MENU

Wszystko co zawdzięczasz sobie.

(Miękka)

Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie

5.00  [ 1 ocena ]
 Sprawdź recenzje
Rozwiń szczegóły »
Cena katalogowa: 49,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,08 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

34,48
Dodaj do schowka
Dostępność: w magazynie
Ostatnie sztuki
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 249 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 249 zł
od 249 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 249 zł
od 249 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni
Zarezerwuj i odbierz w księgarni stacjonarnej PWN

Wszystko co zawdzięczasz sobie.

Uwierz w siebie i powiedz o tej książce siostrze, przyjaciółce, koleżance...

Czy ty także uważasz, że wiele rzeczy w twoim życiu się po prostu „udało”? Że twoje sukcesy nie są twoją zasługą, ponieważ po prostu przypadkiem zdołałaś wstrzelić się w okoliczności? Jeśli tak, być może również – jak większość kobiet – cierpisz na syndrom oszusta, czyli specyficzny rodzaj braku pewności siebie.
My, kobiety, często wątpimy w swoje kompetencje, chociaż obiektywnie są one wysokie. Wiążą się z tym nieodłączne poczucie bycia wybrakowaną, permanentny lęk przed porażką… i przekonanie, że nie należy nas traktować poważnie. Choć może ci się wydawać, że brak pewności siebie masz niejako wbudowany, sprawa wcale nie jest przegrana. Nawet jeśli sądzisz, że jesteś niewiele warta, nawet jeśli wątpisz w siebie od dzieciństwa i żyjesz w strachu, że do ludzi wokół w końcu dotrze, jak mało potrafisz, możesz odnaleźć swoją siłę i nauczyć się doceniać siebie i swoje sukcesy. Przecież one wcale nie pojawiły się przypadkiem!
Pisarka i dokumentalistka Élisabeth Cadoche oraz psychoterapeutka Anne de Montarlot napisały wyjątkowy poradnik, w którym umiejętnie pokazują, jak poradzić sobie z paraliżującym brakiem pewności siebie w kluczowych dla kobiet dziedzinach życia. Opisują źródła problemu i proponują konkretne wskazówki, jak działać, gdy niedostatek wiary we własne możliwości sprawia, że trudno ci ruszyć z miejsca.
Ta książka pomoże ci określić, na jaki rodzaj niepewności cierpisz, nauczy cię kochać i doceniać samą siebie, akceptować swoje słabości i uczynić z nich swoją siłę, wychować pewne siebie córki, a przede wszystkim pozbyć się wrażenia, że jesteś gorsza od innych... i że za chwilę wszyscy się o tym dowiedzą.

Trzeba pozwolić sobie odnieść sukces, błyszczeć, być szczęśliwą. Ale to często pobożne życzenia. Poczucie, że nie ma się do tego prawa, nie ustępuje, ponieważ kobieta jest swoim najgorszym wrogiem. Obawa, że zostanie zdemaskowana i osądzona, utrzymuje ją w strefie komfortu: kobieta zakazuje sobie sukcesu i zamyka się w błędnym kole,które utrwala jej ograniczające przekonania
(fragment książki)

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    • Odbiór w InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • Kurier pocztowy (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Punkty partnerskie ORLEN Paczka - dostawa 1-2 dni
    • Kurier (DPD) - dostawa 1 dzień roboczy
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

30,22 zł
44,90 zł

Wszystko dla Emilii

Pełna czułości opowieść o wyboistej drodze do szczęścia i o prawdziwych obliczach miłościPodczas zimowego balu warszawski zabawkarz Jakub Modrzycki poznaje miłość swojego życia, Emilię. Potem wszystko toczy się jak w najpiękniejszej bajce –...
10,97 zł
14,99 zł

Mecz o wszystko Czytam sobie Poziom 3 fakty

Seria „Czytam sobie” poziom 3 to tytuły stworzone z myślą o dzieciach, które potrafią już samodzielnie czytać, a sama lektura pozwala im rozwijać pasje. To ostatnia, najbardziej wymagająca część z całej serii książek „Czytam so...
35,68 zł
54,90 zł

Nawet jeśli wszystko się skończy

Ludzkie dramaty w obliczu katastrofy klimatycznej. Wciągający i poruszający ekothriller! W książce staram się zadawać pytania o los człowieka w świecie, który gwałtownie traci równowagę. Jak się zachowasz, gdy kryzys zapuka do twoich drzwi? Jaka jest t...
31,33 zł
44,90 zł

12 dziecięcych wyzwań Polscy autorzy o tym, jak poradzić sobie z problemami

Dwunastu autorów napisało dwanaście opowiadań o wyzwaniach. Ukazując wyrazistych bohaterów i ich codzienne troski, starali się odpowiedzieć na pytanie, jak sobie poradzić z trudnościami.W książce znalazły się teksty o: poczuci...
11,11 zł
14,99 zł

Jabłko Newtona Czytam sobie Poziom 1

Wielki fizyk Izaak Newton był kiedyś małym chłopcem, który uwielbiał obserwować otaczający go świat. Ponieważ lubił zwierzęta i wieś, wszyscy myśleli, że zostanie rolnikiem. Historia mówi, że stało się inaczej. Opowieść o małym chłopcu, ...
59,76 zł
79,90 zł

Norman Davies Sam o sobie

Pierwsza autobiografia wybitnego historyka Kiedy się urodził, mama karmiła go za pomocą wiecznego pióra z pompką. Nie wierzono, że przeżyje. Uwielbiał podróże i świeże powietrze. Po studiach na Oksfordzie chciał zostać…...
31,81 zł
49,99 zł

