MENU
Książki po angielsku
  1. Strona główna
  2. Książki
  3. Książki obcojęzyczne
  4. Książki obcojęzyczne - poradniki i hobby
  5. Yoga Basics
PWN wspiera profesjonalistów

Yoga Basics

(Książka)

An Introductory to Yoga for Health and Wellness of Mind, Body and Spirit

0.00  [ 0 ocen ]
 Dodaj recenzję
Rozwiń szczegóły »
Najniższa cena z 30 dni: 44,60 zł
Cena produktu

Cena katalogowa – rynkowa cena produktu, często jest drukowana przez wydawcę na książce.

Najniższa cena z 30 dni – najniższa cena sprzedaży produktu w księgarni z ostatnich 30 dni, obowiązująca przed zmianą ceny.

Wszystkie ceny, łącznie z ceną sprzedaży, zawierają podatek VAT.

49,56
zł
Dodaj do schowka
Dostępność: 3-5 dni
Towar na zamówienie
Dostawa i płatność
Termin wysyłki
- Zamów z DPD (kurier lub punkty) do 19:30, a Twoją paczkę wysyłamy jeszcze dziś i dostarczymy jutro!
- Dotyczy dni roboczych (poniedziałek-piątek, z bez dni wolnych od pracy) oraz towarów dostępnych w magazynie.
- Pozostałe zamówienia realizujemy w terminie deklarowanym na stronie produktu.
- Czas oczekiwania na zamówienie = wysyłka + dostawa przez przewoźnika.
Dostawa i płatność
- Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski; od 299 zł dostawa GRATIS!
- Dla zamówień o wartości powyżej 500 zł wyłącznie płatność elektroniczna.


Przedpłata (Przelewy24)
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
12,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w punktach DPD
10,99 zł
0 zł
1 dzień
- InPost Paczkomaty 24/7
13,99 zł
0 zł
1 dzień
- ORLEN Paczka
9,99 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
10,99 zł
0 zł
2 dni
- Pocztex
11,99 zł
0 zł
2 dni
- Odbiór w księgarni PWN
0 zł
0 zł
2-3 dni

Pobranie
do 299 zł
od 299 zł
Dostawa 
- Kurier DPD
16,49 zł
0 zł
1 dzień
- Odbiór w Punktach Poczta, Żabka
14,99 zł
0 zł
1-2 dni
- Pocztex
15,99 zł
0 zł
2 dni

Yoga Basics

Breaking Down the Basics Kick-start your yoga practice without stress, fuss or expensive equipment. Yoga Basics focuses on multiple aspects of yoga practice so that novices can experience both the physical and mental benefits of maintaining a routine yoga practice. Yoga Instructor, Kim Fyfee, quickly moves novice yoga enthusiasts up to speed with a general overview before moving on to an exploration of yoga's numerous benefits--mental clarity, stress relief, focus, flexibility, weight loss, and improved health. In Chapter 3, Fyfee offers tips to help novices ease gently into their new yoga practice, because it's easy to get frustrated and give up without proper preparation. Later, in specific detail, Fyffe discusses various types of yoga equipment--covering items ranging from mats, towels, bolsters and balls to videos and yoga music. Once readers are familiar with the different types of yoga, Fyffe instructs readers on how to perform 12 different yoga poses. Each pose is complete with step-by-step instructions and an explanation of its unique health benefits. For those readers who are tightly scheduled or stuck at their desk a good portion of the day, Fyfee dedicates an entire chapter to yoga exercises that can easily be performed at work. Fyfee also devotes a good portion of her book to meditation and therapeutic yoga exercises that are useful for relieving specific physical ailments such as headaches, cramps or depression. From A to Z, Yoga Basics offers a well-balanced overview of yoga theory and practice. Get your yoga groove on with Yoga Basics!

  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Kurier DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • Punkty odbioru DPD - dostawa 1 dzień roboczy
    • InPost Paczkomaty 24/7 - dostawa 1 dzień roboczy
    • ORLEN Paczka - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór w Punktach Poczta, Żabka - dostawa 2 dni robocze
    • Pocztex (dostawa do domu lub pracy) - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór osobisty w księgarni PWN - dostawa 2-3 dni robocze
    Ważne informacje:
    Czas oczekiwania na zamówiony towar = czas wysyłki produktu + dostawa przez przewoźnika
    • Całkowity czas oczekiwania na realizację zamówienia jest sumą czasu wysyłki podanej na stronie każdego produktu oraz czasu potrzebnego przewoźnikowi na dostarczenie paczki. Podane terminy dotyczą zawsze dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
    • Wysyłkę zamówień prowadzimy jedynie na terenie Polski.
    • Dostawa do Księgarni PWN, punktów ORLEN Paczka, stacji Orlen, sklepów Żabka oraz Paczkomatów InPost nie jest realizowana dla zamówień z płatnością przy odbiorze.
    • Cena towaru na fakturze VAT jest podwyższona o ewentualny koszt transportu.
    • W przypadku zamówienia kilku towarów koszt przesyłki wybranej przez Klienta zostanie podzielony i przyporządkowany proporcjonalnie do cen kupionych produktów.
    • Produkty dostępne w PRZEDSPRZEDAŻY wysyłane są po dacie premiery wydawniczej.
NAZWA I FORMAT
OPIS
ROZMIAR

Przeczytaj fragment

Inni Klienci oglądali również

132,00 zł
do koszyka

Yoga
C'est l'histoire d'un livre sur le yoga et la dépression. la méditation et le terrorisme. L'aspiration a l'unité et le trouble bipolaire. Des choses qui n'ont pas l'air d'aller ensemble, et pourtant. C'est l'histoire d'un éc...
- 19 %
72,52 zł
89,00 zł
do koszyka

LEGO Awesome Ideas
With hundreds of awesome ideas to choose from, ranging from beginner LEGO builds to more advanced creative models. A fun activity that stimulates creativity and tactical skills. LEGO bricks are to be played without limitations and this building guide i...
63,13 zł
do koszyka

Yoga for Witches
FIND YOUR MAGIC ON THE MAT! Yoga for Witches explores a new kind of journey, connecting two powerful spiritual disciplines, with enchanting effects! Witchcraft and yoga share many similarities that are, for the f...
170,93 zł
do koszyka

The Basics of American Government
The Basics of American Government is a collaborative effort among eight current and one former faculty members in the Departments of Political Science and Criminal Justice at University of North Georgia. The purpose of this book is to ...
59,52 zł
do koszyka

The Yoga Sutras of Patanjali
Even though yoga has been mentioned in various ancient texts (The Vedas, Upanishads, the Bhagavad Gita etc.), the credit for putting together a formal, cohesive philosophy of yoga goes to Sage Patanjali. This Yoga Sutras are an important milestone i...
242,15 zł
do koszyka

The Basics of Global Politics
Basics of Global Politics is an introduction to world politics for any beginner political science student. This book reviews domestic and international politics, reviews political ideologies, and explores additional critical ...
83,33 zł
do koszyka

Aerial Yoga
Aerial yoga is a new form of exercise that’s changed the way people work out. If you’re someone that’s hated working out in the past, especially with traditional forms such as running and other cardio, this is definitely something ...
86,86 zł
do koszyka

Yoga Sutras of Patanjali
Yoga Sutras of PatanjaliThe Yoga Sutras of Patanjali contain a collection of 196 Indian sutras on the theory and practice of yoga. The Yoga Sutras were compiled by sage Patanjali who synthesized and organized knowledge about ...
306,69 zł
do koszyka

BASICS OF CLIMATE CHANGE
Mankind is in need of an equitable standard of living involving adequate food, water, energy, safe shelter and a healthy environment for present as well as future generations. However, the casual acts of human race, such as emission of greenhouse gases...

Recenzje

Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!