Odkrywając te mechanizmy, autorki pomagają czytelniczkom zrozumieć, że nie są same w swojej walce i że ich doświadczenia są częścią szerszych społecznych uwarunkowań.
Inspirujące historie i praktyczne wskazówki w książce Wszystko co zawdzięczasz sobie – gdzie teoria spotyka się z życiem
Książka Cadoche i de Montarlot to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyka. Znajdziemy w niej inspirujące historie kobiet, które z powodzeniem pokonały syndrom oszusta, a także konkretne wskazówki, jak można to osiągnąć. Autorki pokazują, że każdy sukces, niezależnie od jego skali, zasługuje na uznanie. Dzięki różnorodności opowieści czytelniczki mogą odnaleźć w nich odbicie swoich własnych zmagań i przekonać się, że zmiana jest możliwa. To połączenie teorii z życiem codziennym sprawia, że książka staje się nieocenionym przewodnikiem w drodze do osobistego rozwoju.
Zrozumienie i akceptacja siebie – klucz do osobistego rozwoju i sukcesu
Zrozumienie i akceptacja siebie to fundamenty, na których można budować pewność siebie i osobisty rozwój. Autorki podkreślają, że kluczem do sukcesu jest umiejętność spojrzenia na siebie z życzliwością i zrozumieniem. Książka oferuje narzędzia, które pozwalają kobietom na odkrycie własnych wartości i umiejętności, co jest niezbędne w dążeniu do spełnienia. Wspierająca społeczność i wzajemne relacje z innymi kobietami są również nieodzownym elementem tej drogi. Dzięki tej książce wiele kobiet nauczy się, jak przełamać ograniczające przekonania i otworzyć się na nowe możliwości, co nie tylko wpłynie na ich życie, ale także na życie ich bliskich.
"Wszystko co zawdzięczasz sobie" to nie tylko poradnik – to prawdziwy manifest kobiecej siły, który pomoże każdej z nas wyruszyć w podróż ku lepszemu, pewniejszemu ja.
Wszystko co zawdzięczasz sobie: Odkryj swoją siłę i pewność siebie
Ta inspirująca książka to nie tylko przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety, ale także zaproszenie do refleksji nad własną wartością i mocą. Jeśli często zmagasz się z syndromem oszusta i wątpisz w swoje kompetencje, warto sięgnąć po lektury, które pomogą Ci pokochać siebie, przestać przepraszać za bycie sobą i odnaleźć własną drogę rozwoju. Zapraszamy do odkrywania inspiracji i praktycznych wskazówek, które pozwolą Ci zbudować pewność siebie i cieszyć się życiem w pełni.
Po jakie produkty jeszcze warto sięgnąć:
- Jak pokochać siebie Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety: Ta książka to klucz do odnalezienia własnej wartości i miłości do siebie. Dowiesz się, jak budować zdrową relację z własnym wnętrzem, by móc czerpać siłę i szczęście z życia. Idealna lektura dla kobiet pragnących zmiany i głębokiego zrozumienia siebie.
- Dziewczyno, przestań ciągle przepraszać!: Autorka zachęca młode dziewczyny do pewności siebie i odważnego wyrażania siebie. Ta inspirująca książka pokazuje, jak przestać przepraszać za bycie sobą i zacząć osiągać swoje cele. To must-have dla każdej nastolatki, która chce się rozwijać i być autentyczna.
- Rozwój osobisty 3.0. Jak się rozwijać i znaleźć swoją drogę: Pozwól sobie na oddech od wyścigu o sukces i odkryj, jak słuchać siebie. Ta książka to przewodnik po głębokim rozwoju, który pomoże Ci odnaleźć własną ścieżkę bez presji i oceniania. Idealna dla tych, którzy chcą rozwijać się w zgodzie z własnym wnętrzem.
- To będzie najlepszy rok twojego życia: Odkryj, jak przemienić marzenia w rzeczywistość i zacząć żyć pełnią życia. Ta inspirująca lektura motywuje do podjęcia działań i skupienia się na tym, co naprawdę ważne. Doskonała dla każdego, kto chce zacząć nowy rozdział z energią i nadzieją.
- Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi dla nastolatek: Ta książka to przewodnik po budowaniu relacji i pewności siebie w młodym wieku. Poznasz skuteczne metody na nawiązywanie przyjaźni i radzenie sobie z trudnościami społecznymi. Idealna dla młodych dziewczyn, które chcą lepiej rozumieć siebie i innych.
- EmPower Bank 10 kroków które dają moc: Odkryj, jak budować własną siłę i pewność siebie krok po kroku. Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci pokonać wewnętrzne blokady i cieszyć się życiem. Doskonała dla tych, które chcą zacząć wierzyć w siebie i swoje możliwości.
- Wystarczająco dobra: Poznaj historię autorki i jej drogę do akceptacji siebie. Ta książka to szczera opowieść o niepewnościach i sukcesach, które pomogą Ci zbudować własną wartość. Idealna dla każdej kobiety, która szuka inspiracji do pokochania siebie taką, jaka jest.
- Od upadku do sukcesu: Ta książka pokazuje, jak przemienić porażki w motywację do działania. Dowiesz się, jak radzić sobie z przeciwnościami i wyjść na prostą. To inspiracja dla każdego, kto chce odważnie i z nadzieją iść naprzód mimo trudności.
- 790 cytatów po których twoje życie już nigdy nie będzie wyglądało tak: Zbiór motywujących myśli, które mogą odmienić Twoje spojrzenie na życie. Te cytaty dodadzą Ci energii i inspiracji do działania każdego dnia. Idealne dla tych, którzy szukają codziennej dawki pozytywnej motywacji.
- Jesteś wartościowa!: Ta książka to przewodnik do odkrycia własnej wartości i odważnego stawiania granic. Dowiesz się, jak przestać poświęcać siebie i zacząć żyć w zgodzie z własnymi potrzebami. To inspiracja dla kobiet, które chcą czuć się dobrze we własnej skórze.
Wszystko co zawdzięczasz sobie.
Cena produktu
Cena okładkowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.
Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.
Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.