Himmler Zbrodniarz gotowy na wszystko

„Z perspektywy Himmlera jego osobistą tragedię stanowiło to, że choć tak bardzo pragnął sprawować rządy, to okazał się całkowicie niezdolny do przynoszącego jakiekolwiek pozytywne efekty wykorzystania posiadanej wiedzy. Choć wspomnienie jego nazw...
26,60 zł
49,95 zł

Wszystko o niedźwiedziach

Witajcie w świecie niedźwiedzi! W tej książce opowiemy nieco o ich historii. Skąd się wzięły na Ziemi niedźwiedzie? Jak stary jest najdawniejszy przodek niedźwiedziowatych? Czy wiecie, że niedźwiedź polarny jest największy...
25,30 zł
36,90 zł

Historia wszystkiego. Proste odpowiedzi na trudne pytania

Czy można odpowiedzieć na wszystkie pytania świata? Z pewnością byłoby to bardzo trudne, ale czy niemożliwe? W tej książce znajdziecie właśnie mnóstwo odpowiedzi na trudne pytania z przeróżnych dziedzin, m.in. dotyczących historii, religi...

Recenzje (1):

Pisemne recenzje mogą być dodawane wyłącznie przez klientów zarejestrowanych w sklepie. Na liczbę gwiazdek wyświetlanych przy produkcie składają się również oceny produktów, dodanie których nie wymaga posiadania konta.

Publikujemy wszystkie recenzje produktów, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Jeśli wiemy, że produkt został zakupiony przez recenzenta, oznaczamy to ikonką

Najnowsze | Najbardziej pomocne

Brak pewności siebie, poczucie niepewności, strach przed porażką… Dlaczego kobiety są bardziej uwikłane w to, co psiarka i dokumentalistka Elisabeth Cadoche i Anne Montarlot, psychoterapeutka z Londynu nazwały: syndrom oszustwa?

Zjawisko to, nie ograniczając się do życia zawodowego, ingeruje w sferę prywatną, rodzinną, przyjacielską czy romantyczną. Jak rozbić ten szklany sufit, który uniemożliwia kobietom rozkwit i realizację celów?


„Jeśli kobietom brakuje pewności siebie, to nie ich wina” – mówi autorka Anne de Montarlot, to dlatego, że noszą w sobie dziedzictwo historyczne, kulturowe, społeczne i rodzinne”. I chociaż na wyższych szczeblach kariery jest coraz więcej kobiet, autorki książki ”Wszystko, co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie” uważają, że kobietom wciąż brakuje pewności siebie. I to dzięki opowieściom i badaniom naukowym oferują im klucze, dzięki którym kobiety mogą się uwolnić i pozwolić sobie na postęp.



Co to jest syndrom oszusta?


We wstępie do książki znajdziemy trzy główne wyjaśnienia dotyczące pochodzenia tego syndromu. Pierwszym z nich są względy historyczne, ponieważ my kobiety, (i mam nadzieję, że coraz mniej nasze córki), jesteśmy owocem patriarchatu i męskiej dominacji. Drugie pochodzenie ma charakter społeczny, z nakazami powiązanymi z normami społecznymi i kulturowymi. Po trzecie, i co nas tutaj dotyczy, zachowanie rodzica, jego słowa, jego postawy, jego spojrzenie, jego bezwarunkowa miłość… i tak dalej, lista jest długa.


Syndrom oszustwa, według Elisabeth i jej współautorki, Anne de Montarlot, to brak pewności siebie i negatywny obraz siebie, który pomimo bardzo wysokich stanowisk zajmowanych przez kobiety w biznesie prowadzi do lęku przed „zdemaskowaniem”. Ze względu na swoje ograniczające przekonania te kobiety zwykle nie są w stanie uwewnętrznić swoich sukcesów, deprecjonować siebie i przeceniać innych.


I co robić z tym dalej?


Nawet wśród kobiet, które odnoszą sukcesy w życiu, wiele z nich cierpi z powodu poczucia oszustwa. „Im więcej człowiekowi się uda, tym bardziej wątpi w to, co osiągnął”, wyjaśnia Anne de Montarlot. I właśnie na tym polega problem: syndrom oszustwa cyklicznie karmi się odnoszonymi sukcesami. Im bliżej pozytywnego efektu, tym większy niepokój. Dotyka to często ludzi wybitnie uzdolnionych i przybierać może różne cechy a osoby nim dotknięte cierpią na zniekształcenie poznawcze, to znaczy pewne skrzywienie myślenia, albo wszystkie odnoszone sukcesy przypisują wyłącznie przyczynom zewnętrznym itd. Aby to zaobserwować, przeprowadzono badanie opublikowane przez Uniwersytet Cornella w 2018 r., które pokazuje, że mężczyźni przeceniają swoje umiejętności, podczas gdy kobiety ich nie doceniają. Ponadto osoba cierpiąca na syndrom oszustwa, ma wrażenie, że nie zasługuje na swój sukces, które przypisuje szczęściu lub przypadkowi.


Syndrom oszustwa jest wynikiem braku zaufania, jaki można znaleźć w środowisku zawodowym, a także w wielu innych sferach. Wątpliwości, strach przed porażką i samoocena są częściowo za to odpowiedzialne. Ale dzieje się tak również w szczególności na poziomie wyglądu ciała. „Nawet jeśli kobieta odniosła sukces w życiu prywatnym i zawodowym, wpływ tego jak postrzega swoje ciało, na pewność siebie jest ogromy. Wiele kobiet zatruwa swoje życie z powodu trzech dodatkowych kilogramów” – podkreśla Anne de Montarlot.


Do tego dochodzi kolejna smutna rzeczywistość, w której niektóre kobiety nie miały takich samych możliwości jak mę

Ocena: